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十问 | 十个月照做女汉子

2015-07-16

今天看到碧昂斯最新街拍,踩着巨高的Giuseppe Zanotti凉鞋,用纪梵希包包挡着肚子。



她最近一直不对劲,先后用笔记本电脑、Charlotte Olympia手拿包和Gucci包包挡肚子



这让人想起了当年格蕾丝·凯利用爱马仕凯利包挡肚子的一幕,莫非,碧昂斯又怀孕了?



正好最近天王嫂昆凌怀孕产女,很多争议。今天我们来看看,孕妇到底有什么禁忌。




1,孕妇能穿高跟鞋吗?


昆凌怀孕七个月的时候,踩着十几厘米的高跟鞋出席活动,吴佩慈怀孕八个月的时候,也是至少10厘米高跟鞋。



其实,只要你平时能够熟练地穿高跟鞋,怀孕的时候也可以穿啊


不过,身体重心有变化,最好别穿太高的。



凯特王妃出席活动,肚子再大都穿高跟鞋。



2,孕妇能化妆吗?


昆凌怀孕时一直大浓妆,引起很多争议。



她自己也有辩解,说是工作需要。



其实,孕妇完全可以化妆。西方人至少都是淡妆才去上班的,这是对人的尊重,日本女更是不化妆不见人。


网上有一种说法是别用唇膏,因为很多品牌的唇膏含铅,但我看外国孕妇论坛上,大家都觉得这很扯,都照用不误的。


如果你担心唇膏和粉饼有铅,眼妆总没问题吧!这是杰西卡·辛普森怀孕时上妆。



4,孕妇可以染发吗?


昆凌怀孕时染发,说是植物染膏。


我本来也觉得不能染发,但是看美国一个畸胎信息服务组织发布的消息,动物实验表明,染发对胎儿没有影响。


如果不放心,可以等到怀孕的第二期(中间那三个月)再染,另外要选择可靠品牌的产品。



美国人还认为,一周使用一次指甲油,其微量的甲醛和甲苯对胎儿不会有什么影响。


不过婆婆总觉得不放心,谨慎一点,染发和涂指甲油,还是算了吧!(除非是注明孕妇可用的产品)


5,孕妇应该用什么护肤品?


这是后台最经常被问到的问题。我查了一下,主要小心两样东西:


一个是A酸,常见于一些抗皱产品。口服A酸可能导致胎儿缺陷,然而研究表明,在皮肤上使用A酸护肤品,对胎儿没有任何影响。但也有美国医生建议停用。


一个是水杨酸,常用于清洁、治痘产品。高剂量口服可能导致胎儿缺陷,但是每天往脸上抹点儿含有水杨酸的化妆水,完全是OK的。不过专家建议停用某些水杨酸浓度较高的面部和身体去角质产品。


很多孕妇为了安全起见,会选择“有机品牌”。事实上很多这类产品的成分也相当可疑。再加上孕期容易过敏,婆婆建议你还是用原来用惯了的那套护肤品


比较谨慎的话,将其中有抗皱和美白功效的单品停掉,洗脸、保湿和防晒霜都没什么问题。(下图是吴佩慈的微博)




6,孕妇可以健身吗?


当然可以咯,昆凌怀孕初期在练舞。




刘若英怀孕七个月做瑜伽。



孕期健身可以改善心情,提高睡眠质量,减少孕期酸痛,预防以及治疗(非常常见的)妊娠糖尿病。


当然,要量力而行,平时不锻炼的,孕期多散步就行了;我一个女同学平时就使劲健身的,八九个月了还在跑步。



甚至可以举重!还有美国专家推荐孕妇举重……我的天。


还是悠着点儿吧,散步、游泳、节奏比较慢的体操和舞蹈都很不错。



但是,要避免可能让你失去平衡的运动,比如骑马、滑雪、山地自行车。


昆凌怀孕六个月还滑雪,其实非常危险。



7,怎么样才能把肉都长到宝宝身上?


很多女星怀孕都只长肚子,让人羡慕。其实,如果你健康饮食,适当运动,很容易做到。


最重要的,不要胡吃海塞,你并不是两个人在吃饭——成年人一天需要的卡路里是2100,孕妇不过就是2500。



不要把自己饿着,也别把自己撑着,想吃就吃,少吃多餐,食物品种多元化。



作为一个当年“皮薄馅儿大”的妈妈,我的心得是,在怀孕前就养成健康的饮食习惯,慢慢的你会觉得,自己根本不需要吃那么多。到了孕期,自然也不会无节制进食了。


大S当年为了怀孕,产前就增重到79公斤,其实并不健康啊,产后也很难减。



婆婆建议,胖姑娘在怀孕前,最好先花一年时间健康节食,先行瘦身。健康节食的办法请点这里


在怀孕期间,吴佩慈一共只重了7公斤,美国医生建议增重10到15公斤。中国很多孕妇,像霍思燕一样吹气球,很容易得孕妇病。



8,孕妇可以喝酒吗?


