她们，为何选择户外徒步？
女性山友，是户外一道靓丽的风景，图为山友“妖静”在小五台徒步连穿。摄影：大三
她们来自各行各业，有销售，教师，设计师等等。她们是我们平时生活中都能遇见的女性，也许就是你身边的同事，朋友。户外是她们共同的一种爱好。
我们采访了几位女性山友，记下了她们的徒步故事。
遭遇过危险，却想走更远
山友三姐，接触户外两年，一次短线徒步时曾遭遇生命危险，但她依旧继续走线。
2016年4月，南太行。图片提供：三姐
三姐是安徽芜湖人，在上海做食品销售工作。为了避免太多打扰，我们约定的采访时长是半个小时，三姐很健谈，我们聊得很投机，断断续续持续了一个下午。
2015年，工作的辛苦让三姐很想出去走走。一个偶然的机遇参与了龙须山徒步，从此也与户外结缘。两年时间，不仅走了华东的昱岭关，迷魂谷，七尖，永嘉十二峰等，也走过鳌太，贡嘎。
2015年4月，参与龙须山穿越活动。图片提供：三姐
提起户外两年印象最深的事情，三姐讲述了在迷魂谷的经历，原本一天的行程，由于恶劣的天气，整整两天半才走出山区。
“迷魂谷不是虐，是惊心动魄，这一程有两处，我都差点没命了。”
迷魂谷穿越。图片提供：三姐
华东多雨，山间也险峻潮湿，2016年9月，三姐与几名队友迷魂谷徒步穿越，由于路程只有十几公里，队友也走过这条线，他们并没有携带太多装备。
迷魂谷行程的开端，天色只是有些阴沉。图片提供：三姐
上午的行程很轻松，路程刚过三分之一，天上却下起了雨，并且越下越大。暴雨阻碍了队伍的行进速度，路面湿滑，到了傍晚，才完成了预计路程的一半。天色变黑，雨水却没停，队伍借着头灯的光继续走，直到感觉路线不对。
“无奈之下我们选择找个平地休息，可都没有带帐篷，只好地布当天幕，坐在防潮垫上，靠着山休息。
这一路，我不知被什么虫子咬了，大腿上咬了许多疙瘩，奇痒无比，涂了药膏，忍着痒，就这么休息了几个小时。”
潮湿闷热的迷魂谷，环境并不友善。图片提供：三姐
雨下了一夜，早上仍没放晴，山谷里灰蒙蒙一片。接下来的路段需要用绳子降到谷底，在第一个15米高的绳降点，三姐没有抓牢绳子，手中一滑，背朝下掉落悬崖：
“掉下去的瞬间，我心里就想，我会不会就此失去生命，手拽着绳子，任由它在手心里滑下去。”
万幸的是，底部的树杈接住了三姐，将她卡在半空中:
“卡住那一瞬间，我把绳子抓的很牢，心里就在想，我千万不能有事，否则对不起自己，对不起队友，更对不起家人，当时也顾不了身上的疼痛，爬起来继续前行。”
迷魂谷中的绳降。图片提供：三姐
降到谷底之后，队伍加紧赶路，暴雨倾盆却再次阻止前行。雨水根本没有要停的意思，队伍找到一个避雨的山洞，上涨的雨水却几乎要淹没洞穴。无奈之下，他们涉水爬到山顶。
“我们在山顶全身湿透等了两个多小时，雨水总算小了点。可下边峡谷里水流很急，根本过不去，每个人都有点绝望了，就着山顶仅有的一点信号给家里打电话报平安。
因为之前说好周日晚上会回去，结果谁也没想到会困在山里，只能撒谎跟家里人说，有事多耽搁一天。”
就这样在山顶上等着，直到天黑，雨水小了，水位也退了不少。为了避免失温，队伍又冒险回到山洞，烤着火，半睡半醒又过了一夜。
第三天早上起来，收拾好装备，雨终于停了。安全通过几个绳降点，穿过丛林，总算快要出山了。
可就在快要出山之前的绳降点，麻烦又来了，这是一个带有瀑布的绳降点。
三姐在瀑布中艰难下降。图片提供：三姐
“没有办法，我只能鼓足勇气，硬着头皮，抓紧绳子，一步一步往下走，在进入瀑布那一刻，由于山里雨水太冰凉，浑身被冻得直哆嗦，脚底又全是乱石头，头顶还被瀑布冲刷着，只能闭着眼睛。
因为没有后退之路，只能向前冲，心里默念着一定不会有事，就这样坚持走了出去。”
三姐说，自己回到家时精疲力尽，但是感觉很庆幸，谈起这次经历，她也毫不讳言：
“很多时候，我就在想，很多路线需要我们量力而行，把最坏的情况都要想进去。
我问她对这次经历后是否后悔，心有余悸会不会阻止自己继续走线。她表示并不后悔：
“累是肯定的，但是从不后悔，自己选择的，累我也觉得很值得。”
