小葵课堂 | 美丽人生，从心开始
美丽人生，从心开始
2020/10/15
小葵课堂
深秋已至，冰城的寒意侵袭着身体
向阳花开，小葵的课堂温暖着心灵
你是否还在困惑于人际交往的多元？
你是否不知如何诉说自我的烦扰？
不用担心！
新生连，心生连，为帮助同学们更好地融入东林生活，有效地解决心理难题。“向阳花”工作室特邀东北林业大学心理健康教育中心负责人、国家二级心理咨询师钱淑红老师，中国心理学会注册心理师、国家二级心理咨询师相楠老师，国家三级心理咨询师、沙盘指导师王婉琳老师做客小葵课堂。
此外，出席本次小葵课堂的领导、老师还有党委学工部副部长、学生处副处长依磊老师，少数民族专职辅导员凯赛尔江老师，以及我校内派服务教师古丽柯孜老师和韩艳玲老师。
活动伊始，依磊副处长为大家未来的学校生活指明方向，打足底气！对同学们明确提出四点希望：爱国、励志、求真、力行。希望同学们铸造理想信念、锤炼高尚品格，力图求真务实。激励大家努力学习科学知识，强化自身核心竞争力，坚持不懈厚积薄发。同时祝愿同学们在东林的大舞台上磨砺林的品质，长成参天大树，实现最美青春理想。
敲黑板，划重点
“和谐一致，人际沟通”
小葵课堂系列讲座正式开讲！
钱淑红老师从人际关系和心理活动两方面切入，结合生动有趣的案例引入主题——人际关系的重要性，进而讲授主要内容——如何有效沟通。
钱老师以同学们惯常的寝室环境展开详细的阐述，告诉我们错误的人际交往类型并教授了有效沟通的三部曲。
在整场讲座中，钱老师多次与同学们进行互动，询问大家步入大学的感受、对未来的规划，同学们更是认真倾听、畅所欲言，积极的表达着自己的想法以及人际沟通的疑惑。
在讲座的最后，钱老师还向同学们提供了心理咨询的方法，希望同学们在未来的日子里能直面心理问题，勇敢地寻求帮助。
一粒沙是一个个体，反映着人类的思考和智慧
一盘沙是一个世界，讲述着团队的故事与力量
紧随钱老师的精彩讲座之后
相楠老师与王婉琳老师又将我们带入奇妙沙盘天地
为了给同学们营造一个温馨的、自由的、被接纳的、受保护的氛围，我们转场到一个环境优美、相对安静、不受外界干扰的沙盘室，通过沙盘游戏倾听大家的诉求。
开头的趣味小游戏缓解了同学们在陌生环境中的不安，同时在相楠老师治愈的女声和柔美的音乐声中，同学们渐渐放松下来融入到沙盘的世界，用心感受着沙子的思绪与自我的情感。
经过相楠老师和王婉琳老师的细致讲解后，学生们开始找寻一个个代表自己特质的玩偶，依照自己的想法摆放到沙箱中，形成了一幅幅具有意义的沙盘作品。
大家的作品或诙谐有趣，或温暖感人。有坚信自我《奋斗》塑造美丽人生的，有创造属于团队《欢乐世界》的，还有子孙满堂、无忧无虑渴望成为幸福《快乐老头儿》的，更有面朝大海享受当下《美好时光》的。
沙盘游戏的世界，诉说着无数人的酸甜苦辣。每个人，不一样，但只要是向着本心的方向走，踏上了想要到达的那片土地，途径的风景，是枯凉是繁荣，都是值得回顾的。
创造的沙盘作品的过程也帮助同学们探寻自我、理解他人，相互信任、相互合作，并逐渐让同学们体会到与他人沟通、尊重他人想法的重要性。
心理沙盘中展现出美妙的心灵花园，是心理沙盘游戏治疗的生动意境。把无形的心理事实以某种适当的象征性的方式主动呈现出来，从而获得治疗与治愈，创造与发展，以及自性化的体验，这便是心理沙盘游戏的无穷魅力和动人的力量所在。
以德国心理治疗师伯特·海灵格的
一首诗《我允许》作为本次小葵课堂的结尾
希望同学们面对生活能保持
释然的态度，尊重差异，尊重对方的心理空间
“全然地允许, 全然地经历, 全然地享受”
供稿：赵昕翌、宋晶晶
摄影：木斯塔帕
排版：木斯塔帕、江江
监制：穆妮热
审核：依磊 、凯赛尔江
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转载自向阳花学生工作室