养老住宅的100个走心细节，人性化到极致
第12届国际绿色建筑大会论文集
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住宅市场进入瓶颈期，养老产业已成为绿城、万科等标杆房企的战略发展方向之一。经过几年的研发，养老住宅的设计逐步成熟，也越来越人性化。今天我们一起来看看产品大师绿城是如何做养老住宅的，人性化到极致，比起日本的研发，也是没差的。
门厅在住宅中所占面积虽然不大，但使用频率较高。老人外出或回家时，往往要在门厅完成许多动作，例如换鞋、穿衣、开关灯、拿钥匙等。进户门净宽1000mm，方便轮椅进出。进户门左侧预留400mm开门空间，方便轮椅者开门。
门口置物隔板，主要起到2个功能，一是方便老人进门时临时放置物品，二是随老人年龄变化，记忆力衰退，可放置个性化物品，提高家门识别性。
进户门采用刷卡式电子门锁（含机械锁孔）：免去老人对锁孔烦扰。
无障碍入户门门宽增加设计为1米，便于轮椅和担架进出。
卡式数码锁：电子门卡刷卡入户，不开门10秒钟门自动锁上，若门没有关上会发出长鸣声，提醒老人关门。
入户搁架：入户门旁边设置隔板，方便老人回来开门时放置手上物品，免去老人弯腰等危险动作。
入户感应灯：开门后玄关灯自动亮起，免除老人黑暗中寻找开关困扰。
入户门口设置带扶手的换鞋凳，方便老人换鞋和换鞋后起身。
客厅是老人进行聊天、待客等家庭活动和看电视、休闲健身等娱乐活动的主要场所。在设计时，应迎合老人的心理需求和活动能力,促进老人和家人以及外界环境之间的交流。
客厅的茶几和电视柜之间预留轮椅通行尺度。
客厅沙发背后墙面，设置紧急报警按钮（拉线）。
全装全配户型，家具阳角进行倒边（角）处理，降低老人户内跌倒碰伤风险。
墙面阳角做小圆角处理，降低老人跌倒碰伤风险。
加强沙发坐垫硬度并增加扶手高度，方便老年人起身。
餐椅加设扶手，方便老人起身。
开关面板高度为1100mm，方便老人，特别是轮椅者使用。
卫生间门口设置“不活动通知”，与物业公司后台连通。若老人6小时未通过卫生间门口空间，设备会自动向物业公司后台报警，物业公司将致电询问。避免老人在户内发生意外后，长时间无人知晓。
备用插座高度为600mm，方便老人使用。
阳台与室内的衔接处采用无高差设计，便于轮椅通行。另外，在靠近客厅侧设置排水沟，避免雨水和晾晒衣物的水流流入室内。
相对于中青年人群比较重视的卧室私密性，老人卧室更需要的是安全性和舒适度。因此，老人卧室的空间设计应遵循以下四大设计原则：保证适宜的空间尺寸，形成集中的活动空间，保证家具摆放的灵活性和营造舒适的休息环境。
卧室入口区域预留轮椅360度回转空间。
卧室门净宽900mm，方便轮椅通行。
卧室、客厅等主要空间设置起夜灯，光感控制，便于老人起夜通往卫生间。
床头设置应急电源及紧急报警，应急电源断电后自动点亮，拔下后可做手电使用，每房间设置一个。紧急报警主卧设置2个，次卧设置1个。
双人床采用分床垫设计，减少熟睡时翻身带来的相互影响。
衣柜柜门采用上下轨道设计，方便老人移动。柜内的储物功能分割，充分考虑便于老人取物，上部设置挂衣杆，下部设置抽屉和层板。
周到细致的厨房设计是保证老人实现自主生活的基础。老人日常的主要活动很多是围绕厨房展开的,在厨房中停留的时间也相对较长。老人厨房设计中不可不注意以下要点。
厨房高度
市面上正常比较认可的普遍柜台合适高度为「身高÷2＋5～10cm」。假如台面低了容易增加弯腰时的负荷，台面高了一直站着烹饪容易产生肩膀疲劳的痛苦和感受。另外，能坐下来工作的厨房装修也是非常值得推荐的。
若为高龄人士（腿脚不便需轮椅老人），操作台根据使用者腿部情况高度+18cm=约73～85厘米左右。
比如绿城养老公寓的厨房就会预留轮椅360度回转空间。
厨房吊柜增设下拉式拉篮，便于老人与轮椅使用者取物；吊柜下方增设加强光源，提供补充光源。
厨房下柜抬高250mm，方便轮椅使用者使用。
厨房地柜高800mm，吊柜高1350mm（常规分别为860mm，1500mm），方便老人，特别是轮椅者使用。
厨卫使用移门，方便老人使用。特别在老人在厨卫昏迷后便于急救。
厨房操作台面小翻边处理，阻挡水流至地面，降低老人跌倒风险。
油烟机设置电源一键开关，方便老人使用。