迷魂谷虽然很虐，但也有惊无险。图片提供：三姐
提起2017年计划，三姐说短线每周都在走，五月份计划去珠峰东坡嘎玛沟走一次长线，采访的最后她说：
“从没不想走，只想走更远。”
户外的生死经历后，三姐却更加迷恋户外，如今她工作半年，另外半年时间都在玩户外。
我们采访的另一位女性山友，则是把爱好作为了职业的延续。
让爱好，成为职业的延续
山友冰水，接触户外八年，从初识户外到带队走线，她巧妙地将爱好融入职业。
冰水如今主业为祁连山路线开发。图片提供：冰水
冰水是甘肃武威人，2008年来到北京开咖啡店。2013年，她关掉了北京的店铺，回到甘肃，在祁连山带队走线，既是为了陪伴家乡的父母，也将爱好作为了职业的延续。
提到北京，她坦言这是她户外的启蒙地：
“一开始接触户外，是还在北京学做咖啡的时候，我的师妹带我去了后河。以前让我心里有激情的东西是咖啡，后来就是登山走线了。”
后河、三峰、海坨、京西古道，香巴拉，冰水还记得当时在北京的周末行山。
在北京几年后，2015年，冰水开始涉足长线，在云南三江拉练之后，她开启了新疆狼塔C+V，再后来是德格穿雀儿山，以及念青唐古拉山穿越等等，同时也开展高海拔攀登。
2016年10月玉石沟露营。图片提供：冰水
冰水在雀儿山-德格穿越。摄于2016年6月。图片提供：冰水
2016年4月参与玉珠峰攀登。图片提供：冰水
提及户外印象最深刻一次，冰水回忆起和队友“笨鸟”两人长达九天的念青探路。
念青唐古拉山地形复杂多变。图片提供：冰水
在这次探路的第六天，下午五点时他们开始攀爬一个垭口，两个小时后天黑了，冰水却还没有翻过垭口：
“当时笨鸟已经到了垭口上了，我在距离他700米的地方，我当时因为天黑看不到路了。”
虽然相距只有700米，但是这条路并没有明显路径，冰水周围都是大石头和茂密的高山杜鹃林。两人用口哨互相传递信息，但是天色已黑，茂密的灌木也阻挡了视线。
西北山麓，大石头很容易阻挡视线。图片提供：冰水
冰水当时体力已经消耗殆尽，准备找个石穴就地露宿一晚，水袋里也没了水。
“当时渴得我喝杜鹃叶上的水。”
直到几小时后，队友终于找到她，给她烧了些开水，带她去了营地。冰水很坦诚，她回忆起这次早年遇险，坦言和当时自己的户外经验有关。
念青唐古拉山的乱石堆，摄于2016年9月。图片提供：冰水
聊起今年的户外计划表，冰水的活动内容紧凑丰富：
“今年最重要的，是一个念青20天无补给的线路，7月有个阿式的雀儿山攀登，5月的洛克尼亚连穿，端午节想走个龙眼线路，再就是继续开发些祁连山的线路。”
祁连山探路照片。图片提供：冰水
如今的冰水投身于祁连山徒步路线开发，问及为何选择开发西北路线，冰水回答说：
“总想出去找美景，其实美景就在我身边。”
念青徒步时拍摄的海子。图片提供：冰水
我进一步问她祁连山为何如此具有吸引力，以及户外带来的影响，她补充说：
“玩户外更多的是精神追求，我在户外找回了更本真的自己，我就是我，不会被别人轻易改变。”
2016年2月，冰水时隔两年回到家乡祁连山下的青阳岭露营，她庆幸自己依然未变。图片提供：冰水。
冰水说户外让她淡薄了名利，走线纯粹的生活不需要考虑太多琐碎的事情，生活简化为完成每天的路线，和看到更美的风景：
“户外是一个比较安静的地方，在安静的地方你可以思考更多东西，感受更多纯粹的东西。”
户外可以成为生活本身，也可以是生活的调剂。
将这种力量带入生活，我们采访的另外两位女性山友都感受到了美好。
走线，让生活更美好
山友黎黎和山友妖静，她们都把“走线”当做节假日的调剂，徒步也在潜移默化中扎根生活。
山友黎黎——黎黎是四川泸州人，在北京当中学化学老师，她的朋友圈总是记录着美好的细节：一束新买的花，儿子学会的一道菜，或是一处美丽的风景。
对黎黎而言，走线是一种乐观积极的生活方式。图片提供：黎黎
两年前，黎黎从没想过自己会参加户外活动，她对自己的体能有些不自信：
“我原来初中高中都是免体生，不用上体育课，属于病病殃殃的那种。”
2015年，一个偶然的机会，黎黎看到一个俱乐部组织的徒步腾格里沙漠活动，那年受到《狼图腾》的影响，她特别想去西北，于是鼓起勇气报了名。
