为帮助广大官兵特别是奋战在抗疫一线的工作人员缓解身心压力，并提供良好的心理教育疏导，中央军委政治工作部宣传局组织专家制作了《筑牢“心”防线——防控新冠肺炎心理教育系列微课》供各位战友开展学习教育使用。
系列微课共分为《新冠肺炎，科学认识就不可怕——恐慌心理的认识与调控》《Hold住烦心事——厌烦心理的认识与调控》《心若放宽，时时都是晴天——焦虑心理的认识与调控》三部分。
愿战友们正确认识和对待新冠肺炎，在疫情防控期间保持身心愉悦，共同打赢疫情防控阻击战。
来源 | 中央军委政治工作部宣传局
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监 制：王士彬 张晓辉
编 审：欧 灿 邹 菲 欧阳浩
责 编：杜海丰 赵晓嫚 谢 菲
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