昆凌在台北婚宴上举着红酒,其实当时,她已经怀孕了。


酗酒肯定是不行的。美国妇产科医师学会和美国儿科学会的建议甚至是:滴酒不沾。因为美国人比较谨慎,认为尚无研究能证明,少量饮酒对胎儿无害。



9,孕妇能喝咖啡吗?


根据挪威人长达十年的调查,咖啡因可能导致胎儿体重偏轻。英国NHS建议每天最多两杯,但旧金山一项调查显示,这个量也是不安全的。


所以婆婆建议,如果你实在要喝,最多每天一杯



10,怎么样才能不花肚子?


很多人问,婆婆,为啥那些女星都没长妊娠纹呢?


我也没长啊。我从怀孕第二个月开始使用Palmer's/雅儿可可和Weleda/维蕾德产品涂抹肚子,如果不放心,用橄榄油也行。




也有读者反映,这个跟基因有关,自己涂了,肚子也花了。


那就没办法了,总归防患于未然嘛。另外一旦长了,据我所知是没有什么特别有效的办法去掉的。



补充1:


其他可以做的事情:使用蜜蜡、脱毛膏甚至激光除毛;孕后期坐飞机。


关于胎教:孕妇保持愉快的心情,是最好的胎教。


针对中国式迷信:长期在电脑前坐着,唯一的危害是腰酸;家用电器、上网设备、机场安检门的辐射都是安全的。防辐射服是骗人的。


最好不要做的事情:美白牙齿、和烟民共处一室。


补充2:


今天的话题不时髦也不八卦,但是每天都有读者在后台问,所以婆婆在一些我认为比较权威的外国网站上查了一下,进行了总结。


其实很多问题,歪果仁自己也没有定论,存在各种说法,如果有疑虑,请尽量多参考几方面意见。


产后的事情,坐月子,哺乳,产后瘦身什么的,以后再写吧!我当年为了瘦身,在家里穿着高跟鞋,推着婴儿车来回走!


孕妇应该怎么样打扮才好看?请点这里查看。


怀孕是又一个可以买买买的契机,请点这里看婆婆的产前购物清单。


【几枚横炮】


1,戴普叔叔的长腿女儿Lily-Rose Depp,为香奈儿拍广告啦!看起来不错哟。墨镜很少女。



2,Jake Gyllenhaal新片《铁拳》Southpaw首映,Rachel McAdams穿着红色的Cristiano Burani套装,外加Christian Louboutin高跟鞋,美死啦!



为了这部拳击主题电影,Jake高强度健身5个月


每天健身(包括学习拳击)6小时,每天早上和睡前再各做1000个仰卧起坐。恩恩没数错,一千个……



【婆婆的话】


1,昨天说到猛男秀,好几位读者在拉斯维加斯以及别的地方看过the Chippendales和Thunder from Down Under,评价都不错。


读者静洁_Jing说,很多美国妞会到拉斯维加斯看猛男秀,作为生日趴和告别单身趴。


一些读者妹子说,以前不喜欢肌肉男(可能是因为受了施瓦辛格的毒害),现在意识到这样的身材要付出多么大的努力,也开始学会欣赏了!


读者冯小king发来自己的男票图,“真的是辛苦 + 坚持的练习才能得到呀”。



婆婆现在很欣赏肌肉男,还可能跟年纪大了有关!


年轻的时候喜欢基努啊木村啊玄彬啊这些清清秀秀的,30岁以后爱看金子啊宝石啊珍珠啊胸肌男什么的,可能年纪越大,越知道什么靠得住。


2,王力宏粉丝说我一直在黑他。我也曾经是粉丝好不好!


补发一张读者乔乔发来的图,是王力宏自己微博发出来又秒删的大裸背。好妖娆啊……



昨天说读者在洛杉矶碰到吴彦祖,读者李伯伯要当红军∠( ᐛ 」∠)_明确指路了:吴彦祖住在北加walnut creek,没事去downtown逛逛就可能遇见。


3,“巨炮”从海里随随便便走出来的第二张图,很多妹子看了说恍然大悟。然而像婆婆这么心机重的博主,当然就是故意放这张图的咯!


还有很多读者发现,孔雀的权势老公,穿的就是直男最爱工装短裤。好吧……但我相信孔雀是绝对不会穿的!


读者初初说:自己老公爱穿工装短裤,因为很能装东西。“求婚前一天,因为没找到合适的机会(下跪),他把戒指盒放在短裤口袋里,在迪斯尼乐园各种过山车玩了一圈都没丢”。


这个故事有点甜!


4,前段时间填色书《秘密花园》很火,很多人来问婆婆这本的名字。


我也不知道哪个是书名也,在法国尼斯机场买的。



读者唠唠兔问进度……哎只有这个“马卡·龙”稍微能见下人。这种东西,实在太三分钟热度了。



5,回到今天的话题——怀孕是我们自带的功能,小心是没错但是没必要把自己当国宝,本身发育健康的胎儿是不会碰一下就坏掉的,又不是宫斗戏。


祝各位想要孩子的读者妹子好孕,各位大肚婆顺顺利利。


感谢关注为女读者们操碎了心的微信公众号“石榴婆报告”(ID:love16po),本报告内容未经授权谢绝转载。


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