这次连续三天的沙漠徒步开启了黎黎的户外生活，她发现自己能走下来，从此坚定参与户外的信心。
此后的黎黎慢慢喜欢上了户外活动：不仅走北京周边的狗牙山，北灵、小五台等路线，也走亚丁、墨脱、阿里，攀登四姑娘三峰。除了走线，她也开始接触探洞，崖降。
2016年9月在南北梯-白云坨行山。图片提供：黎黎
2016年7月在四姑娘山三峰。图片提供：黎黎
提起户外两年印象最深的事情，她用一种乐观的方式描述第一次沙漠徒步的艰苦。在2015年端午节的沙漠徒步中，黎黎遇到了一种顽强的生物，给她带来了“见面礼”：
“沙漠里有一种生物的热情让我始料不及，永生难忘。那就是大漠中的‘蚊子兵团’。它们在沙漠里凭着坚韧不拔的毅力，强大的繁殖力，终于等到了我们，真是千年等一回。”
沙漠里的蚊子无孔不入，即使把自己裹得严严实实，蚊子也能钻入手套，衣服，头巾之中，让徒步者苦不堪言。黎黎笑称，沙漠里的蚊子没有经历过职场生涯，不懂什么是尔虞我诈，所以完全不会看人脸色。
2015年端午节在腾格里沙漠。图片提供：黎黎
沙漠徒步对精神和身体都是一种考验，沙丘连绵不绝，松软的沙子让每一步都很困难。黎黎谈到当时的情况：
“我第一次上沙丘就没有经验，这只脚一踩进去，另一只脚没能及时拔出来，马上沙子哗哗落下来没过我的小腿肚，自己也感觉身子在往下掉，就这样，走一步退半步。”
2015年端午节在腾格里沙漠。图片提供：黎黎
眼看着离沙丘顶只有一步之遥，但自己却到不了，她有些着急，还好队友出手相助：
“最后还是旁边的山东小伙子‘想念’揪住我肩膀的衣服把我拽上去的，我像个半死不活狗一样，连滚带爬上去了。”
黎黎很细心，她记得住户外活动每一个人的名字，也对每一个帮助过她的人心存感激，在徒步墨脱之后，她这样描述在户外人们融洽的关系：
“快乐的时光总是过得太快，当我们拍着手，做着小朋友才做的游戏时，我们仿佛就是一群无忧无虑的大儿童，此刻，这里没有身份，没有职业，没有高低贵贱，我们就是最真实的自己。”
黎黎说，一起走过墨脱的伙伴们本来相约今年端午去鳌太，但今年自己带初三的班，挤不出时间同行，她感到有些遗憾。
2016年端午节的墨脱之行。图片提供：黎黎
提及这些年户外带来的改变，黎黎很是感慨：
“没参加户外之前，我觉得自己每天按部就班，只能平平淡淡地过一生。世人眼里理所当然的一生。
走进户外以后，我发现原来有那么多有意义的事，那么多有意义的人。队友和同伴带给我很多感动，让我觉得人生充实美好。”
北京三峰的雪景，摄于2017年的新年第一次徒步。图片提供：黎黎
山友妖静——妖静是福州人，因为自家工厂开在盐源，一年中大半的时间都在四川。她接触户外，是因为自然的美景。
当“妖静”看到美景，也会静不下来。图片提供：妖静
2008年，一次旅行让她来到了九寨沟，顺道前往了若尔盖草原，09年的新藏线自驾游则加深了对自然的向往：
“那时候算是旅游。第一次看到了草原，看到高原。被高原的那种天震撼到了，蓝的耀眼。在心里就迷恋上了。”
川西景色。摄于贡嘎环线。图片提供：妖静
之后，妖静开始接触户外徒步。贡嘎、洛克，高原风光深深地吸引着她。
2016年10月贡嘎环线。图片提供：妖静
川西雪景。图片提供：妖静
2015年10月洛克徒步，妖静说："辛苦了一路，经历了，才懂得我也可以。" 图片提供：妖静
问及户外最艰苦的一次，她觉得并非走高原，而是提到了2016年8月小五台山五台连穿。那次的行程安排是两天，因此头一天凌晨就得出发，第一天直到黄昏才抵达扎营地点。
“过了东台那一段，都是山脊上的路，我恐高，因此心里特怕。”
2016年8月，妖静在小五台山脊。摄影：大三
即使心里很怕，她也只能自己渐渐克服：
“我觉得我最难受的就是不能用杖子，完全靠手，心里很恐惧，那时候就跟自己说，没人能帮我，自己不走，就要拖累别人啊。
在户外，一切都要靠自己。”
2016年8月妖静参与的小五台连穿。摄影：大三
妖静说，在路程最累的时候，她一边走一边骂自己不该来。当问到走这次虐线是否后悔时，她说：
