大学轻松社交tips：勇敢 say no！
轻
松
学
社
交
say no
学会拒绝
这一次
勇敢表达自己
不是冰山一角
而是绿水倒影上的整座青山
你有没有经历过这样的时刻
纵使内心一万个不想
嘴上也会毫不犹豫地say yes
同时摆出一份
真挚（标准）微笑（假笑）
1
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看似小小的请求是好友间相处的方式
但每个人都会有“不顺便”的时候
或许你会有很多顾虑而没有开口
但久而久之
对方就会把这当成理所当然的求助
为了不让自己每次都变成免费的“代拿”
把自己的内心想法告诉对方
让自己的生活变得轻松
2
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帮忙带饭
是微不足道的小事
但为此浪费的时间和精力就不少了
这也反映出了许多人的生活状态
经常为了维持关系
而不断地去迁就别人
让偷懒的TA改掉坏习惯
从你的勇敢拒绝开始
3
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不敢拒绝的人
总是在不断吃亏
原本就匆匆忙忙的早课人
又因为舍友想多睡一会儿而变得更紧张
从今天起 ，say no
让舍友早起十分钟
形成良好的作息习惯和生活节奏
不要让一些不必要的麻烦影响自己
从早起、吃早餐、自己占座
来开启元气满满的一天吧
4
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是不是有很多小组都有这样的情况呢
靠着小组里的全能ace
以为自己可以轻松过关
但是一味的依靠那一两位同学
让他们独自承担一切
其他人又怎么进步呢
拒绝这样“牺牲和妥协的伟大循环”
换种方式
让每位成员都积极参与小组活动
分工合作共同进步才是分小组的意义
5
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尽力做好自己力所能及的事情
如果你不说出来
别人永远不会知道你的处境
不要害怕对别人说不
如果你一直不敢拒绝
你只会一直生活在自己营造的难过里
6
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不要因为害怕不合群而不敢拒绝
真正的朋友不会介意你的拒绝
而是会更加顾及你的感受
拒绝不是不近人情
它会让双方相处更加和谐
提出拒绝
会让你们的聚餐活动更加愉快哦
拒绝别人
也不能太过强硬
学会有技巧的拒绝别人
也是一个智慧人必备的技巧
第一，要表明自己的态度
表明自己的原则
第二，要温和真诚
不要引起双方的不快
第三，尊重对方的自尊心
用可以引起对方共鸣的理由
这样你也更容易赢得对方的理解
行走于世间
迁就或拒绝
执着或放弃
……
每个人都应有乐于助人和宽容待人之心
在你顺路或是他人需要帮助的时候
你的善举就会增进你们的友谊
但如果你发现自己对TA的帮助变了质
不要因害怕拒绝而止步不前
不要让自己陷入无奈的漩涡
学会拒绝也是一门必修课
勇敢say no
一起成为更好的自己吧！
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“点个 在看 就OK啦”
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