WeChat ID qhdwanbao Intro 秦皇岛权威媒体，本地信息官方发布平台。 广告合作：18633585869 公众号托管：18003359997 朋友们，大家好！ 距离春节只剩9天啦！ 有木有很激动~ 不过，激动的不止是你， 还有对秦皇岛“恋恋不舍”的冷空气！ 前天立春！ 昨天进入六九！ 再回头看看五九 冷到怀疑人生 ↓↓↓ 我们进入了“六九”， 但天气并没有像数九歌中所描述的： “五九六九沿河看柳”那么温暖， 在冷空气压制下 阳光都只是假象 天气这是坚决的要 “把寒冷进行到底” 早晨8点， 秦皇岛降温幅度达到了6.6度， 真想给冷空气颁发敬业福！ 今天最高气温-3℃ 最低气温-10℃ 明天最高气温-3℃ 最低气温-15℃ 所以残酷的现实告诉我们 立春≠春天 今天夜间到明天白天 明天夜间到后天 弱冷空气带给大家的除了降温， 伴随弱冷空气而来的， 还有大风和小雪！ 河北省气象台 2018年02月06日11时发布天气预报 发布大风蓝色预警信号！ 受从贝加尔湖南下的冷空气影响，预计今天后半夜开始，我省自北向南大部分地区有偏北风4-6级，阵风7-8级；明天上午开始，沿岸海域及沿海地区有东北风7-8级，阵风9级，请防范。 不过此次降雪量较小 年前的日子越来越少， 买年货已经提上日程。 最近的天气适合出门买买买吗？ 来看看今明两天的逛街指数预报！ 买完年货， 姑娘们再美美地做个头发！ 嗨过之后大家注意啦！ 虽然进入了立春节气， 但是距离气象意义上的春天还很远， 天气依旧还是比较冷的， 建议大家不要盲目地换掉冬装。 想要身体好， 学会这几招！ 1、菠菜粥：养肝护肝 春季养生以养肝护肝为先。菠菜粥对因肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、贫血、糖尿病等都有较好的辅助治疗作用。 2、香菜牛肉粥：去腻开胃 香菜因为含不少挥发油而具备独特的气味。香菜除了提味也可煮粥，香菜牛肉粥可以开胃促消化，补充动物性铁和优质蛋白。 3、韭菜粥：调节肠胃 初春食韭菜，能温中开胃，提高免疫力。另外，韭菜富含膳食纤维，能促肠道蠕动、防便秘。春天的韭菜最好吃，颜色翠绿，清香细嫩。 1、玫瑰茉莉茶：疏肝理气 春季人体阳气的生发需要依赖肝气的疏泄作用，玫瑰花、茉莉花等花茶都有疏肝理气的功效，有助于舒达肝气、调和气血。 2、薄荷茶：提神醒脑 薄荷清新的气味可赶走春困，醒脑提神，同时还能增食欲助消化。 3、黄芪茶：预防感冒 中医认为表气不固就容易感冒，所以容易得感冒也是气虚的一种表现。早春用黄芪，不仅能补气，还能预防感冒。 1、捂腿脚：防春寒 “寒从脚生”，脚是全身最怕冷的部位，肾和脾胃的经脉都起源于脚，而双脚又距离心脏最远，护好脚很重要。 2、捂肚子：护脾胃 腹部有很多重要经脉，如脾胃经、肝肾经穿过，任冲督三脉起于腹腔内。腹部受凉，很容易出现腹痛、腹泻。 3、捂后背：护阳气 背为阳，背部适度温暖有利于体内阳气生发，可预防疾病，减少受凉、感冒和患肺炎的机会。 1、搓手：提神醒脑 调养心肺，可以搓手心、揉按手指。在搓手心时，将两掌合并，来回对搓，尽可能地摩擦手心。 2、晒背：补充阳气 11∶00-13∶00是阳光较充足的时段，可以经常晒晒后背，能补充人体阳气。 3、泡脚：活血通络 泡脚和按摩脚部都是春天很好的保健方式。北京医院中医科主任医师米逸颖表示，春季她每天都会用中药泡脚，既防寒，又能使血脉通畅，还强壮筋骨。她的泡脚方子一般是红花、苏木、牛膝等几种活血通络的中药。 1、防躁动 初春气压低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，加上天气多变，也常常使人的情绪波动较快，所以立春时节，应避免过度疲劳，保证有充足的睡眠时间，可以到户外散步、放松身心。 2、防哮喘 立春时节，是哮喘病的高发时期。除了气候变化大，易诱发哮喘外，主要与花粉、尘螨等过敏源有关。因此个人，尤其是有过敏性体质的人此时应有意识地远离这些过敏源，谨防哮喘发作。 3、防眩晕 春天，有肝阳亢奋的人就容易出现头昏，甚至是眩晕。立春时节，如果出现头晕脑胀、天旋地转的情况，要注意反复测量自己的血压，在医生的指导下及时降压。平时饮食要注意尽量清淡，而且不要抽烟喝酒。 越是这样的天气， 越容易感冒发烧上火什么的 所以小伙伴们可一定要注意了！ 多穿衣，勤洗手， 祝大家都健健康康跨个年哟！ 最后，贴一张春节放假表 大家展望一下即将到来的春节吧 希望早日放假的， 点个大拇指表示一下吧！ 赶快转给你关心的人吧 天气变化注意保暖哦！ 来源：综合于秦皇岛气象、河北天气、中国天气网、河北共青团等 编辑：侯红玲 责编：王勍 李蔷 终审：张晓阳 热点回顾 ①秦皇岛90后美女，第一次出镜竟然是为了…… ②秦皇岛人社保卡的这些业务都可以网上办理！社保卡原来这么好用，这些你都知道吗？ ③4岁女孩双腿被烧伤，插排惹的祸？提醒：家有这种插排的扔掉，容易触电引起火灾！ ④一穴止咳，一分钟见效！看到的人太幸运了… Reward 长按二维码向我转账 受苹果公司新规定影响，微信 iOS 版的赞赏功能被关闭，可通过二维码转账支持公众号。 Scan QR Code via WeChat to follow Official Account