婆婆不爱照相，每次人家邀请合影，我躲得比兔子还快。

并不是因为觉得自己长得难看。

实际上，经常洗完脸照镜子，都觉得自己美美哒~ 恨不得立刻来一组大片。

但真的拿出手机来一个自拍……

怎么照出来这么丑！简直不能看。

不能接受自己在照片里的样子，也不喜欢各种美颜软件P出来的网红脸……

结局就是我从此拒绝拍照，让自己活在卫生间镜子的幻想世界里。

“iPhone前置镜头就是会把人照丑啦！”

“人丑不能怪前置，不上相还不是因为不够漂亮？”

在这些民间说法里，真相 & 自我安慰到底占几分？婆婆决定弄个明白。

第一种情况，用iPhone前置镜头照镜子就觉得没法看。

那多半是因为面部线条不流畅，比如太阳穴不饱满、颧骨外扩、两颊凹陷、咬肌发达、有泪沟眼袋等等。

所以美颜app都离不开磨皮功能。

去年年底，49岁的邓文迪跟21岁匈牙利男模Bertold Zahoran约会（下图），大家都说美了好多！

应该就是远距离拍摄 + 光线柔和，自带磨皮效果，让整张脸变顺滑了。

所以自拍的时候，光线真的很重要！

一定要避开头顶正上方的强烈光线，它会让眼袋、法令纹等面部线条不够流畅的地方更加明显。

拍照时，柔和的自然侧光很棒。

当然，最理想的还是摄影棚里的均匀光线（右图），脸上各种不平整的地方看起来会柔和很多。

第二种情况，照镜子觉得不错，照片出来吓一跳，必须用美图把照片左右反转。

婆婆就属于这种情况，说明左右脸明显不对称。

因为咀嚼、睡眠等习惯，多数人一边脸比另外一边大。

仔细看，Gigi的左脸就比右脸大一丢丢。

纽约发型师Mark Garrison表示，这种情况最好不要梳中分。

应该在你脸较小的那边头顶分路子，脸大的这边多梳一点头发过来。

脸不对称还好，可以侧着拍照。

婆婆最烦恼的是双眼不对称，而且随着年纪增大、眼皮胶原蛋白流失，这样的情况愈发明显。

希尔顿大小姐就是著名的大小眼wonky eye。

所以很多时候，她会用刘海遮住略小的那只眼睛……

或者干脆，只用眼睛大的那半脸对着镜头。

因为不对称，所以半脸比全脸会好看得多。

于是很多人自拍只拍一半脸……

或者跟Suri妈一样，用头发遮住一边眼睛。

都是为了掩盖不对称，让自拍更好看！

想要“正面”应对这个问题，可以借助高超的化妆技巧。

这是油管美妆博主@PBunnieP的妆前妆后对比效果，国内视频网站应该也有不少类似教程。

终极办法是做医美，进行微调。

美国博主Jordan Reid在右眼上方打了一点botox，把眉毛和眼皮都抬起来，右图看起来对称多了。

当然，如果你不是自拍狂，左右不对称这件事不必放在心上。

看Bradley Cooper，公认大帅哥！一对蓝眼睛迷死人。

我不说，估计很多人根本注意不到，他这对蓝眼睛明显不对称，位置一高一低。

婆婆找了好多照片来研究，越看越奇怪。

然而再回过头来看动图，马上重新变帅。

根据加州大学Robert Post在2012年提出的“冻脸效应”the frozen face effect理论，人眼对静态的捕捉和感知，通常没有动态那么好看。

也就是说，只要照片不P，你的动态一定比照片好看。

别人看你真人，不大会注意到你面部的小瑕疵。

问题是，卫生间镜子里的图像也是静止的啊，为啥就是觉得比动态好看呢？

那是因为你看的次数多，看习惯了。

1960年代，美国社会心理学家Robert Zajonc做了一系列实验，发现一件物体出现的次数越多、人们对它越熟悉，就越是会充满好感。

这叫“多看效应”，mere-exposure effect。

所以两张蒙娜丽莎，我们会觉得左边的更美，因为看习惯了。

看惯了镜子里的图像，突然看到照片里左右反过来的样子，好陌生啊，自然会觉得不好看，想要把它反转过来。

问题是，照片里的样子才是真实世界，才是别人看到你的形象啊！

所以，把自拍照片左右反转过来会更顺眼，只是自我安慰……

想要知道别人怎么看，建议P好之后再次反转。

从“镜子视线”回到“手机视线”。如果这样你依然觉得好看，说明这张照片可以果断发朋友圈！

第三种情况，只有手机自拍不好看，别人给你拍照会好很多。

那就说明是手机的错咯！

因为不同镜头焦距下，拍出来的人脸截然不同。

看下图分解，理论上来说，焦距135mm拍摄的人像最符合真实情况。

但手机焦距差不多只有35mm，拍出来的人脸会变窄。

（所以自拍出来脸大，不是手机的错，它已经尽力了。）

