大家晚上好，欢迎来到参考夜读，了解《参考消息》上的海外媒体文章，听雨晴为您讲述。今天，我要跟大家分享的是一篇美国《大西洋月刊》网站的文章，文章的标题是如何让母亲感到更幸福。许多母亲从成年子女那里感受到的快乐比她们给予家人的快乐要少。2016年，三名社会学家研究了有孩子和没孩子女性的生活满意度。他们发现，在育龄期，母亲和准母亲比没有后代的女性要幸福。然而，到了40岁以后，母亲对生活的满意度一般比没有孩子的女性略低。这项研究也提出了一些办法让妈妈在与成年子女的关系中有更多收获，从而更加幸福。首先，成年子女可以减少对父母的经济依赖，来减轻母亲的压力，研究结果表明，经济依赖是家庭冲突的一个重要根源。如果经济独立很难做到，那就从小处着手。最起码，别让妈妈给予的经济支持得不到认可。其次，在自家办一次假日聚会。很多人欣然以为，他们的母亲乐于充当不拿报酬的后勤专家，组织每次聚会却还要被人抱怨事情办得不够完美。研究结果发现，妈妈对此未必心甘情愿。今年，你或许可以自告奋勇在家筹办感恩节活动。第三，问问妈妈的人生经历。单边关系不仅体现在金钱和活动策划。为了母亲的身心健康，情感支持也应该是双向的。第一步，你可以像对待朋友那样，对母亲多倾听。不妨下一次给母亲打电话时，问问她人生当中有哪些跟你无关但对她非常重要的事情。问得详细一点，认真倾听，然后说说你的看法。一开始你们大概都会觉得别扭，但你们会慢慢习惯，而且妈妈会喜欢的。
主播 | 雨晴
本文译文刊载于《参考消息》5月14日报纸7版 健康周刊
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