头条
说起天气
我只服大咩咩城，
高温与雷雨齐飞，
每天出门都是汗流浃背伺候，
及时补水是必须的
这时
最爽的事情
也许莫过狂饮一杯冷饮了
现在大家
尤其是小孩和年轻人
都特别爱喝可乐和果汁等甜饮料
甚至把它们当水喝
结果
有人就生病了
甚至差点没命
........
只喝饮料不喝水
男孩喉咙壁布满“鹅卵石”
10岁男孩龙龙家住黄陂
两年前
龙龙就开始酷爱喝饮料
特别是可乐和果汁
几乎每天当水喝
（网络图片 图文无关）
三个月前
他开始出现“吭哧吭哧”的咳嗽
并逐日频繁
父母带着他到当地医院检查
并以支气管炎、哮喘等病症治疗两个多月
病情反而变本加厉
龙龙甚至睡觉时也被自己咳醒
（网络图片 图文无关）
一个月前
龙龙被带到湖北省中西医结合医院求诊
儿科主任周辉经过仔细检查
发现龙龙的咽喉壁上
密密麻麻附着了许多“鹅卵石”
！！！
周辉告诉龙龙的父母
这些“鹅卵石”其实就是淋巴滤泡增生
并诱发了小儿慢性咽炎导致咳嗽不止
周辉主任提醒
近年来
小儿慢性咽炎的发病率逐渐提
，家长要引起重视
孩子出现咳喘时及时就医
尽量少给孩子喝甜味饮料
少喂他们吃辛辣刺激的食物
渴了就喝碳酸饮料
26岁壮小伙差点送了性命
住在杭州的小张（化名）今年26岁
目前还在医院的床上躺着
几天前因为全身无力
之后又出现了胸闷、喘不过气来
被送到浙江绿城心血管病医院抢救
医生说
幸好抢救及时，不然会危及生命的
好好的一个壮小伙
怎么会突然变成这样呢？
原来小张和龙龙一样酷爱喝饮料
他在家从来不喝水
渴了就是冰红茶可乐等碳酸饮料
一天3瓶起步
最多一天能喝掉一整箱（30瓶）
一个月下来
家里空的饮料瓶都快堆成了小山
（网络图片 图文无关）
前天
他照常下楼买饮料
突然出现乏力伴气急的情况
随后被送往医院急诊抢救
医生一查就发现了大问题
小张是糖尿病酮症酸中毒了！
体内水、电解质、酸碱平衡严重紊乱
再不治疗甚至会危及生命
浙江绿城心血管病医院ICU副主任 马步青表示：酮体属于酸性物质，在体内堆积过多，机体无法代偿时，会出现代谢性酸中毒，就是糖尿病酮症酸中毒。若不及时治疗，病情会进一步恶化，可出现多脏器功能衰竭，进而危及生命。
以前糖尿病发病对象
多为老年人或者肥胖患者
但由于现在很多年轻人饮食作息不规律
偏爱高热量食物
渴了就以饮料代替水
喝碳酸饮料等高糖分饮料
导致自己被糖尿病侵袭还不清楚
一旦这些隐匿的糖尿病患者
摄入大量含糖饮料
将加重病情
严重的会出现急性并发症
如糖尿病酮症酸中毒
医生建议年轻人平时
应养成良好的饮食习惯
多饮用白开水或淡茶
平时应抽出一点时间
进行适当的运动
很多小伙伴只在意饮料的口感 ，
也许会觉得甜一点无所谓，
那么，
一瓶饮料中有多少糖分？
小编看完这个实验惊呆了…
记者做实验超市里常见饮料，
等量分别放入锅里加热至糖浆状，制成棒棒糖进行比较：
冰糖雪梨熬出4根棒棒糖▼▼▼
可乐和冰红茶熬出3根▼▼▼
橙汁和奶茶分别熬出1根▼▼▼
每根棒棒糖重约15克。专家表示：每人每天摄入量最好在25g以下。
相关视频请戳▼▼▼
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=q002209mv9i&width=500&height=375&auto=0
其实把饮料当水喝还可能引起以下害处
1
坏处一：促进肥胖
