不想让手机毁掉孩子，家长必须做到这5点，不能不看！丨提醒

手机是一个魔性的东西，容易让人着迷。现在不光是大人们离不开手机，甚至连小孩也离不开手机。

在地铁上、公交上，随处可见一些小孩拿着手机低头专注的看视频、打游戏。

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孩子沉迷玩手机的危害，你想不到！

每次看到小孩拿着比自己手掌还大的手机玩时，内心一阵发凉。因为过早让孩子玩手机，危害远不止想象那么简单。

01、阻碍身体发育

小孩频繁玩手机，大量的电磁辐射对生长发育不利，甚至还会引发哮喘等多种疾病。另外，小孩经常玩手机，活动少了，容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等。

长时间握着手机，手部保持同一姿势，也会影响手指的发育。如果小孩喜欢低头玩游戏，对颈椎伤害也很大，容易导致脊椎变形。

02、引起视力下降

孩子频繁玩手机对视力影响尤为明显。有数据显示，小孩连续玩手机20分钟，平均每分钟眨眼7.67次，视力平均下降到43.8度，接近近视状态。

另外，泪膜破裂时间平均为5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少于10秒，为病态。

03、容易诱发孤独症、焦虑症

长期沉迷于玩手机会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，性格也越来越怪异；

整日沉迷在网络虚玄世界，迷迷忽忽，很容易诱发他们自闭症、孤独症等心理疾病；

还会出现过度依赖网络症，导致注意力、记忆力下降，导致抑郁、焦虑等情绪问题。

04、学习成绩直线下滑

沉迷手机的学生，较多会出现成绩下降或成绩较差的情况。因为只要有手机，就一定会想时时玩弄，根本不会去听老师讲的知识。

迷恋网络玄幻小说、打网络游戏……极易上瘾，根本无法控制，上课昏昏沉沉，对枯燥的学习更是失去兴趣，学习成绩一落千丈。凡是出现成绩突然下滑、厌学、逃学、辍学的，家长一定要引起重视。

05、盲目攀比，不择手段

羡慕别人有手机，不择手段购买，可以谎称学校收费，可以从一日三餐中省。为买到更好的手机，更是不顾一切。

据媒体报道，一个10岁男孩偷偷从家里拿走1.4万元，花7000多元买了iphone手机、配件等，孩子事后给出的缘由是很多同学都有智能手机，可自己的手机不是智能的。

甚至因没钱买新手机，产生了偷同学、亲人的钱。

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孩子是“手机控”？用这五招轻松戒了

如果孩子已经成为“手机控”，家长千万不要突然阻止孩子接触手机，让孩子正确使用手机，方法如下：

01、提前达成协议

每次在给孩子玩手机前，先跟孩子达成协议，比如做完作业或者做完家务，才能玩一次手机。而且孩子想玩手机，要自己找密码，密码会每天更新。维持1-2周，爸妈再视情况作调整。

02、控制使用时长

等孩子满3岁后，可以适当玩手机，但要控制好时间，每次10分钟。如果孩子要看动画片，每周只能看一集，因为每集动画片可能要15-30分钟，甚至更长。

03、选择优质内容

最好单独留出一个手机，把里面的电影、游戏全部删掉，关闭上网功能 ，专门下载一些适合小孩看的动画片或者音乐，避免孩子连续看视频，反复玩游戏。

04、选择合适场所

吃饭时、睡觉前，不要让孩子玩手机，此外，在等车时、旅途中，尽量不要让孩子玩手机，以免让孩子养成在等待时玩手机的习惯。日常也不要把手机当成安抚孩子的工具，建议饭后、休息时给孩子玩一会。

05、家长要以身作则

孩子的很多行为其实都是模仿大人，仔细想想孩子第一次接触手机，是不是通过你的行为示范，甚至主动引导？要想孩子减少玩手机：

首先大人在孩子面前应该尽量减少玩手机的机会。

和孩子在一起的时候，多陪孩子玩游戏、读书，总之比玩手机有益的事情有很多，就看家长是否用心。

如果你真的想做到对孩子负责，建议你在陪孩子的时候关掉手机吧。

其次如果家长确实有些事情需要通过手机处理，也尽量不要当着孩子的面，或者真诚的告诉孩子你是在处理工作。

工作处理完立马放下手机。需要通过手机娱乐放松一下，也尽量选择在孩子睡着以后的时间。

一个负责的家长，绝对不会成天端着手机而已，那样你错过的可能不仅仅是孩子的童年。

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