厨房插座带电源开关，免去了厨房电器插头的经常插拔。
抽拉龙头：感应龙头减少向前打开开关的次数，并有效节水；普通抽拉龙头的成本则更低，对于水槽内部清洗能够更加方便，减少操作负担。泡沫出水方式能够极大化地提供洗污能力，节水的同时减少洁净的劳度。
洗碗机在发达国家家庭占有率高达70%-80%，中国人饮食喜欢煎炒食物，或者易黏糊的糯米等，清洗强度大，时间久；在父母接受的观念下，洗碗机的耗水大约人工时的⅓，有效减轻老年人劳动负担，同时兼具杀菌消毒功能，使饮食更健康。
橱柜五金：橱房吊柜推荐使用升降类五金，减少踮起脚时平衡不当的危险（避免爬高），收纳应满足手方便拿取的设计。
首先，要确保洗漱下方拥有足够的空间，而避免膝盖和脚碰撞；化妆柜/盆的高度可以设定在约65cm左右。
再次，要确保洗漱下方拥有足够的空间，而避免膝盖和脚碰撞；化妆柜/盆的高度可以设定在约65cm左右。
台盆及水龙头设计则需要尺寸：
A. 水龙头把手容易接触的深度约30cm左右
B. 接触到水流的深度约30cm左右（出水向外倾斜）
C. 手插入的容纳空间需水龙头吐水高度在10cm以上
台盆柜和橱柜高度离地250mm，方便轮椅使用者使用。
台盆柜采用可翻转层板设计，创建可变空间。平时作为储物空间，若有轮椅者使用，可调整为便于轮椅者使用。
马桶、淋浴房设置扶手、淋浴坐凳；淋浴房无高差设计，方便轮椅通行。
卫生间镜柜、玄关柜等处进行灯光加强处理。
卫生间设置电取暖片，提高冬季使用舒适度。
阳台晾衣架改为吊顶升降晾衣架。
再来看几个日本养老住宅的卫生间设计细节：
马桶旁边的扶手不仅仅给老人心理上的安全感，更使得在站立时省很多力。扶手的位置应设定在离马桶15~30mm的墙壁上。
传统马桶较低，老人站立起较费力，所以可以用辅高坐垫来增加5cm马桶的高度！（图片是电动的，辅高便圈则很廉价）；另外马桶两侧的把手使得老人如厕时有支力点。
厕纸的位置同样重要。厕纸如果离身体太近，则需要身体扭转向一侧；厕纸如果离身体太远，身体需要前倾去才能碰触，易发生摔倒。
直接进入浴室时，需75cm以上；当进入需迂回时，门开尺寸至少80cm以上（洗浴过道容身处亦大于80cm）；进入浴室路上应没有障碍。
进入处需有可直接抓取的扶手（否则不用开门，改成移门较好）。
淋浴空间宽度至少设定在80cm以上，这样才能容纳轮椅或者淋浴椅时的空间；当老人需要介乎者从后面帮忙洗浴的时候，所需宽度需控制在1米以上， 深度需在1.6米以上。
景观主道全程无高差。
考虑到老人体力下降、行动缓慢，台阶踏面均放宽至40公分以上。
增加扶手：三步及以上台阶增加扶手以便老人上下。
室外台阶设置警戒色。
1、室内房间照明
正常整个房间的照明，老龄人需亮度50-250lx。
读字的照明，老龄人需亮度600~1500lx（年轻人的两倍左右）。
随着年龄的增长，视力会逐渐一点一点地减弱。因此，年轻人觉得合适的光亮，对于老人是觉得暗的，相比于年轻人，更需要增强照明的亮度。例如，看报纸，或者写作的时候，可以多使用辅助照明，如支架等来为老年人提供良好照明。
2、颜色的应用
颜色不仅能提升空间效果，还能改变人的心情和生理状况，从颜色的角度创造空间。
根据颜色的不同，房间的感官和心情得以变化。运用这些用途，优化色彩组合，能够最大限度地利用颜色效果，来创造老人舒适的住宅环境。
3、卧室及夜间照明
智能吸顶灯有几个特点：小夜灯功能、遥控器控制、寿命较长（避免爬高存在）。
足元灯（夜间照明灯）：老人夜起时避免深夜走廊或客厅黑暗（包括增加扶手）。
4. 过道、扶手
有三分之一65岁或以上的年长者会跌倒，一些会因此受伤，年龄越大，风险越高。过道/家具空间的宽度需要满足780mm方便老人移动，若有轮椅则应在800mm以上。尤其走廊及拐角处需设定水平扶手。
假如选择圆形扶手，最人性化的直径为：35mm，扶手直径太宽难以把握，相反直径太细给人不安的感觉，根据调查采样评价结果，圆形扶手以35mm为最适宜设计。
根据实验者95%手指的厚度分布数据：扶手和墙壁的间距=手指直径*1.5（安全率）≈38mm。
（来源： 明源地产研究院）
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