目前的研究证据已经可以肯定，多喝甜饮料会有效地促进肥胖。绝大多数流行病学调查和干预实验都表明，摄入甜饮料会促进体重的增加，而减少甜饮料摄入有利于体重控制。减肥的妹子和帅哥看了之后，快点扔掉手中的饮料瓶吧！
2
坏处二：促进肾结石
在大部分人心目当中，肾结石既然大部分是草酸钙结石，那么应当和草酸、钙什么的关系比较大，很少会想到它和甜饮料相关。其实，美国是个肾结石高发大国，和其国民的甜饮料高消费关系不小。
在有关甜饮料和肾结石关系的流行病学研究当中，有5项都表明甜饮料消费和肾结石及尿道结石风险有显著性的相关。研究者分析认为，甜饮料降低了钙和钾的摄入量，增加了蔗糖的摄入量，可能是引起肾结石风险升高的重要因素。
3
坏处三：降低营养素摄入量
一些研究提示，喝甜饮料多的人，膳食纤维的摄入量通常会减少，淀粉类主食和蛋白质也吃的较少。这可能是因为甜饮料占了肚子，正餐时食欲下降的缘故。
对于发育期的儿童少年来说，这实在不是一个好消息：造成虚胖。还有研究提示，多喝甜饮料的人，整体上维生素和矿物质摄入不足。
4
坏处4：促进骨质疏松和骨折
研究还发现，喝甜饮料越多的人，奶类产品就喝得越少，钙的摄入量也越低。
有两项研究表明甜饮料和骨质密度降低之间有显著联系，也有研究提示，甜饮料喝得多，会带来骨折危险增加的趋势。
5
坏处五：促进龋齿
有多项研究表明，甜饮料摄入量和龋齿的危险有正相关。
蛀牙危险的增加，很可能是因为甜饮料带来体内钙的丢失，从而让牙齿变得更为脆弱。
虽然甜饮料说不上有毒
偶尔喝瓶也不至于有什么明显害处
但是如果天天喝，年年喝
甚至把它当水喝
还是非常不可取的
建议每天喝甜饮料的量控制在1瓶以下
如果喝了这瓶饮料
就不要再吃其他甜味食品！
来源：金陵晚报（jlwbwx）、楚天都市报、杭州交通918及网络、@人民日报、央视财经、腾讯视频
本地
【广东多所高校周末举行校园开放日】周末两天，广东多所高校举行2017年校园开放日或本科招生信息发布会。据介绍，中大在广东省招生计划增加至3602名，华工继续推行理科考生专业志愿“6+2” 、文科考生专业志愿“6+1”，华师建议在提前批填报志愿的同时在第一批也填报志愿。（封面图为家长和考生参加华工本科校园开放日活动）
【2020年世界大都市协会世界大会将在广州举行】广州又将迎来一项高端国际会议。当地时间6月22日，在蒙特利尔举行的世界大都市协会世界大会全体大会上，广州获得了2020年世界大都市协会第13届世界大会的主办权。届时，来自世界各地的市长及城市代表将聚首羊城。这也是继2017年《财富》全球论坛、2018年世界航线发展大会、2019年世界港口大会落户广州之后，又一项高端国际会议与广州“牵手”。
【广东|理科前十 广深占八席】广东高考昨日放榜，从各地汇总的信息：今年高考全省文理科前十名共20人，其中深圳占6人（文科1人，理科5人），广州3人，东莞4人，惠州2人，佛山3人（其中顺德1人），中山、汕头各1人。记者梳理发现，理科前十名中，有八人来自广深，一人来自汕头、一人来自东莞。文科前十名的地域分布则比较广，深圳、佛山、惠州、东莞、中山的考生均有斩获。
【深圳|今日起深圳地铁试点女士优先车厢】记者从深圳地铁了解到，深圳地铁将在1、3、4、5号线试点女士优先车厢。根据深圳市轨道办的统一安排，所有试点线路将在6月26日统一启动。根据轨道办要求，所有试点线路会统一在站台的屏蔽门、安全门及列车车厢内张贴“女士优先车厢”的标识，同时各线路会在车站和车厢内循环播放广播，告知女士优先车厢的位置，倡导为女士礼让专用车厢。
