你真的会买感冒药吗？一图看懂风寒和风热的区别！

感冒恐怕是日常生活中

最常遇到的毛病了

很多人经常自己去药店买药

那么，你能分清

风寒感冒和风热感冒吗？

一张感冒类型表

咽痒、咽痛

是风寒与风热鉴别的关键点

一般，咽痒是风寒

咽痛则是风热

不过，要排除燥邪所导致的咳嗽

这类咳嗽不论温燥（风热燥）

还是凉燥（风寒燥）都有咽痒症状

类型	风寒	风热
共同症状	发热怕冷、鼻塞流涕、头身疼痛
寒热	怕冷为主，发热次之	发热为主，怕冷次之
汗	无汗	有汗
鼻涕	清涕	浊涕
咽喉	咽喉发痒	咽喉发痛
咳嗽	咳嗽声重、气急、稀薄色白	咳嗽频繁剧烈、咳痰费力、痰粘稠/稠黄
渴	不口渴	口渴
舌苔	发白	发黄

两种感冒这样治疗

外感风寒与风热的治疗原则及用药都有很大差别，不辨寒热随意吃，除了浪费精力与财力，还会让你病得越来越重。

风寒感冒

疏风、散寒、宣肺

小柴胡颗粒、川芎茶调散、藿香正气水是治疗风寒感冒的常见中成药。洗热水澡、泡脚、穴位按摩等理疗法也有辅助治疗的作用。

• 穴位按摩：按摩风池穴（颈后大筋两侧的凹陷处）、迎香穴（鼻翼外缘中点处），以局部发热、酸麻为度。

• 饮食注意：风寒感冒时，饮食上宜吃温性食物，如生姜、葱、豆豉等，不宜多吃酸菜、泡菜、醋、山楂等酸涩食物及瓜果等寒凉食物。

两款汤饮发汗驱寒

①姜糖水：姜片、带须葱白煮开后5分钟，放入适量红糖即可。

②香菜葱白汤：香菜、葱白、生姜少许，切碎共放锅中，加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁。

风热感冒

疏风、清热、肃肺

银翘散、桑菊饮、双黄连口服液、板蓝根颗粒是治疗风热感冒的常见中成药。

外感风热的患者要多饮水、饮食宜辛凉清淡，多吃凉性食物，如白菜、白萝卜、梨、橙子等，不宜吃葱、姜、蒜、辣椒、韭菜、大枣、杏等热性食物。

两个适用于风热感冒的食疗方

①贝母沙参蒸雪梨：雪梨1个，去皮去核，填入适量贝母、沙参、薄荷及冰糖，放在碗内加水蒸熟，早晚分食，连吃数日。

此方润燥止咳化痰，尤其适用于老人、儿童外感风热引起的咳嗽咽干、大便干结等症。

②桑菊薄荷饮：桑叶、菊花、薄荷、竹叶各适量，加水煮沸后用蜂蜜调服，可快速解除发热头痛等症状。

学会了吗？

不过，严重感冒、流感

还是要及时就医的

千万不要拖太久哦

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来源：生活计仔多

编辑：尹燕燕

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