肝脏好不好，看看中指就知道！
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伸开手掌，手指自然并拢，手心向上，将盐缓缓洒在中指根部，看谁的盐会从指缝中漏过去。
）……可为什么有的人中指指根就很饱满，有的人就凹陷，甚至漏缝了呢？
其实，咱们的中指根部隐藏着肝脏的健康信号，来看看中指根诊断法：
说明肝经气血不足，会出现胁痛腹胀，胸闷疲劳，脾胃功能减弱，视力减退，眼睛干涩等症状，女性还易患乳腺增生、月经不调等妇科疾病。
有硬结，多刮几下。刮痧要善于发现不平顺的地方（说明有问题），然后在不平顺的地方重点刮拭。
上图中的这位观众，出痧量并不严重，属于又有虚又有瘀。如果是这种情况，刮的范围不要太大，时间不要太长，否则会消耗身体内的正气。
期门和日月，这两个穴位在我们乳头下正中线到肋骨弓这一块区域范围。
把背部的肝俞、胆俞和咱们胸前的期门、日月结合起来刮，可以起到阴阳协调，疏肝、利胆、养血的功效。
通常刮痧刮30下，还不出痧就不需要再刮了，不出痧是气血不足之象，像下图中的这位观众，刮了半天也没出痧，说明肝胆的气血比较虚。
刮痧不是为了追求出痧，如果你是气血不足，不易出痧的人群，千万不要为了追求出痧用力刮、长时间刮，这样都是不好的。
除了刮痧的方法，还有别的养护肝脏的方法吗？请继续往下看↓↓↓
每天早上起来，双手沿着裤线位置来回敲，哪里痛，哪里就是毒素淤积所在，要重点敲哪里，一定要通过按揉或者敲打到没有疼痛点为止。
每天用空心拳头，敲打胆经，敲10分钟，敲到发热，能促进肝胆排毒，增强身体免疫力，是增强体质的不二法门。
肝胆相表里，肝气不舒的时候就会影响到胆，所以要同时调理。上午阳气生发，靠的就是胆经，胆主生阳。所以我们要抓紧敲敲胆经，阳气得到生发，每天就有好状态。
每天睡觉之前把双腿弯曲打开，先从左腿开始，双手相叠按在大腿的根部，稍用力向前推到膝盖。先左后右，反复推上50遍就可以畅通肝经、疏调肝气，使肝胆在睡眠中能充分地排毒，而您做梦都会做美梦。
在女性经期前后做一做，可以调节月经、保养妇科、瘦身养颜；男性体质下降了，打不起精神，容易失眠，也可以用它来生发阳气，充沛精力，改善生活质量；而老人家呢，则可以用它来作为保健养生的日常功课。
肝功能良好，对很多慢性病都有直接而明显的改变，包括糖尿病、心血管疾病、肾脏疾病等。
肝胆排毒，有效改善健康的基础—消化功能。通过几次的肝胆排毒，困扰的过敏症会逐渐消失。此外，所有的颈肩僵硬、背部酸痛都会消失。你将感受到前所未有的精力。