早上起床黄金9分钟，做对了可以多活15年！为了家人收藏快打开！

【新朋友】点击标题下方蓝字“世界脊椎健康联盟”快速关注

【老朋友】点击右上角分享，关注公众微信号spine666

【更多资讯】打开公众平台，点右上角查看历史记录

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=e0518kt7qgf&width=500&height=375&auto=0

早上起床之后，你第一件事是做什么呢？其实，我们早上起床之后有一个“黄金9分钟”，将这9分钟做好了，至少可以多活15年！