放假啦！节日逛吃逛吃，牢记口诀不“踩雷”！

盼望着，盼望着，

万众期待的国庆节终于要来啦！

虽然因为疫情防控，

放弃了出行计划，

但在家门口“逛吃逛吃”，

也是不错的选择。

打卡网红美食，

海鲜、烤肉、火锅、奶茶……

一个都不能少！

不过开心吃喝的同时，

也要注意把握“尺度”！

美食主播探店  一顿火锅“吃”进医院

小王是某平台一名美食主播，靠日常穿梭于大街小巷，寻找特色美食，积累了十几万粉丝。

前不久，他受邀到一家新开的火锅店做直播探访，新鲜美味的食材让他大快朵颐，直呼过瘾。

不料吃完回家后，肚子开始胀痛，疼得冷汗直冒，吓得他赶紧捂着肚子来到武汉市中心医院。

经过检查，消化内科医生诊断小王是由于过量高脂饮食，导致急性胰腺炎发作，需要住院治疗。

1

1

急性胰腺炎：吃货的“天敌”

如今，越来越多的人做起了美食主播和博主，很多明星也化身“吃播”带货。

一边品尝美食，一边赚取流量和粉丝，看上去一举两得，其实也在挑战身体极限。

不少“吃播”因为“吃”得太拼，结果酿成大祸！

这其中，最常见的就是急性胰腺炎。

胰腺看上去是个不起眼的“小器官”，但它的“脾气”却不小。

急性胰腺炎非常凶险，通常是由于胰管堵塞、胰酶激活，胰酶对胰腺及其周围组织的自身消化。

通俗来说就是胰腺把自己“吃”掉了。

1

1

急性胰腺炎：吃出来的病

胆石症、高血脂症、大量饮酒是急性胰腺炎的常见诱因。

日常暴饮暴食、高脂高蛋白饮食的美食主播最容易被急性胰腺炎盯上。

急性胰腺炎一旦发作，会引起持续、剧烈、不断加重的腹痛和腹胀、呕吐等症状，严重的会造成心、肺、肾、肝等多器官的损害和衰竭，如果没有及时治疗，还会危及生命！

所以一旦发现有相应症状，要及时到医院就诊！

1

1

国庆饮食指南

健康饮食，

快乐才能更持久！

假期吃喝玩乐，

牢记“三宜三不宜”口诀：

1

END

1

指导专家：消化内科主任 张姮

策划/编辑：阮喆

审核/校对：张梦婷 卢亚芳 刘志俊

点“在看”给我一朵小黄花