冷空气影响宁波！下周最低气温要降到这个数！但有个好消息是…

一场秋雨一场寒

这个双休弱冷空气携秋风秋雨抵达我市

相信大伙儿已经感受到了寒意吧！

其他不少地方强冷空气已经安排上了

长江中下游及以北大部地区气温下降4～8℃

部分地区降温10℃以上

最低气温0℃线将南压至华北北部一带

就连全国秋裤预警地图也已经来了

冷冷冷冷冷啊

宁波的这股弱冷空气

也让宁波降温降水

据宁波市气象台预报

今天阴天部分有小雨

今天到明天偏北风2～3级

最高气温17～18℃

明天阴有雨

夜里转多云

今明两天出行记得带伞~

到下周

宁波最低温将会更低↓↓

从市气象台目前的预报看，

从10月29日起，

虽然天气逐渐转晴，

但早晚的温差进一步拉大，

最高21℃-23℃，

最低10℃-14℃。

一日恍如两季的日子又要来了！

秋天到了

不少人仍信奉“春捂秋冻”

但暖心的小编提醒各位：

下面这三个地方得保持温暖

千万别冻着！

暖颈：寒凉让颈椎病雪上加霜

办公室一族得颈椎病的不在少数，长时间保持低头或固定姿势工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，颈后部肌肉韧带组织长期僵持，会引起慢性劳损。脖子本身就很娇贵，再加上有慢性劳损的底子，因此，一旦受寒，便可能引发血管的收缩和颈部肌肉痉挛、神经水肿，诱发颈椎病或让原有的颈椎病雪上加霜。

暖腰：先天之本 喜暖怕寒

腰是人的“一把手”，中医认为，腰乃肾之府，肾是人体先天之本，喜暖怕寒，是人体重要的健康敏感区。老年人中比较高发的寒湿性腰痛，主要就是因腰部受风寒侵袭引起，在阴雨天会加重。而对女性而言，由于处于带脉区，腰部受寒引起的气滞血瘀，会影响卵巢等生殖系统的机能，因此更需要注重腰部保暖。

暖脚：寒邪生于足下

脚踝部有200多个穴位，是人体“小心脏”。寒气一般都是从脚底侵入，因此，古语有云“白露不露脚”，说的就是在白露节气后，人就不能再光着脚穿鞋，需要穿上袜子，防止受寒。此外，除了穿上厚袜子，泡脚也是保护脚踝的好方法。

☞☞ 更多新闻，请看甬恋APP！

来源 宁波气象、江苏气象

编辑 王悦宁

精彩推荐