“佛系”育儿的精髓：给孩子的每一个闪光点“打光”

作者：歆饴妈妈  国家二级心理咨询师，中国人民大学应用心理学硕士，美国正面管教家长讲师，专注女性成长、二胎、亲子关系等领域话题。

之前我们一篇文章《对中国式父母来说，接受孩子的平凡，到底有多难》，其中讲到一个观点：要尊重每个孩子的差异性，接纳孩子的不平凡。就有读者向我们发来提问：

现在都说要无条件接纳并积极关注孩子，那这跟无底线接受孩子的所有，有什么区别呢？

今天我们就重点讲述一下积极关注是如何进行的。

很多时候，孩子的兴趣、特长，都受益于幼年时期父母的“积极关注”。

比如这么多年来，我一直对烹饪美食颇具心得，曾做过美食杂志，参与过美食节目的编导和策划，生了女儿后，还因为一直乐忠于做宝宝辅食获得不少妈妈们的肯定……如果真的追溯对美食的兴趣，可能与我10岁时的一次经历有关。

10岁时第一次学煮饭，学着妈妈的样子一遍遍仔细地淘米，在这个过程中生米没少被我浪费掉，流进了下水道，反反复复洗了几次之后，我就开始加水准备煮饭了。当时的我对要加的水量没什么概念，只是稀里糊涂地按自己的感觉加了很多水。

因为水加多了，白米饭变成了白米粥，我正担心妈妈会批评我，没想到，妈妈看到这一锅粥时并没有任何指责和责怪，而是满足地夸奖我：“第一次做饭，竟然能把饭煮熟，很棒啊！”爸爸更是夸张地添了一碗又一碗的饭，夸奖我做得特别好吃。

他们似乎根本就不介意这一锅到底是饭还是粥，对于我淘米时把厨房弄得到处是水压根就没有提。

如今，当我回头去看这一切的时候，才发现妈妈对我的教育，其实可以用人本主义心理学的一个术语“积极关注”来解释。

积极关注最早是由美国心理学家罗杰斯提出的，是指咨询者以积极的态度看待来访者，对来访者给予积极的正面的关注，接受病人可能会有的各种坏情绪，通过发现及肯定来访者身上的优点和长处，帮助他们正确认知自己，树立信心。

家长这些情况下最好不要这样做

当孩子专注力不足时，你轻易打断，用提高音量的方式来提醒；

当孩子不擅长交往，看到陌生人要么抗拒，要么躲避时，你毫不留情地说“这孩子真没礼貌”；

当孩子明明不具备舞台表现力时，硬逼着他上台，相信他不比其他孩子差，最后演出失败，你还因为他的“不争气”而生气；

当孩子挑食时，你认定他不吃什么，只吃什么，下次专挑他爱吃的做，最后不爱吃的越来越多，爱吃的越来越少……

可能会对孩子造成的影响

家长对孩子是不是积极关注，通过孩子的性格是能看出区别的。

比如，从小接受爸妈积极关注的孩子，他们普遍活泼好动，更愿意与人接触，有自己明确的喜好、想法和目标，不刻意迎合别人，也不怕做错事，更加敢于尝试新鲜事物。

因为他们从小就被告知自己有优点和长处，他们并不是很在意自己不擅长的那一面，通过扬长避短，他们可以有更大的可能实现自己的目标，他们总是充满自信。

而从小没有接受到积极关注的小孩，因为经常受到责备和批评，他们为了得到家长的夸赞，按照父母的意愿和安排生活着，他们通常表现得很自卑，不愿意表达自己内心真实的想法。

这些小孩很容易形成迎合型人格，常常会为了让家长感到满意而放弃自己。

罗杰斯的积极关注教我们：

用发展的眼光主动捕捉和观察孩子行为中的积极意义。

家长可以这样做

1、积极地关注孩子的优点长处；

2、换个角度去看待孩子，避免聚焦于一个问题点；

3、避免只关注结果，多关注过程中的积极因素；

4、用发展的眼光积极捕捉孩子行为中的积极意义。

当孩子挑食时，我们应该把他从不吃任何水果到选择吃香蕉当作一种进步，而不是当着他人的面说他挑食不吃水果之类的话语。这不仅没有让他意识到挑食是种不好的习惯，还会进一步强化这种错误意识。

当孩子专注于玩泥巴时，我们应该夸赞他的专注力和创造力，而不是一味地批评他不讲卫生、弄脏了衣服。这不仅很难释放孩子的天性，还会让他丧失很多童年的乐趣。

当孩子在做家务的过程中弄巧成拙闯祸时，我们应该看到他是个热爱劳动的好孩子，鼓励他继续保持良好的品质，而不是批评他是个笨手笨脚的熊孩子。这不仅会打击孩子的自信心，也会削弱孩子劳动的兴致。

然而，无条件接纳≠无底线接受孩子的所有

无条件积极关注与佛系的差别在于：如果说佛系是“无作为”，那无条件积极关注是“无为”。“无为”并非“无作为”，而是顺应孩子的意愿和自然规律，不断挖掘和发现孩子好的一面，以挖掘积极的一面来给孩子认真做事的动力，而不是以消极的否定，削弱孩子的自信心。

在孩子在成长过程中经常犯错的那些瞬间，我们要学会包容孩子的一切负面的悲痛的情绪，以积极的态度接纳孩子，找到孩子身上的闪光点并帮助他认识到自己的闪光点，重新树立孩子的信心，冲出阴霾，迎接光明。

对于如何积极关注孩子，你有什么想说的

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