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伊斯兰饮食标准中隐藏的0.618的黄金分割率

2016-12-07 徐然出品 伊斯兰播报 伊斯兰播报


最近几天安静了许多,思考了以下几个问题:

1、我在十年前写的那些不成熟的文字去哪儿了?

2、为什么我那么讨厌肥胖,以至于开始厌恶自己了呢?

3、为什么越来越多的人喜欢用自己口舌轮奸名人呢?


结果,想起了我曾经用过的博客,邮箱,还有我的QQ空间,一下子各种曾经自以为不错的文章全部在,而且依然静静地等待着我并勾起了我无数的回忆。


今天给大家分享的文章就是其中一篇,不妨大家看看十年前的我是多么幼稚。另外两个问题,我们下次继续探讨。



0.618是黄金分割率,它的作用在生产、科技、美学、生活等领域中都有充分体现。而医学与0.618也有千丝万缕的联系,它可以解释人为什么在环境温度为22至24摄氏度时感觉最舒适。因为人在正常体温37摄氏度与0.618的乘积为22.8摄氏度,在这一环境温度中,机体的新陈代谢、生理节奏和生理功能均处于最佳状态。0.618在养生中也起着重要作用。  


生命在运动,养生不能只强调静养。其实,从辩证观点看,动和静是个0.618比例的关系,大约四分动六分静才是较佳养生之法。医学专家分析后发现七成饱的人几乎不生胃病,摄入的饮食六分粗粮、四分精食为最适宜,可称之为饮食的0.618 。                           

那么伊斯兰对饮食的要求是又是什么呢?穆圣*说:"你们喝三份之一、吃三份之一、应留空三份之一,以便呼吸时感到舒畅"。也就是说你们吃七分,留空三分。这就是从医学角度上所讲的“七成饱的人几乎不生胃病”,那么如今哪来的如此多的胃病患者呢?这就是因为饮食过多或暴食暴饮导致而成的现象。


我们为什么要这么做呢?我们暴食暴饮并因此而产生胃病之后,花钱看病好还是享受因适度的少吃少喝而带来的健康的幸福好呢?穆圣*说:“我们这个民族,不饥不食,食不过饱”,这一段圣训就说明了,一个注重饮食好习惯的人是一个更应该重视自己的生命和身体的人。这就是所谓的"敬主敬业"的观念。俗话说的好:"身体是革命的本钱",若没有身体这个革命的'本钱'何言两世的利润和成功?所以我们必须要保护我们的身体。因为安拉的使者曾经要求我们干善功也要适度、中和。那么我们为什么为了自己的食欲而损坏身体呢?就连干善功都要需要"折中之道",那么我们的饮食怎能和善功相提并论?阿拉伯格言中有一句"万事具折中之道最为优",无论我们做什么事都应该不怠慢也不过分,不偏不倚才对是安拉最喜悦的。

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:【0.618是黄金分割点:(物体短段与长段之比值为0.618)12个“黄金矩形”(宽与长比值为0.618的长方形)和2个“黄金指数”(两物体间比例关系为0.618)。】


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