考试周必备！

期末周悄悄来临

各种任务不断堆积

你是不是有些焦虑

或许你需要给自己解解压

让自己保持一个好状态

1.去日月湖边看大鹅

找一个明媚的好天气

坐在日月湖边

看着成群结伴的大鹅

在湖边草坪慢悠悠地走

2.去摄影

拿起好久没用的相机

走出寝室

去记录身边的美好吧

相信你一定会有意外收获

3.去吃一块小蛋糕

觉得压力大的时候

就去买一个小蛋糕

让吃甜品时分泌的多巴胺

会给你带来愉悦的心情

4.去尝试新的穿搭

三点一线的生活

也需要一点新的改变

尝试之前没有尝试过的风格

也让自己换一个心情

5.听喜欢的音乐

音乐能够传递力量

不开心的时候

就戴上耳机

听听自己喜欢音乐吧

6.在路边撸猫

走在路上

经常会有可爱的猫咪出没

不妨停下脚步

轻轻地摸摸它的头

7.读一本喜欢的书

在短视频盛行的今天

你是不是很久没有静下心来读书了

选择一个没课的下午

安静地读一本你喜欢的书吧

8.练字

当你觉得有些烦躁的时候

就去试试练字

专注于每一个笔画

让自己慢慢平静下来

不必过分焦虑

也不用过分担忧

希望每一位CJLUer

都能逢考必过！

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  本期制作 

文案 | 采编中心 包雨欣

手绘 | 采编中心 徐嘉泽

排版 | 创意中心 黄文可

数统 | 综合部 龙炼元

责编 | 陈   璐

责审 | 王   颖

终审 | 陈永强