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姑娘每天中午眯一觉,结果竟睡到要做手术治疗!你可能也是这么睡的……
都说中午不睡,下午崩溃
中午打个盹能给身体充电
可是……
有人中午眯一觉
却睡到手腕抬不起来
要做手术治疗
事情是这样的
哈尔滨的张女士每天中午都要眯一小时
最近,她睡醒起来总感觉手发麻
最严重的一次连手腕都抬不起来了
刚开始觉得手麻脚麻很正常
时间长了就有点回不过来弯了
张女士去医院检查
经诊断,她的手桡神经受损
需要手术治疗
而发病的原因
就是她睡午觉的姿势不正确
跟很多人一样
张女士习惯压着胳膊
趴在桌上睡
而且睡得时间也长
网友们看到也是心慌慌
平时趴着午睡的人不在少数
@面若桃花1105:好恐怖,我的手就麻。
@双11通用红宝:真不知到当年上学的时候是怎么幸存下来的,不过每次趴着睡醒来总是打嗝,应该不止我一人。
@雨中漫步920:每天中午这样睡一个半小时的我…考虑搞个床吧…为我的小命着想。
@Zear_S:一直都是这么午睡 每次醒来手脚都麻了!!以后爬床上去睡
@安歌微语:睡着睡着还经常突然抖一下。
医生提醒:
如果长期趴着午睡
还可能影响消化系统
加重脑部缺血
虽然不会立刻造成伤害
但这种危害是可以持续积累的
那怎么样的午睡才对呢
戳图了解↓↓
午觉小贴士
1、德国精神病研究所的睡眠专家发现,中午1点是人在白天一个明显的睡眠高峰。这时睡个短觉,可有效刺激体内淋巴细胞,增强免疫细胞活跃性。
2、很多人习惯午饭后就睡,而这时胃刚被食物充满,大量的血液流向胃,血压下降,大脑供氧及营养明显下降,马上入睡会引起大脑供血不足。所以,午睡前最好活动10分钟,以便食物消化。
3、睡完午觉之后,洗把脸,动一动身体,再喝上一杯热茶,会感觉身体又重新充满活力。含糖饮料会让身体容易疲倦,尽量不要喝。
❖午睡虽好,姿势不对也会出问题
有条件就别趴着睡了
趴着睡也别压着手腕
一定小心啊
稿件来源:中国新闻网、中国搜索
央视新闻 等