【珠海|暑假车管所开设大学生驾考专场】记者昨日了解到，自昨日起至9月15日，珠海市交警支队车管所为大学生开设暑期考试专场服务。可约考试项目包括科目一、科目二、科目三和安全文明考试。同时，已被车管所受理了初学增驾业务并完成各科目学时培训的应届高中毕业生、在校大学生、留学生都可以申请考试专场。
【汕头|广澳港区航道二期工程进入实质性施工阶段】近日，随着交通运输部广州打捞局的大型耙吸式挖泥船和抓斗式挖泥船开始在广澳港区航道海域进行疏浚施工，汕头市“六月攻坚”行动重点项目广澳港区航道二期工程项目进展取得重大突破，全面进入实质性施工阶段。
要闻
►近日，中共中央印发《关于加强党内法规制度建设的意见》强调，制定党内法规制度必须牢牢抓住质量这个关键，保证每项党内法规制度都立得住、行得通、管得了。
►截至昨日14点，四川茂县叠溪镇新磨村山体垮塌共搜寻出10具遗体，仍然有93人失联。失联人员身份已经确认并公布。
►昨日下午，地质专家发布茂县高位垮塌成因：叠溪镇处地震断裂带，包括汶川地震在内的历史上多次地震对山体造成影响，加之连日降雨，内外因共同作用诱发此次灾害。
►今天，具有完全自主知识产权、达到世界先进水平的中国标准动车组“复兴号”，将在京沪高铁双向首发。该车试验速度可达400公里/小时及以上。
►昨天上午，海军辽宁舰航母编队从青岛某航母军港启航，开赴相关海域执行跨区机动训练任务。
►当地时间25日，一辆油罐车在巴基斯坦旁遮普省翻车着火。目前，已致123人死亡，百余人受伤，伤亡数或进一步上升。
►24日，卡塔尔政府发表声明称，沙特等四国向卡塔尔提出的化解断交危机的13点要求是对卡塔尔主权的限制。此前，沙特等国向卡塔尔提出13点要求，包括降级与伊朗的关系等。
社会
►25日，国际乒联世界巡回赛中国公开赛在成都展开决赛争夺，中国队拿到两项冠军。丁宁先丢一局后连扳四局击败“黑马”孙颖莎夺得女单冠军，她还搭档刘诗雯赢得女双冠军。
►针对有媒体报道“暴雨冲毁道路，350多人被困山区已有一天多”的消息，江西奉新县昨晚通报，无人员伤亡，林场350名群众出行受到一定影响，饮食起居生活正常。
►“徐玉玉案”今日将开庭，徐父称“相信法院会做出公正的审判，还我女儿一个公道”。去年八月，准大学生徐玉玉被电信诈骗骗走9900元学费后，在报警回家的路上猝死。
►日前，约5万把共享雨伞现身杭州街头，次日就被城管执法人员全部收走。城管称，共享雨伞在户外公共区域投放时，存在占用公共设施的情况。
生活提醒
晴热+阵雨，本周继续当主角
未来三天乃至一周，广州都将是这种晴雨相间的天气。昨天雨水比较手下留情，但在接下来的时间里其出没地点并不是那么有规律，所以大家出门前最好还是留意一下天色和相关预报预警。
受副高边缘不稳定影响，广东大部分市县周日多云间晴，出现了阵雨或雷阵雨局部大雨或暴雨。广州周日白天多云间晴，中午出现了雷阵雨。气象台预计，今天到明天受副高边缘不稳定和弱切变线影响，广东西北部、珠江三角洲的中北部市县和河源有中雷雨局部强雷雨伴有8级左右雷雨大风，其余市县雷阵雨局部大雨。后天受高空槽东移影响，西北部市县有中到大雨并伴有雷，其余市县有雷阵雨局部大雨，局部有35℃左右的高温。
