烈日炎炎的夏天，空调是夏季必备的解暑神器。最近气温越来越热，不少人家里都开了空调。但是，你知道吗？空调千万不能这样吹！已有不少人因此进了医院！
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@所有人，夏天干这事儿注意点！家里有空调的速看~
广州市气象台昨天9时08分发布了
本月第三个高温黄色预警信号。
昨日五山站的最高气温已达到35.3℃。
未来几天广州将继续
处于360度无死角烘烤模式中
案例一：东莞女子一觉醒来嘴歪了脸僵了
日前，东莞的赖小姐起床刷牙的时候，突然发现脸部紧巴巴的。一只眼无法闭合，嘴脸出现歪斜，脸都僵硬了。慌了神的赖小姐就医后被诊断为面部神经炎，脸部的肌肉瘫痪，俗称面瘫，需要住院做康复治疗。
好端端的，怎么就面瘫了呢？李医生说：最近天气比较炎热，对着电风扇、空调吹容易引起面瘫。而且现代人普遍运动量小，抵抗力差，也有可能诱发面瘫。
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案例二：湖北十堰市：孕妇吹一晚空调成面瘫
据十堰晚报报道，27岁的肖女士怀孕九个月，晚上睡觉时，她燥热难耐，就把空调开了一夜。结果第二天早晨起床后，她发现自己的嘴巴歪了，含不住水，左侧眼睛斜了闭不上，眼角还有眼泪。来到湖北省十堰市市妇幼保健院后，被医生诊断为面瘫，原因是她晚上睡觉贪凉，吹空调导致的。
夏天空调应该这样吹
面瘫听起来真是可怕。可是，夏天又这么热，一直不吹空调，也不现实。
我们在使用空调的时候，尤其是家里有老人、小孩的家庭，应该注意哪些呢？
即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低，一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26度，体弱者27-28度，室内外温差最好不超过8度，否则会加重体温调节中枢负担。 如温差过大，很容易造成头晕，口干舌燥，咳嗽流涕等不适，严重时可能引发中风。
开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。靠近空调的人，最好面对空调坐，因为冷风从后面吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的损害更大。坐办公室的朋友，如果座位挪不开，最好多预备一条小丝巾，围住颈部。
要是长时间坐着办公，如打字、书写等，不妨备件穿脱方便的衣服，穿裙子时可用披肩护住腿部，特别是膝盖。寒从脚下生，应不时站起身活动活动，以增进末梢血液循环。
有人出了一身汗，回到家马上打开空调猛吹，这样有害健康。因为此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。因此，从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调。
另外，睡觉时人体体温下降，若图凉快彻夜开着空调，同样容易引起头痛、感冒等，睡前一定要关闭空调，或设置定时关闭。
开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此，应该注意时常换气，建议1个小时左右开一次窗，每次约15分钟。
经常处在空调环境下的人，为预防皮肤干燥、喉咙干痒，应多喝水、菊花茶，多吃富含维生素的新鲜水果。
有关节炎、风湿病的老人、发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人，最好少用空调。尤其每天清晨和黄昏室外气温较低时，应多到户外做些运动，呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。
夏季夜晚室内比较闷热，影响睡眠质量，很多人喜欢通宵开空调，其实这样对身体并不好，如果实在太热，不妨在晚饭后就开启空调，在睡前关闭或调节至微风或睡眠模式。有条件的家庭可在夜间使用电风扇辅助降暑。
使用空调时送风应选择能摇头的。如果直接对着头颈部吹，头皮温度下降，反射引起脑血管收缩，脑血流也随之减少，对有心脑血管疾病的老人而言，严重时可诱发脑中风。
如果风扇对着单侧面部吹，又有引发面瘫的危险性，面瘫虽然病因未明，但目前公认局部受凉是主要诱因之一。因为受凉使营养神经的血管发生痉挛收缩，导致神经缺血缺氧、水肿肿胀、受压变形等。
夏天气候炎热，很多家长对于是否该给孩子使用空调心存疑虑。由于儿童的新陈代谢比成人快，他们比成人更怕热，儿童的房间温度应该根据气温进行适当调节，所以说有儿童的房间可以用空调。
将空调的温度维持在26℃左右，这样不仅能避免孩子起痱子，而且能保证良好的睡眠。
最后，开空调前，一定要做这件事！
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来源：广东公共DV现场（GDGGDVXC）、十堰晚报（sywb8110110）、海峡导报（hxdbwx）、央视新闻
编辑：广州日报全媒体