健康小知识
我们的肠胃看似是一个能消耗各种食物的场所，但是我们却也会产生很多肠胃方面的疾病。今天小编就给大家讲讲五个最伤肠胃的坏习惯~
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吃完粽子，在西湖洗假牙，结果……假牙掉进西湖！大伯很着急，怎么捞上来？【“水里洗过就装回去，不脏吗？”大伯神回复！】
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王大伯说，自己全口都是假牙，上下各一排。
昨天来苏堤游玩，吃完粽子后，把下颚的假牙取下来，放进西湖里洗了洗，结果一个浪打过来，假牙掉了下去。
王大伯：“（水里洗过您就装回去啊？）你们觉得不卫生，我们这辈人觉得有什么的啊，反正我觉得可以的。”
大伯很着急，没了假牙，几乎吃不了东西，虽然可以再配一副，可终归不方便，他自己买来网兜和长杆，试图捞起来，始终不行。
王大伯：“六千块，配一下要一周时间啊，你看看我桔子都吃不利索啊。”
杭州西湖水域管理处办公室
张梦思：“我们也给了他钱江打捞队的联系方式，这个需要他自行去联系的。”
杭州西湖水域管理处表示，自行掉落的财物，如果由专业打捞队前来，费用需要事主本人承担。昨天，西湖水警也帮忙捞过，但由于假牙太小，并不是金属物，没能找到。
王大伯今天再次来到事发地点。
王大伯：“西湖管理处总有派潜水员，潜水员过来可以捞起来的，这么大的西湖，难道没有专业的打捞部门吗？每天游人这么多，万一游客贵重的金银首饰掉下去呢？”
王大伯情绪激动，试图脱了衣服，自己下水。民警，记者和周围群众，赶紧上去劝阻。
周围群众：“（万一你上不来了）总是人要紧吧。”
周围群众：“不要心急，都在给你想办法呢。”
记者从杭州西湖水域管理处方面了解到，他们有完善的设备和人员，但是主要关注的还是水中人员救护。财物跌落的话，只能尽力提供帮助，但不能保证捞到。
杭州西湖水域管理处办公室
张梦思：“水里救生，是我们义不容辞的事情，我们都有配备了救生人员等等，但是财物的话，如果比较大的，我们是有一些设备可以帮忙，但是如果真的很小的东西，我们确实困难的。”
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五个最伤肠胃的坏习惯
1.吃饭太快
进食过快极易引起胃肠道疾病，建议正餐吃饭时间至少20分钟，脾胃功能差的老年人更要放慢进餐速度。
2.压力和焦虑情绪
压力过大时，人的消化功能会出现“情绪化”反应，出现食欲不振、便秘等症状。
3.缺乏锻炼
保持胃肠道健康，要多运动，运动可以改善腹腔脏器的血液循环，还可以促进胃肠道的蠕动，由此调节整个消化道。
4.滥用药物
止痛药、消炎药这些药物中很多都是非甾体类抗炎药，会直接或间接地损伤胃黏膜，引起炎症和溃疡。
5.多人共餐
饭前便后一定要洗手，聚会用餐时提倡使用公筷，以防好几双筷子在一道菜里夹来夹去，引起幽门螺杆菌感染。
调理肠胃的几种方法
1.多吃富含VC的水果和蔬菜
深色蔬菜含VC较丰富，猕猴桃、柚子等水果含量也较高。
2.饮食要注意
在可能的情况下，尽量不要吃油炸、腌泡和生冷刺激类的食物。
3.保持良好的心态
要经常保持良好的精神情绪，要远离烦闷焦躁、无聊空虚这种负面情绪。
4.多吃一些食用菌
百年老店胡庆余堂研制了一款食用菌“千菌花”，结合中医理论将九种大型真菌（灰树花，猴头菇，姬松茸，白灵菇，白背木耳，茯苓，蛹虫草，香菇，双孢蘑菇）科学配伍，为了方便消费者食用，制成一种可以随时冲饮非常方便的食用菌冲剂。
千菌花主要是修复身体受损细胞，调节免疫力。其中猴头菇多糖，白灵菇多糖都是调理肠胃，肠道排毒的， 菌中的茯苓多糖、虫草多糖以及香菇多糖，均有安神健脑之功效。如果有便秘、消化不良等困扰，也可以喝一杯试试。
胡庆余堂千菌花的吃法：
一盒适应，两盒吸收，三盒改善，四盒往后就是巩固！因为人体细胞是108天代谢一次，中医讲究循序渐进，坚持吃才更有效。
胡庆余堂
"江南药王"胡庆余堂，成立于公元一八七四年，地处杭州历史文化街区清河坊，至今已有140多年的历史。以宋代皇家的药典为本，选用历朝历代的验方，以研制成药著称于世，一直到今天仍为中外人士所喜用，她和北京的同仁堂并称为中国著名的南北两家国药老店。
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