今天西北部、珠江三角洲的中北部市县多云为主，有中雷雨局部强雷雨伴有8级左右雷雨大风，其余市县雷阵雨局部大雨。
明天西北部和中部偏西市县多云为主，有中雷雨局部强雷雨伴有8级左右雷雨大风，其余市县多云间晴有雷阵雨局部大雨。
后天西北部市县有中到大雨并伴有雷，其余市县多云为主有雷阵雨局部大雨。
文/广州日报全媒体记者叶卡斯，通讯员晴雨
6月24日微博热点Top 5
人民日报 :
【#高铁复兴号#来了！明天将在京沪高铁首发】今天，由中国铁路总公司牵头组织研制、具有完全自主知识产权、达到世界先进水平的中国标准动车组被命名为“复兴号”。该车有“CR400AF”和“CR400BF”两种型号，试验速度可达400公里/小时及以上。明天，“复兴号”将在北京南站和上海虹桥站双向首发。转发祝贺！（陆娅楠）
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毫无节奏感：天呐，速度是和谐号的两倍啊
任性十足2017：中国加油，我为你骄傲
成都商报
【你们辛苦了！搜救犬"小虎"累瘫了[悲伤]】25日早上6点半左右，按省消防总队安排，@四川德阳消防 救援队伍向救援区域进发。经过一个多小时徒步，于7点半左右全面投入搜救。因现场情况复杂，搜救强度大，搜救犬小虎很快累瘫，经短暂休息后，小虎又继续投入了搜救~
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-RAINSHEEP：看得鼻子酸酸的 都要平安回来啊
Q灬公主彡：最可爱的人，最可爱的狗狗！辛苦了
广州日报 :
【听说，最近一所 #双鸭山大学# 很火[doge]】这两天一所“双鸭山大学”成功地吸引了网友注意，地理成绩优秀的同学表示难道是黑龙江省东北部双鸭山市的大学？有网友表示，我“可能读了个假大学”。
网友热评：
風語染心顏：有这么萌的校徽的话我倒是愿意去
瓶女卖茶：哈哈哈[喵喵]不说了我要去双鸭山大学上学
红星新闻:
#红星追踪#【杭州纵火保姆常炫耀开豪车坐私人飞机，案发后吓哭前娱乐圈雇主】前日，红星新闻报道了杭州豪宅纵火案嫌疑人保姆莫某晶此前沉迷于赌博，引发公众关注。24日，红星新闻联系上了莫某晶曾经的闺蜜小麦（化名），她此前曾和莫一起出现在债务官司的被告人中。作为最了解莫某晶的人之一，她告诉红星新闻，事情发生后已经连续两天睡不着觉了，“莫某晶毁了我的一生”。她接到莫某晶前雇主打来的电话，那位前雇主是娱乐圈界人士，曾雇佣莫某晶为其开车。前雇主得知莫这次的行径后，在电话里因受到惊吓而大哭。
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南瓜瓜1314：太可恶了，可惜了四条人命...
好一团糯糯的传奇：很奇怪这种女的是怎么可以一次次博得雇主信任的？
央视新闻 :
【1个月共59天？今年6月有点特别 原来是因为…】6月24日迎来丁酉鸡年农历六月。今年不仅有“正六月”，还有“闰六月”——从阳历6月24日至8月21日，两个农历“六月”加起来共59天，也正因此，鸡年共有384天。多一个六月可以多过一个农历生日？多一个六月夏天会延长、会更热？戳↓涨姿势！
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编辑：广州日报全媒体