其他

姑娘每天中午眯一觉,结果竟睡到要做手术治疗!你可能也是这么睡的……

2017-11-07 生活日报


都说中午不睡,下午崩溃

中午打个盹能给身体充电



可是……

有人中午眯一觉

却睡到手腕抬不起来

要做手术治疗



事情是这样的

哈尔滨的张女士每天中午都要眯一小时

最近,她睡醒起来总感觉手发麻

最严重的一次连手腕都抬不起来了



刚开始觉得手麻脚麻很正常

时间长了就有点回不过来弯了




张女士去医院检查

经诊断,她的手桡神经受损

需要手术治疗


而发病的原因

就是她睡午觉的姿势不正确


跟很多人一样

张女士习惯压着胳膊

趴在桌上睡

而且睡得时间也长


网友们看到也是心慌慌

平时趴着午睡的人不在少数


@面若桃花1105:好恐怖,我的手就麻。


@双11通用红宝:真不知到当年上学的时候是怎么幸存下来的,不过每次趴着睡醒来总是打嗝,应该不止我一人。


@雨中漫步920:每天中午这样睡一个半小时的我…考虑搞个床吧…为我的小命着想。


@Zear_S:一直都是这么午睡 每次醒来手脚都麻了!!以后爬床上去睡


@安歌微语:睡着睡着还经常突然抖一下。


医生提醒:

如果长期趴着午睡

还可能影响消化系统

加重脑部缺血

虽然不会立刻造成伤害

但这种危害是可以持续积累的


那怎么样的午睡才对呢

戳图了解↓↓

午觉小贴士

1、德国精神病研究所的睡眠专家发现,中午1点是人在白天一个明显的睡眠高峰。这时睡个短觉,可有效刺激体内淋巴细胞,增强免疫细胞活跃性。


2、很多人习惯午饭后就睡,而这时胃刚被食物充满,大量的血液流向胃,血压下降,大脑供氧及营养明显下降,马上入睡会引起大脑供血不足。所以,午睡前最好活动10分钟,以便食物消化。


3、睡完午觉之后,洗把脸,动一动身体,再喝上一杯热茶,会感觉身体又重新充满活力。含糖饮料会让身体容易疲倦,尽量不要喝。

午睡虽好,姿势不对也会出问题

有条件就别趴着睡了

趴着睡也别压着手腕

一定小心啊



稿件来源:中国新闻网、中国搜索

央视新闻  等



您可能也对以下帖子感兴趣

文章有问题?点此查看未经处理的缓存