一年一度的维秘大秀，就是下周二！

美丽不可方物的维秘天使们，准备得怎么样了呢？让我们去她们的ins看看。

咦？荷兰模特Romee Strijd，咋还在吃吃吃？

安了啦，人家只是偶尔放纵。看Romee的自制早餐，真是各种健康啊……

其实，Karlie Kloss去年就说过，虽然是维秘天使，“我们也是人啊！”也是要吃饭的。

“保持身材，我们最主要的是靠健身、大量的健身。”

看新老天使们：今年将戴上Fantasy Bra的美国模特Lily Aldridge、俄罗斯模特Kate Grigorieva、波兰模特Jac Jagaciak，以及巴西老将Adriana Lima，都已经积极行动起来了！

那么，她们美妙的身体曲线，是通过什么方式塑造出来的呢？

同样，在她们的ins照片里，可以找到答案~

【1，手臂塑形】

Martha Hunt是一名26岁的美国模特，也是今年十位新天使之一。

看她的ins照片，为了把这个Pilates ring普拉提圈捏成这形状，可没少费力气。

Lais Ribeiro是一名25岁的巴西模特，也是今年的新天使。

她玩儿的这叫resistance band阻力绳，其实不止是臂力，对整个上半身都有用。

还有两位新天使：26岁的瑞典模特Elsa Hosk和21岁的波兰模特Jac Jagaciak，则开始戴上拳击手套对打。

可能难分胜负呢！Elsa之前是职业篮球运动员，Jac也出生于一个运动员世家。

各种挥汗如雨的魔鬼训练，就能拥有糖糖一样的迷人手臂线条！

【2，腹部塑形】

24岁的葡萄牙模特Sara Sampaio，本身是空手道棕带，在Pilates reformer普拉提床上做出这样的动作，实属小菜一碟。

英国模特Stella Maxwell也是今年的新天使，同时也是麦莉的前女友……

能在Swiss ball抗力球上凹出这么优美的造型，到时候上了维秘T台，自然有美妙姿态~

美国模特Jasmine Tookes，则把自己倒挂在健身架上。

这个动作不但要求臂力，对整个核心肌群，要求都很高啊！

不付出足够多的努力，哪来Elsa Hosk这么美的腹肌呢？

【3，腿部塑形】

除了倒挂，Jasmine Tookes还在做这种侧蹲动作，对大腿内侧的肌肉是考验！

28岁的英国超模Lily Donaldson，撅着嘴巴在劈叉。

34岁的巴西老将Alessandra Ambrosio，将阻力绳套在了脚上。

所以，又长又细、拥有美妙肌肉线条的“维秘天使腿”，不仅仅是基因里带来的啦，还需要大量的塑形练习。

【4，全身塑形】

20岁的荷兰模特Romee Strijd戴上ankle weights脚踝沙包在举球。

Sara Sampaio踩着的，叫Step360，是一种可充气平衡垫，能够全方位锻炼身体的平衡能力。

24岁的澳大利亚模特Shanina Shaik就更厉害了，做的是ball plank带球平板支撑。

她左脚踩着的，叫Bosu ball半球平衡球，可以用来给各种健身动作增加难度。

毫无疑问，每一位走上舞台的维秘天使，都曾经过这样严格的全身塑形。

【5，脸部塑形】

美好的身体线条，需要魔鬼训练；紧致的脸部曲线，也不是从天而降的啦~

可惜，这方面，天生巴掌脸到气死人的歪果仁，并没有在ins上透露什么小脸秘籍……

婆婆只知道，天天靠手手这样揉来揉去的，自己进行面部按摩，基本上是没什么效果的啦！

维秘天使们的身体塑形，依靠各种健身神器；我们的脸部塑形，也有高科技武器！

倩碧动感声波按摩仪，告别手工按摩，只需要把它放在苹果肌、下颌和脖子处，来个1分钟的“面部有氧操”，9000+次高频声波振动，让你的脸部肌肉，也运动起来！

够紧实，才年轻~

另外，大家还记得婆婆之前推广过的倩碧声波洁面仪吗，洗脸用的。

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这样一来，脸部塑形、体重监控，一举完成！虽然不能变得像维秘天使一样美，但如果能够从脸到身体都变紧致，那也是要美得长出翅膀、飞起来咯~

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