二十四节气 | 立春——拥抱春天 走向希望
立
春
一夜挽回天下春
东风吹散梅梢雪
2020年立春时间
公历：02月04日 17时03分12秒
农历：正月十一日 星期二
干支：庚子年 戊寅月 丁丑日
《月令七十二候集解》云：
“立春，正月节；
立，建始也”。
立，意为“开始”；
春，代表着新生和希望。
春气始至，
四时之卒始，
故名立春也。
立春，岁首，
为二十四节气的第一个节气，
又名正月节、立春节、岁首、岁旦等。
立春这一日，风从东方来，
“东方为春，春者，万物之所出也。”
在生生不息的春风中，
寒气渐消，
大地即将回暖，
万物就要萌生，
四季又将开始新的轮回。
共同战“疫” 迎来立春
2020年的立春特别不一样。突如其来的肺炎疫情，使中华大地阴云笼罩，不复春天般的温暖明媚。
耐心等待，是我们普通人最好的“武器”。耐住寂寞，积极而有意义的宅在家中，净心修学，迎接立春，等待着春回大地，等待着神州大地绿色满园、生机勃勃。
庭树飞花
点点梅香
春江水暖
百草回芽
一年之计在于春
人们在春天种下希望，
期待着一年最美好的开始。
远古时期的甲骨上
亦留下了“寅今春其至”的短句，
充满着对春天的期盼。
常言道：“立春一日，百草回芽。”
大地回春，万物复苏，
此时是耕耘播种的好时节。
立春·由来
立春作为节令早在春秋时就有了，那时一年中有立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至、冬至八个节令，到了《礼记·月令》一书和西汉刘安所著的《淮南子·天文训》中，才有24个节气的记载。自秦代以来，中国就一直以立春作为孟春时节的开始。
立春·三候
中国古代将立春的十五天，分为三候。
一候东风解冻
立春一来，东风送暖，大地解冻；
二候蜇虫始振
蜇居的虫类慢慢在洞中苏醒；
三候鱼陟负冰
河里的冰溶化，
鱼开始到水面上游动。
此时水面上还有
未完全溶解的碎冰片
如同被鱼负着一般浮在水面。
立春·习俗
自古以来，立春就是一个传统节日。中国自官方到民间都极为重视。
如今，虽然立春的仪式很容易被人忽略，但人们的心中依然装满了对立春的企盼。
立春在过年的窗花上，
在年画的花红柳绿内，
在门楣上贴着的春联中，
在辞旧迎新的欢声笑语里……
迎春
立春之日迎春已有三千多年历史。立春时，天子亲率三公九卿、诸侯大夫去东郊迎春，祈求丰收。回来之后，要赏赐群臣，布德令以施惠兆民。这种活动影响到庶民，使之成为后来世世代代的全民的迎春活动 。
踏春
立春后，人们在春暖花开的日子里，喜欢外出游春，俗称出城探春、踏春，这也是春游的主要形式。
咬春
“咬春”寓意新的一年身体强健，万物繁衍不息。所以，立春之日，人们最喜欢的就是吃春饼、萝卜、春卷等。
打春牛
打春牛是立春的重要民俗。人们把用泥土制作好的土牛，土牛肚内塞满五谷。立春第二天，人们把土牛抬出来，用五彩木棍打春牛，俗称“打春”。捶打破烂之后，五谷流淌，捡拾五谷放回自家谷仓，新年会农田丰收。
春牛图
《春牛图》是刻版印刷后专供人们张贴的，表达祈求丰收的美好愿望。
春牛图版画，构图通常总是一个牧童和一头牛，牧童头有双髻，手执柳鞭，其实是句芒的象征，所以亦称芒童。农民们买回家去，既当年画张贴，又因此知道了立春的大致时间。此外，这种供给张贴的春牛图上，照例都写有“新春如意”、“新春大吉”吉利话，作为春节期间的吉祥图。
立春·养生
中医认为，二月是冬、春气候的过渡期，和自然界一样，体内阳气随着春暖开始苏醒，渐成主角，如遇到外界气温骤升、阳气大盛，体内外阳气交织，易导致身体积热，“火”气旺，所以饮食上宜随时清火，调和阴阳，可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物。
风为春天的主气，
春风既扫荡寒冷，
又荣生万物。
但风邪也是致病的首要因素，
“风者，百病之长也。”
“春伤于风，夏必飨泄。”
大寒、立春、雨水、惊蛰这四个节气属于风季。风季风邪最猖狂，一不小心就把人吹凌乱了。
人一旦受风邪就会出现头疼、肩背疼、怕风、感冒鼻塞等症状，有些还会起风疹、皮肤瘙痒，这段时日也是中风的高发期，所以立春时要尤其提防虚邪贼风。
《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下，至夜卧时，用热汤下盐一撮，洗膝下至足方卧，以泄风毒脚气，勿令壅滞。”就是说，春天早上梳头、晚上泡脚，能促进人体气血运行，保健防病。
唐卢仝《人日立春》诗云：
春度春归无限春，今朝方始觉成人。
从今克己应犹及，颜与梅花俱自新。
疫情终将过去，生活定会继续。
遇到磨难处，正当修行时。
历经这些苦难，我们应该要反思，
这是大自然的提醒。
人类是大自然的一部分，
大自然中蕴涵着世间万物，
自然界蕴涵着生活的法则。
与大自然和谐相处，只有这样，
人类才能享受大自然带来的一切。
你我应该懂得自省和自律，
克制贪婪妄念，
敬畏生命和自然。
人有善念，必有善果。
善念善行，天必佑之。
唯有与自然和谐共处，
才能在天地之间觅得一方安祥。
万物皆有轮回，
只要坚强，就有重获新生的一天。
正如林清玄所言：
春天想到百合，秋天想到芒花，
永远保持着预约的希望。
最早感知春天归来的，
永远是那个坚信寒冬终会逾越的人。
山川异域，风月同天。
在这场看不见硝烟的战争中，
让我们致敬感恩：
感恩奋战在前线的这些医护人员、人民子弟兵、公安干警等等逆流而上的守护者。你们在灾难面前呈现的无畏、无私、热爱、赤诚、善良、奉献、质朴、坚强……必将照亮每一个人的心灵。
我们共同祈愿：
病毒早除、众生安乐，
共同祈福：
罹患疫病者早日康复、永离病扰，
共同祈福：
医护人员平安，期盼你们凯旋归来！
共同战疫 众志成城，
必将战胜疫情，迎接春天的到来。
冬将尽，春正来。
春回大地的气息，
即将遍布在神州大地的每一寸土地，
温暖世间的每一个角落。
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撰稿 | 王华
摄影 | 王华
美编 | 璐希
责编 | 妙莲