“走完又想去了。”
2016年8月小五台风光。摄影：大三
2016年8月小五台落日。摄影：大三
户外总是充满机缘巧合，妖静曾因为徒步与旧友相遇，这让她印象深刻：
“我户外印象最深刻的人是‘老Z’，我认识他26年了，是高中同学，但高中三年合起来没说超过10句话。”
两位老同学在牛背山的活动中相遇，后来还一起参加了洛克，贡嘎的长线徒步。
“谁曾想，以前不说话的同学，现在跟他每天都在好几个群里瞎聊。”
摄于2016年10月贡嘎环线。妖静用这一张图作为对2016年的告别。图片提供：妖静
工作之余，妖静坚持跑步，喜欢喝咖啡，也时常晒晒陪孩子的“溜娃”照。户外只是悠闲方式的一种。但她也感受到了徒步走线带来的改变，不仅是心态更加乐观坚强，也学会了生活中的“减法”：
“参与户外后，我做事进步很大，学会了精简，尤其是出门旅游带的东西，现在也精简多了，统筹安排上也做得更好。”
参与贡嘎环线的“小妖”，摄于2016年10月。图片提供：妖静
走线让生活更美好，我们采访山友卓姣时，她也表达了这种看法，同时探讨了户外本身的意义。
户外的意义
山友卓姣，接触户外四年，徒步露营是她和丈夫都很喜欢的活动。
在后河露营的卓姣。图片提供：卓姣
在北京工作的卓姣，职业是游戏设计。她接触户外是在2012年，和朋友一起去灵山露营，由于遇到大雨，在滴水的帐篷里坐了一夜。
她的丈夫“熊猫”是一名画家，同时也是户外爱好者。2012年深秋，他们随队前往大五台朝台的经历让卓姣记忆犹新。
虽是深秋，但是大五台山已然入冬，队伍在北台前遭遇了暴风雪，艰难地前进，夹雪的大风吹得人站立不稳。
2012年深秋，卓姣所在的队伍在大五台遭遇暴风雪。图片提供：卓姣
卓姣认为除去身体的艰苦，心理上的感触更深，因为丈夫“熊猫”差点失温。
“大五是我第一次户外长线，就遇到这么个下马威，觉得人在自然面前太渺小了。”
大五台的恶劣天气，和丈夫险些失温的经历，让卓姣感受到了人面对自然的无助，却也有队友帮助的温暖。在大家的团结互助下，丈夫恢复了体温，队伍也在风雪中安全下撤。
队伍在风雪中安全下撤。图片提供：卓姣
大五台的经历让卓姣加深了对户外的认识，每次出行前都会做足准备，没把握的线路不会轻易去。谈起另一次印象深刻的户外经历，卓姣笑着对我说是“自找的。”
2016年清明节，腾格里五湖连穿，由于早上吃错了东西，在行程开始的第一天，她一路都闹肚子，整个人感觉已经虚脱，几乎没有力气继续走。同时天上下起了雪，前面的路径越发不明显。
2016年清明节，腾格里沙漠五湖连穿，突遇降雪。图片提供：卓姣
“当时很崩溃，可想回家了，但是又不想迷失在沙漠里。前面的路也不清楚，必须紧跟前面的人。不能掉队。唯一的办法就是跟着往前走。”
五湖连穿的开始有些狼狈，她再也不敢乱吃东西了，以后每次徒步都遵循固定饮食。但卓姣并不后悔参与这次徒步：
“那一次的风景，应该说是百年难遇吧，沙漠落雪。”
沙漠落雪，沙子与雪两种简单的物质可以构造美景，卓姣也发现，徒步可以让生活“简单而美好。”
沙漠落雪的景色。图片提供：卓姣
关于今年的户外计划，她也已经排得满满当当，近期准备去韭菜岭，9月计划梅里大环线，10月则尝试走走尼泊尔EBC环线。
新的一年，卓姣希望去到更多的地方。图片提供：卓姣
户外的意义是什么？这是一个很难回答的问题，在采访的最后，卓姣讲了一段自己的感悟：
“劳累了身体，却喂饱了视觉，愉悦了心灵。
路途中的一切，对于每个经历者来说感受都不尽相同。同一座山不同季节，不同心境，甚至不同队友都带给你不同的感受。
山就在那，也许这就是令我神往的奥秘。”
写在最后
我们采访的女性：三姐，冰水，黎黎，妖静，卓姣。她们都是选择户外的女性。
其实也就是身边一起走线的山友。
山脉与草地。图片提供：妖静
坚强，独立，乐观是她们共同的面貌。户外让她们的特质得以彰显，她们也让山野更加美丽。
高原上的花。图片提供：妖静
你身边哪位女性山友让你印象深刻？
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