爱你！和夏日小伙伴贴贴！
夏天对你来说是什么样的？
是阳光灿烂的
是汗如雨下的
是色彩艳丽的
是汽水味的
是西瓜色的
在这个夏天
你是否完成了既定的目标
你是否取得了满意的进步
你是否……
最近 小编发现一些淘气的“小伙伴”
似乎都被夏天的美好吸引
纷纷“出逃”
这不 得赶紧把它们抓回来啦
1
赫尔斯（health）
出逃原因：
熬夜冲浪 久坐不起
炸鸡 奶茶 冰激凌
一有机会就躺平
很期待诗与远方
召唤难度：
3星
迎接行动：
管住嘴 迈开腿
规律作息 适度锻炼
在初夏的日子里
羽毛球、跑步、篮球
和朋友一起运动
赫尔斯就会缠着你哦
2
蒙尼（Money）
出逃原因：
冲动消费一时爽
网上购物直剁手
都是蒙尼惯用的出逃手段
“少量多次”
需要重点关注哦~
召唤难度：
3星
迎接行动：
理性消费
从今天做起！
3
威斯顿（wisdom）
出逃原因：
游戏打了一把又一把
视频刷了一条又一条
被遗忘的书本躺在角落
你不在乎的威斯顿
早已恨铁不成钢地离家出走了
召唤难度：
2星
迎接行动：
学会自律 张弛有度
调整休闲时长
重拾向上心态
威斯顿就会原谅你啦
4
曼泰勒缇（mentality）
出逃原因：
偶尔毫无头绪的课后作业
紧急的社团工作
看着体重秤不断上升的数字
曼泰勒缇着急了
被迫出逃
召唤难度：
4星
迎接行动：
理清现状 调整心态
沉下心来 把事情一件件做完
坚持锻炼 去重拾改变的信心
把焦虑断舍离
放下一蹴而就的心态
不必急于萌芽
不必急于开花
只要耐心准备
夏日清风
自有前程
5
爱皮尔若思（appearance）
出逃原因：
熬夜暴食 长痘长膘
眼圈变黑 形象颓疲
“小爱”同学
不想跟你多待一秒
召唤难度：
4星
迎接行动：
拒绝熬夜 合理膳食
精力充沛 精致生活
“小爱”同学
很傲娇也很可爱
丢“爱”一时爽
追“爱”火葬场啊！
6
爱塞特（eyesight）
出逃原因：
用眼过度，姿势不妥
长时间盯着电子屏幕
你的爱塞特感觉累了
去找其他地方休息了
召唤难度：
4星
迎接行动：
适当眺望远方放松一下眼睛吧
放下手机去户外走走
劳逸结合它才会愿意回来哦
7
哈德乌汀（hardworking）
出逃原因：
假期马上到来
你的哈德乌汀
是否也随风飘到了远方
召唤难度：
3星
迎接行动：
列出每日计划
叫上好友互相督促
拒绝躺平
朝着自己的目标
脚踏实地迈进
8
弗兰德·胥皮（friendship）
出逃原因：
寝室是我们第二个家
跟室友在朝夕相处间
发生的小摩擦
让弗兰德·胥皮破天荒出逃了
召唤难度：
2星
迎接行动：
和室友约一场校园踏青吧
把心中的结解开
让友谊更紧密也更深厚
9
普兰（plan）
出逃原因：
学期已过一大半
你的学期计划
是否顺利进行着
看一看学期初
定下的计划表
才发现完成度
严重拖了后腿
普兰小伙伴
已经躺平好久了
召唤难度：
2星
迎接行动：
从现在起
重新调整计划
合理规划时间
一切都不算晚
★
准备好了吗
快快迎接小可爱们的回归吧
别让它们再次逃跑了哦
★
今天是第51个世界环境日
中国环境日的主题是“共建清洁美丽世界”
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本期制作
文案 | 采编中心 卢张毅 吴张琼
绘图 | 采编中心 徐展鹏
排版 | 创意中心 张张莹
责编 | 宓卓慧
责审 | 王 颖
终审 | 陈永强
6月5日
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材料来源：人民网
心里最崇拜谁，不必变成那个人，而是用那个人的精神和方法，去变成你自己。
你好，中量大