今年第13号台风生成，暴雨降温即将到来！接下来一个月这类病高发……

看到气象局下午推送的台风消息

第13号台风"天鸽"已经生成？

小编的心情是懵逼的

第13号台风？？？

今年已经有这么多台风了咩？

前12个在哪里？？

根本感受不到哇！！

这个8月

小编只感觉到一个字：

热热热热热热热热热

就在今天下午

广州又一次受到高温的炙烤

花都个别地区甚至出现40℃的高温

看到这个图

小编就想起了▼▼

小编感觉自己的腿也差不多了

不仅是烤熟了

而且已经烤得焦黑焦黑的了……

今天已经是三伏最后一天

明后两天高温仍将持续

好消息是

台风很快就要来了！

20日14时，台湾东南洋面的热带低压加强为今年第13号台风“天鸽”（热带风暴级），其中心位于广州东偏南方约1500公里的西北太平洋洋面上（北纬20.4度，东经128.0度），中心附近最大风力8级（18米/秒），中心最低气压1000百帕。预计，“天鸽”将以每小时20公里左右的速度继续向西偏北方向移动，强度逐渐加强。

这是中央气象台发布的路径预报图

从路径预报来看，这个台风有可能在23日（星期三）凌晨到上午，以热带风暴级或强热带风暴级别登陆。

那么这个台风会带来我们想要的东西吗？

广州市气象局已经明确说了

会下雨！也会降温！！

至于有的人问放不放假

小编只能说

接下来具体的天气预报是这样的▼▼

在“天鸽”登陆之前，广州气温仍然炎热，并可能出现37℃高温。在其登陆后，广州将有可能出现持续降雨，其中23日有大到暴雨，后面几天还有阵雨或大雨。

关于台风的动向

还请继续留意广州日报的推送哈

总之，等到星期三

天气就爽起来啦！！

不过，虽然今天已经出伏

广州的夏天还远没有结束

台风带来的降温是短暂的

过后很快又要热起来

秋老虎就要来啦！

有一件事一定要提醒！

出伏后的这段时间

是一年当中极为凶险的时间！

出伏到秋分共34天

8月21日（明天）——9月23日

这是一年中气温波动最大、最频繁的时候

早晚清凉、午后高温暴晒

而这样的昼夜温差

稍有不慎就会血压波动

引发心血管疾病、甚至猝死

这段时间，一定要记住以下这5点！

 吃：“润一点” 

出伏之后，气侯逐渐干燥。要吃得“润”一点，多吃这10种滋阴润燥的食物。

揉：“勤一点” 

勤按揉头颈部，可以防止血压突增。北京中医药大学教授程凯介绍，当你血压升高的时候，你只要去点揉或者按压风池穴、人迎穴大概5~15分钟，你的血压就会下降。

 睡：“早一点” 

出伏后很多人容易感到“秋乏”，特别是老年人睡眠不足，更容易引发心血管疾病。晚上11点到凌晨2、3点是人体的最佳睡眠时间，一般最好10点半就该上床睡觉了，特别是凌晨1点到3点一定要入睡，否则对身体会有比较大的损伤。

 穿：“暖一点” 

早晚穿衣要有技巧，一定护好脖子、后背、脚部。这些都是血管最丰富的地方，秋凉的刺激会促使血管急剧收缩，引发危险。

 养：滋补“悠着点” 

很多人很注意养生，很多人尤其讲究要秋冬进补，可是千万不要用力过猛哦。

来源：广州日报综合自广州天气、广东天气、网络

部分文字：广州日报全媒体记者 叶卡斯

编辑：广州日报全媒体