妈妈每天给女儿塞两片，女儿吃得半夜流鼻血！这东西冬天很多人爱吃！
谈到养生，
你们脑子中是不是浮现出一个中年人，
手持泡着枸杞的保温杯的画面？
养生这件事，
其实不分年龄。
每年一入冬，
膏方就广受老中青三代的欢迎。
“固元膏”、“阿胶膏”、“秋梨膏，
销量不要太好了呦！
“冬季进补，来年打虎”，
服用膏方就是人们
储存养分的一个途径。
但是，
膏方真的人人适合吃吗？
怎么有人吃出“毛病”来？
吃了膏方流鼻血
上面这个东西叫阿胶膏，
以阿胶为原料，
加入核桃、枸杞、芝麻等等
熬制而成。
不少女孩子喜欢拿它当零食，
每天嚼几片，
养颜滋补。
台州椒江的林小姐也是，
因为太瘦了，
妈妈每天都会在她的包里装上
两片自制的黑色阿胶膏，
长长肉。
结果，
吃了几个月，
越吃越不舒服，
吃到半夜流鼻血了，
吃到经常拉肚子了。
怎么回事？
膏方没补上，
却把身体搞垮了？
每一块膏方都有它的脾气，
有些人还真不适合吃。
膏方进补需辨证施膏
据介绍，根据制作过程是否加入蜂蜜，膏方可以分为清膏和蜜膏，中药煎煮浓缩后直接收膏者为清膏，收膏时加入蜂蜜称为蜜膏（又称“膏滋”），后者尤其适合年老体弱、有慢性病者。
根据膏方中是否含有动物胶或胎盘、鹿鞭等动物药，还可以将其分为素膏和荤膏，素膏由中草药组成，不易发霉，四季均可服用；荤膏中则含有动物胶（药），多属温补之剂，且不易久存，一般冬季服用。
膏方既有滋补身体的作用，又有治疗和预防疾病的功效，如处于慢性损耗性疾病的过程中或大病后、身体虚弱时，可以采用膏方调治。膏方进补的最好季节是冬季，其他季节也可服用。但进补需辨证施膏、因人而异，不能盲目使用。
膏方适宜空腹服用，每天早晨吃一匙（20ml左右），开水溶化，也可直接含服。有时为了加强疗效，也可早晚各服一次。
膏方功效及适用人群
1.补虚扶弱：适合气血不足、五脏亏损、体质虚弱，经常感冒者及亚健康人群；肿瘤放化疗后处于康复阶段者；因外科手术、产后及大病、重病、慢性消耗性疾病出现各种虚弱症状者。
2.延年益寿：中老年人由于机体各脏器功能随着年龄增加而逐渐下降，进补膏方可以养颜美容、延缓衰老、强身健脑、提高免疫力。
3.纠正亚健康状态：适合因生活不规律，体力、精力透支，出现头晕腰酸、疲倦乏力、睡眠欠佳、头发早白等处于亚健康状态者。
4.防病治病：适合各种慢性疾病，如反复咳喘、过敏性鼻炎，哮喘、慢性胃炎、颈肩腰椎痛、贫血、失眠、月经不调、不孕不育、更年期综合征等疾病者。
服用膏方期间需忌口
值得注意的是，膏方是针对个体状况、体质状态而定的，必须在医生指导下选择服用。而且膏方不宜与常服药同服，可间隔1~2小时服。
另外，服药期间需“忌口”，一般应忌食生冷、油腻、辛辣等不易消化及有特殊刺激性的食物；服滋补性膏方时，不宜过量饮茶；某些膏滋药还忌食某些食物，如服含人参的膏时忌食生萝卜，服含首乌的膏时，忌猪羊血及铁剂。
新近患有感冒、咳嗽之人，宜暂时停服；胃肠不适者，应停服一两日，若腹胀可冲服陈皮水等。已明确怀孕后，不建议继续服用膏方。急性病和感染者，慢性病急性发作者，也应该暂停服用。
膏方讲究定制，但对于工作、生活繁忙的现代人来说，花上一整天的时间熬制膏方并不现实。在这种情况下，可以考虑使用医院熬制好的协定膏方。协定膏方针对较为常见的疾病症候群，随开随取，不需等候制作，尤其方便外地病人；小瓶密封包装，可存放时间较长。（广州日报记者伍仞 通讯员伍晓丹）
好东西也不能乱吃
进食膏方请遵医嘱
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来源：台州晚报（tzwb999）、广州日报
编辑：广州日报全媒体