返岗的您，收好这份指南！【钟南山5条返岗防护建议】
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请收好这份指南
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做好个人身体状况监测
1
自觉坚持每日早晚自行进行体温和健康监测，保证睡眠，适量运动。
2
如有发热、咳嗽、呼吸不畅等症状，立即报告，并回家观察，必要时医院就诊。
3
注意随身携带体温计、医保卡、身份证。
4
关注疫情信息，若出现接触过确诊病例或疑似人员情况立即报告。
做好上下班途中个人防护
1
出门前佩戴口罩，到单位先洗手，再上岗。
2
尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或坐私家车、 班车上班。如乘坐公共交通工具，应全程佩戴口罩和手套。
3
搭乘电梯时要佩戴口罩、减少闲聊，尽量保持1米以上距离。
4
注意随身携带湿巾纸巾，接触面部先擦手。
加强进出办公区域管理
1
自觉配合测温工作。体温超过 37.2°C的，应返回家中观察，必要时到医院就诊，立即向所在部门报告。
2
办公区域内人与人之间尽量保持 1 米以上距离，勤洗手、 多饮水，离开工位进入公共区域和电梯时自觉佩戴口罩。
3
鼓励统筹安排员工错峰上下班。
4
访客应佩戴口罩，进入办公区前先检测体温，确定有无重点疫区接触史和发热、咳嗽、呼吸不畅等症状。无上述情况且体温正常，可进入办公区并在指定区域会客。
加强就餐管理和防护
1
为避免人群过度集中可能带来的交叉感染风险，餐厅采取分时段、分部门的疏散就餐制度。
2
餐厅入口处设立体温检测点，用餐员工需经过体温检测，确认无异常后方可进入餐厅用餐。
3
制定疏散就餐方案，避免人员流动增加感染风险。
4
进入餐厅时需将废弃口罩装入塑料袋，并投入垃圾桶，严禁将废弃口罩混入厨余垃圾中一并倾倒处理。
减少各类会议活动
1
尽量采用视频、电话等方式召开会议。
2
确需现场会议，建议压缩人数、控制时间、佩戴口罩、人员间隔尽量保持1米以上。会议时间过长时，要注意开窗通风。会议结束后场地、家具、茶具用品须进行消毒。
3
减少非必须异地出差安排。确需出差的情况，应提前做好防护预案，返程后要按照疫情防控部门要求做好医学观察。
保持办公区域环境卫生
1
加强办公区域消毒、通风，办公区域每日进行消毒。
2
对会议室、洗手间、电梯、 餐厅等公共区域加强消毒和通风。
3
妥善处置废弃口罩，做好戴、摘口罩前后的手部清洁。
坚定信心、强健体魄
1
增强疾病防控意识，积极学习疫情预防知识，做好防范和保护措施。
2
每天进行适当、适度的体育锻炼，合理膳食，保证身体状况良好。
3
保持理性思考，不信谣、不传谣。
来源：中国银行、中国日报
编辑：陈亦怡
审核：卢珊、范彬