关键是，我们不是蛇精，面部并非越窄越好看。

不信看婆婆拼的这组Olivia Wilde对比图，左图的摄影师照片，就比右图的手机自拍自然很多。

普林斯顿大学的Ohad Fried在2016年解释说，手机镜头焦距太短，除了让脸变窄，还会让你的额头更突出、鼻子更大。

所以手机会把人拍丑是真的，特别是我这种本来就高额头、大鼻子的人。

第四种情况，焦距、打光和拍摄者水平一切都很完美，你依然觉得自己不上相！

那只能说明，你就是没自己想象的那么好看。

2008年的一项研究里，心理学家选了一美一丑两张人脸照片，和实验对象的脸按照不同比例P到一起。

这一排人脸里，中间那个才是真实的样子哦。结果绝大多数实验对象在辨别自己照片时，都选了偏美的一张。

看来，世界上最厉害的魔镜不是卫生间镜子，而是人心。

多数人都对自己有误解，觉得自己比实际情况更好看！

第五种情况，不是自己给自己催眠，而是所有人一致认为你不上相！

这样的美女确实挺多的。要把3D的人脸投射到2D的照片上，很多特征会流失。

所以五官清晰的人会更上照，比如大眼睛、高鼻梁，以及明显的下颌骨。

一向觉得Kate Bosworth（下图）长得很完美，人又瘦，穿什么都hold得住，被称为“真人版芭比娃娃”。

但是上礼拜她和大眼Amanda一起出席活动，突然觉得没之前好看了。

其实是对比效果。

大眼Amanda有大眼睛和尖下巴，一眼看过去很清晰。

而Kate Bosworth呢，虽然很瘦，却长了一个骨骼结构不明显的肉肉下巴。

刘亦菲也是啊，网上都说她真人超美，超级不上相。

我觉得跟她的包子脸有一定关系，很多照片里下巴模糊。

侧颜 + 下巴抬起来，马上美很多！

下图两张照片都来自微博@刘亦菲吧官方，几乎同时期。

可惜随着年龄增长，我们每个人的下巴边缘，都会变得越来越不清晰……

没关系，还有别的办法让五官更突出：化妆！

一定一定要把眉毛补齐。婆婆这种天生眉毛拍照出来短一截的，文眉真的是超明智的决定。

另外就是要涂上醒目的唇膏。

经常说“两美相遇，大红唇者胜”，就是因为红唇更醒目、上照效果好。

最后，上相一个关键因素：眼神。

婆婆照片不多，但我真正喜欢的几张，目光都投向怀里的女儿。

爱是最佳美颜滤镜，它让你心情愉悦、瞳孔放大、面部神经放松，不由自主地露出微笑。

所以前阵微博上这个热门帖子，摄影师知道最自然的笑容，来自你看到心上人的时候。

【几枚横炮】

1，《复仇者联盟3：无限战争》在伦敦举行影迷见面会。

这是卷福、冬兵和抖森。

还有Elizabeth Olsen和荷兰弟，前者这件Alexander Vauthier把她穿成了金刚芭比。

2，日日出席自己的彩妆品牌活动，还开心玩泡泡。

这条范思哲小黑裙把她的腰掐得好细啊！

3，S跟她老公Ryan Reynolds一样，也变段子手了。

她发了深情抚摸老公脸脸的红毯照，配文：如果说这张照片里有什么令我骄傲的东西，那肯定是我自己做的超棒发型。

4，大布被拍到和模特Lexi Wood亲嘴……

所以他跟Chloe Moretz妹子是又分了吗？

这个加拿大模特20岁，比大布大一岁。

她的ins目前已经被大布粉丝的咒骂给淹了。

5，巨石强森上《滚石》杂志，被问到是否和范·迪塞尔在拍《速度与激情》系列电影时闹不开心。

他说是的，两个人面对面谈过，发现三观严重不合。

“能把话说清楚就行，我希望他一切都好，我没有恶意……算了，你把‘没恶意’这句话删掉吧。”

6，金·卡戴珊po出第一张一家五口合影。

她说拍这样的全家福不容易，到最后“三个小孩都哭了，我也哭了”。

换我我也哭了，小西北两只小胖jio都踩在妈妈脚上。

【婆婆的话】

1，上期说到水晶耳环，读者冷血感性小青年发来真人秀，耳环分别来自Celine和Zara。

喜欢这位读者的穿搭风~

2，耳环这期认模特，Kaia出现了四次，Vittoria Ceretti出现了三次，第一个答对的读者弟弟tonybeee将获得迪奥小礼物。

3，昨天说胖死了，其实主要还是觉得身材不够fit。

而且婆婆本来吃得就不多，所以现阶段主要任务是运动！会把大家的建议整理出来，希望有用！

看完微信公众号“石榴婆报告” （ID：love16po）之后去照镜子觉得更美啦~ 本报告内容未经允许不可转载，但欢迎转发到朋友圈。

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