防阳？阳了？阳康？别慌，你想知道的都在这里！

最近，疫情形势变化迅速、复杂

在关注不断更新的疫情信息时

你是否也出现了

恐慌、焦虑、低落等负面情绪？

别慌！

病毒并不可怕

可怕的是面对病毒的心态

众所周知 

做好个人防护 

是减少病毒传播风险 

阻断病毒传播的有效手段之一

不管疫情形势如何变化

戴口罩、勤洗手

养成良好的卫生习惯不能偷懒

下附“新冠病毒防护线路图”

速速收藏！

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如果“阳”了，也不要慌张

稳定心态，科学治疗，尽早恢复

“康复手册”“阳过日记”

请收好！

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7天“阳过”日记

“阳康”之后

感染期间的衣物、生活用品

是否会附着残留病毒?

会不会造成二次感染?

“阳过”的家里该如何消杀?

其实“阳过”居家康复后

被家中物品感染的风险很小

这跟病毒特性相关

01

新冠病毒通过呼吸道传播，接触物体表面传播的可能性很小，不是主要传播途径。新冠病毒在光滑的物体表面，比如金属表面、硬质桌面表面，它的存活时间很有限。

02

病毒需在人体内存活。研究显示，病毒离开人体，在常温、干燥、硬质表面，2~3个小时就会失去活性，也就不再具有传染性。

03

新冠病毒不怕冷，怕热。常规实验室里，56℃的温度下30分钟就失去活性了。洗澡水50℃左右30分钟肯定失活了，温度越高越有效，理论上90℃高温下仅1分钟就能杀死病毒。

04

痰液是病毒的“温床”。因为痰液能保持一定的温度和湿度，病毒在其中，特别是冬天低温时，如果还在有水的环境下，那么存活十几天也都有可能。

病毒需要在活体细胞内才能复制，衣物提供不了这种环境。病毒在低温下存活时间长，高温下存活时间短，在56℃或者以上存活时间非常短，衣物正常清洗或用热水浸泡就可以解决。

了解了病毒的特性

那么家里该如何消杀？

请注意这些重点部位！

01

冰箱——酒精湿巾或含氯消毒液擦拭

家庭里最有可能残存新冠病毒的位置是冰箱。冷藏室4-5℃，冷冻室-18℃，都非常适宜病毒存活。极端假设，一位阳性感染者打开冰箱的同时打喷嚏或咳嗽，将痰液喷到冰箱内，冰箱可能因此沾染病毒。专家建议，“阳过”康复后，可拔掉冰箱电源，用含有酒精的湿巾把冰箱擦拭一遍。冰箱内的没有密闭包装的食物加热后再食用，可消除病毒。

02

马桶——酒精湿巾或含氯消毒液擦拭

家庭里洗手池、马桶可能残存感染者患病期间的呼吸道分泌物，“阳过”康复后可使用酒精湿巾或含氯消毒液擦拭进行消毒。

03

桌面、柜子等硬质表面——酒精湿巾或含氯消毒液擦拭

病毒在硬质物表的存活时间有限，用含酒精或含氯消毒液擦拭就可以了。同时注意开窗通风。特别提醒：千万不要用含酒精喷雾，酒精在空气中一见火容易爆燃。

04

衣物、床单被褥等棉质物品——晾晒、加温病毒均可失去活性

棉质物品可在洗衣机中正常清洗，洗涤去污的同时也能去掉病原体。把被子拿到太阳底下晒一晒即可。如有加温消毒功能的洗衣机，理论上56℃ 的温度下30分钟病毒就会失活。

05

居家消毒应以清洁为主，消毒为辅

居家优先使用阳光暴晒、热力等物理消毒方法。要做好通风换气，建议每天通风2-3次，每次不少于30分钟。居家消毒应以清洁为主，化学品消毒为辅。

内容来源 | 人民日报、央视新闻、光明网

责编 | 张霄

责审 | 石丛珊

终审 | 高丽静

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