四肢发达头脑简单可能是污蔑，健身举铁能让人更聪明
随缘更新的简单心理Weekly
第二期
一个研究
四肢发达头脑简单可能是污蔑
研究发现 健身举铁 是维护大脑功能最好的方式，其效果远超进行专门的脑力训练。
人们练的越壮，对他们的大脑就越好，甚至可以改善轻度认知功能障碍患者的病情。研究者建议一周至少高强度健身2次。
研究发表于Journal of the American Geriatrics Society (Mavros et al., 2016)
道理我都懂，但能不能不要在举铁的时候会发出啊啊啊的迷之娇喘…
一个更厉害的研究
什么？搓砂纸可以让人更有同情心？
研究者Chen Wang博士称：“通过实验发现，人们在反复抚摸砂纸时会感受到轻微不适，这种不适能让人对那些正在遭受痛苦的人更感同身受，增加人们的同情心。”
研究者还说，其他能带来轻微不适的方式也有可能以相同的机制增加人们的同情心，并特意强调该项研究也许可以用在慈善事业上。
研究发表于Journal of Consumer Psychology (Wang et al., 2016).
来，一起唱：“只要人人都有一张砂纸，世界将变成美好的人间～”
一个定律
道格拉斯·亚当斯有科技三定律：
任何在我出生时已经有的科技都是稀松平常的世界本来秩序的一部分。
任何在我15-35岁之间诞生的科技都是将会改变世界的革命性产物。
任何在我35岁之后诞生的科技都是违反自然规律要遭天谴的。
有人用它来解释我们的流行文化：
任何在我出生时已有的流行文化都是老土不值一提的。
任何在我10-30岁之间诞生的我喜欢的流行文化都是无法复制的经典。
任何在我30岁之后诞生的流行文化都是幼稚可笑、愚蠢肤浅的。
流行本来就逃不过过时的命运，无法复制的经典可能是一厢情愿。
一大堆恐惧症
以前我们写过一篇关于电话恐惧的文章，讲的是有些人特别害怕给别人打电话。所以人们根据这个现象造出了电话恐惧（Telephonephobia）这个词。
后来我们发现有一个叫 Fearof 的网站，里面列出了超过100种恐惧症，有的很正常，比如蜘蛛恐惧症（48％的女性和12%的男性都对蜘蛛有恐惧）、蛇类恐惧症、恐高症等等。
但再往后看就开始出现一些很像瞎胡闹的人造恐惧症了…
我们列出来让大家看看：
长词恐惧症（Hippopotomonstrosesquippedaliophobia），顾名思义就是有些人害怕很长的词。
但我觉得，真的害怕长词的人看到这个英文的时候就应该已经晕倒了吧。
恐惧恐惧症（Phobophobia-fear of fear），对“恐惧”这种情绪有恐惧
也就是害怕害怕，有些人特别害怕害怕，这要我怎么说的清楚呢……
数字13恐惧症（Triskaidekaphobia），与西方宗教文化有关，很多人认为13代表了厄运，所以对数字13有恐惧。
就我国国情而言应该会有数字4恐惧症，或者如果流行文化继续发酵，小编大概会患上666恐惧症。
侏儒恐惧症（Achondroplasiaphobia），害怕侏儒，因为他们看起来不一样。
那侏儒同胞们也很委屈啊，人家招谁惹谁了……
胖子恐惧症（Cacomorphobia），喂这就有点过分了啊。
僵尸恐惧症（Kinemortophobia），指的是害怕僵尸咬自己，把自己也变成僵尸的一群人。
谁不怕呢……我也怕啊……
理发恐惧症（Tonsurephobia）
我想比理发恐惧症更可怕的应该是“理发师不听话恐惧症”。
大家可能会觉得有同感，觉得自己也有相似的恐惧，Fearof 网站中大段介绍了如何“克服”这些恐惧，对此我们是不太赞同的。
一个更应该传达的态度是：你是可以恐惧的。
如果有些恐惧没有影响我们正常的社会功能，不喜欢蛇不喜欢蜘蛛不喜欢打电话也没关系的，不是所有你不喜欢的事情都需要去克服。
毕竟你让我怎么克服僵尸恐惧啊，用暴露疗法去站在僵尸堆里让它们咬咬我就习惯了吗？？？
到此就是本次Weekly的全部内容啦，
我们还准备了一篇严肃好文在次条喔～
下一期随缘更新的简单心理Weekly见！
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