心理｜永远到底有多远？不妨和孩子谈谈死亡

死亡 一直是个沉重的话题。

虽然死亡是每个生命最终都必须要面对的自然规律，但每当谈起死亡，很容易会联想到【永别】、【悲伤】，甚至【惧怕】等负面的情绪。

死亡的话题变得避讳，很多家长都不愿和孩子过多地涉及谈起，生怕给孩子天真烂漫的幼小心灵造成伤害。

当亲人逝去，实在无法回避这个问题时，也只会简单地说： “ 他去了一个很远的地方，永远也不会再回来了。 ” 

然而，很远到底是哪里？

永远到底有多远？

我们这样隐瞒，真的对吗？

死亡是生命的导师

生命教育是一切教育的前提，而死亡教育更是生命教育最重要的组成部分。

如果不知道死亡的意义和重量，也无法深刻体会生命的价值。其实，对待死亡我们没有必要缄口不谈，相反死亡是生命的导师，死亡教育能让人受益匪浅。预习过死亡的课程，在活着的考场上会更加挥洒淋漓。

生命会因为死亡而结束，死亡教导我们珍惜自己的生命，同时也尊重和保护别人以及其他生灵的生命。对死亡有敬畏，对生命怀有敬重。

死亡让生命有时间的限度，死亡教导我们把握每一寸时光。

无论是对待一去不复返的青春年华，懂得争分夺秒奋勇拼搏，不会白了少年头才来空悲切；还是面对父母因岁月流逝渐渐老去，懂得感恩和孝敬，不会待到子欲养而亲不待时才来悔恨。

死亡是生命的一部分，是大自然无法改变的规律，当真正面对死亡时更加的坦然。当我们去理解和感悟死亡的意义，我们也就不会那么去恐惧死亡了，甚至如琼瑶那样“计划自己的美好告别”。

死亡教育最好始于儿童

很多家长认为对于正处于生命旺盛初期的孩子来说，死亡或许还是一个很遥远的话题，没必要过早的让其接触。

其实死亡离我们很近，无时无刻不发生在我们的身边。无论是荧屏中的新闻事件报道，动画片等中的故事情节等；还是发生在身边的花朵的凋谢、宠物的离去、枯叶的飘落等，都在诉说着死亡，不妨在孩子儿童期就开始给予死亡教育。

心理学家研究表明，幼儿早在2～3岁时就已经对死亡有了一种模糊的认识，到5～6岁时已经能够理解死亡的概念了。

如果一直没有接受相关的教育或得到的知识不正确，很容易产生错误的认知，身心易受到威胁。如当真正面临生命死亡事件的时候，心灵会遭受重创；稍有点挫折或不公正的遭遇就以自杀来结束生命的方式解决，甚至有孩子受小说等影响误把自杀当成穿越等。

 死亡教育是孩子们在成长过程必修的课程，和孩子共同讨论这个话题不仅会成为一次很好的亲子沟通，而且成年人也会从中得到更深的感悟。

死亡教育没有那么难

很多人不知道该和孩子何从谈起，又该如何去引导孩子去理解死亡。其实，死亡教育没有那么沉重，也没有想象中的那么难，我们不妨从身边谈起。

 大自然是最好启迪者，孩子与养的宠物在接触的过程中，其实也是与生命接触的过程，小金鱼、小乌龟、小狗等动物的死亡，能够让孩子预演死亡这件事；大自然中的花开花落、落叶归根等更是可以作为隐喻，引导孩子思考。

清明、重阳等节日扫墓祭祖，不妨让孩子一起参与进来。在扫墓祭祖过程中，向孩子讲述先人的事迹和贡献等。虽然先人逝去，但他们的一生留下了勤奋、真诚、爱等很多无价的财富，长久的影响着我们这个大家庭。让孩子学会珍惜当下与家人的温存，懂得生命存在的价值等。

当然，最为普遍的还是绘本故事，在为孩子挑选绘本时不要忘了关于死亡的故事，如《永远有多远》、《爷爷变成了幽灵》、《一片叶子落下》、《熊和山猫》、《獾的礼物》等。生死学大师库伯勒罗斯在《关于儿童与死亡》的书里提到，通过绘画、游戏过程，可以帮孩子理解死亡过程

人最大的恐惧是死亡，最痛苦的是生命无法延续，而死亡并不需要解脱，死亡是不可避免的，需要解脱的是对死亡的恐惧，要解脱这种恐惧，就要理解死亡的意义，知道死亡每时每刻都在发生。

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供      稿：吴    洵

编      辑：张梦园