精致过冬！收藏这份攻略，小新带你们“降”住冬天！

2022悄然而至

广东的冬天既寒冷又干燥

做好保暖保湿的措施十分重要

御寒保护进行时

仲小新为你送上冬季小攻略

请注意查收

保湿篇

冬季干燥的主要现象

脸部皮肤易干燥

眼睛易干涩

嘴唇易干裂

手指干裂易生冻疮

冬季干燥的主要原因

冬天降雨的情况较少

空气湿度变低

皮肤长时间暴露于干燥的空气中

最终皮肤起皮干燥

缺乏维生素

也会影响人的皮肤状态噢

维生素的缺乏使得油脂分泌减少

从而引起皮肤干燥、起皮

洗澡水温过高

用温度很高的水沐浴

洗澡时间会延长

人皮肤的水分蒸发也会加快

容易出现干燥现象噢

冬季干燥必备小攻略

保湿霜

冬季必备宝藏

既可滋润眼周

也可保湿肌肤

更能通透你的妆容喔

让你每天都美美哒

润唇膏

嘴巴不能忘了哟

这可是永葆魅力的小细节噢

滋润缺水干燥的嘴唇

修饰唇色、缓解唇部干燥

都需要用到它哟

补水面膜

如果想成为“最美的你”

那就和小新一起补水敷面膜啦

面膜不但能深层保湿、提高肤色

也可以快速赋活干燥肌肤

提高肌肤的储水、锁水能力噢

身体乳

当然啦

脸上做好了补水保湿

也不要忘了身体哟

保湿补水、缓解肌肤干燥

美白去鸡皮、香体

这都是它独特巨大的功效哟

蔬果

保湿小清单

保暖篇

寒意渐浓

打开大门

刺骨的寒风迎面袭来

在凛冽的寒风中

花草树叶随风飘动

吱吱作响

阳光透过树缝洒在大地

往来的人们

似乎感受到了冬日里的一丝温暖

无一不提起精神

开始一天的学习和工作

小贴士

多穿衣服

头部：帽子一戴谁都爱

帽子不仅可以装扮自己

还可以保暖哦~

科学研究表明

人类头部散热最高时

能达到总散热量的3/4

有帽子的小伙伴可以戴起来御寒呀

睡前泡脚

脚部：睡前用热水泡脚丫子

也是不错的选择

缓解一天疲惫的同时提高睡眠质量

没有比冬天在温暖的被窝里睡个好觉

更享受的事情了吧

保暖小清单

暖宝宝

冬天的你可以屯上一些暖宝宝

贴的时候要隔着一件衣服

一些脚很冷的朋友

注意不要在睡觉时使用暖足哦

而且用不完还没过期的暖宝宝

可以留到下一年的冬天继续哦

保暖衣

买几件保暖衣

既不显臃肿

又很保暖

同样能做冬天里最靓的仔

晒被褥

趁阳光好的时候

可以把被褥拿出来晒一下

晚上会睡得更舒心、暖和

注意事项

少喝咖啡

冬天人们都喜欢喝热饮，不过喝热饮也有讲究的，咖啡应少喝，因为咖啡中含有的咖啡因能促使血管扩张，在寒冷的天气里不易收缩，从而导致身体的热量消耗的更快，让自己变得更加寒冷，多喝姜茶保暖效果要比喝咖啡要好得多。

别把手放衣服里

不知道你有没有发现，当我们冷的时候习惯性是把手放在衣服里，然后使劲的蜷缩身体，但是不管怎么蜷缩还是感觉到很冷。其实冬天的时候不要把手放在兜里，而是应该戴上手套或者甩手臂做运动。这样运动之后产生的热量会让我们感觉到温暖，而不是蜷缩身子任由他挨冻！

开窗通风

寒潮来袭时，室内一般都会门窗紧闭，导致室内空气不流通。同学们总是在这个空间里呼吸会导致产生大量的二氧化碳，缺少氧气，人体会出现头晕、胸闷的问题，所以建议同学们偶尔开窗通风哦！

寒冬已至，气温骤降。日落时分，寒风吹散了满身的疲惫，也将寒意带上了身。寒风抵挡不住我们前进的步伐，做好保暖保湿的措施，才能对学习工作永远保持激情，充满活力。希望看到这里的你们，能将这份心意怀揣在心中，温暖整个冬天。

叮咚

仲小新推荐的保暖保湿小攻略结束了哟

如果同学们有什么小妙招

欢迎留言区一起讨论呀

往期回顾：

视频来源：新媒体工作室 张宗泰

图片来源：新媒体工作室 崔子越 陈静雯 卫卓妍

文字来源：新媒体工作室 谢利锦 廖跃程 黄丽满

微信编辑：新媒体工作室 谢利锦 廖跃程

责任编辑：党委宣传部 曾献尼 龚慧枫 程方艺