我被放置在已经存在多年的评价和情感之下，熟悉的旧情感一遍一遍地侵袭和重新刷新
文｜ 简里里 简单心理创始人
去年圣诞节的前一天，我自己有个火烧屁股的急事要找美国的朋友帮忙。我在万年没有更新的脸书上吼叫了一嗓子问有谁在城里，两年没有联系过的Adam给我打了电话过来。他说没问题，我明天开车替你去跑一趟。
大过年举家团圆的时候，他却自己开车跑去一个没什么人烟的小城镇。这让我为此觉得愧疚了相当长一段时间。直到我一个朋友跟我讲：“天啊，如果是我，‘ 过年’压力这么大的事情，我巴不得有人把我从火坑中解救出去！”
终于有了一个借口，从亲戚朋友和不得不参加的聚会中脱身出去，你长长、长长、地呼出一口气。
我妈经常形容我回家之后变成一根“软面条”。我以各种姿态摊在卧室的床上，客厅的沙发上，餐厅的椅子里。这经常使她气恼，说她搞不明白我自己这么多年在外，究竟能不能生活自理。
我也不明白……或者，其实我是知道的。我每次回到我爸妈的家，回到我的姥姥家，回到我的奶奶家，回到我的三大姑八大姨家，我都在看不见的力量之下，变成一个不同的、特定的形态。
我再次被放置在已经存在多年的眼光和情感之下，我忙着对每一个熟悉的情境做出我最原始的反应。
比如在我爸妈家，我是个懒蛋，于是我在家越来越懒。我在姥姥家，是令人发愁的工作狂、大龄女，我没有什么耐心，不爱说话；我在奶奶家，是还不错的我自己，管别人怎么看我呢反正有人爱我；在张阿姨那里我是别人家的孩子，我装模作样缄口不语；在刘叔叔那里，我是个上进的好青年，问东问西；在朋友之中，我有时候是妹妹，有时候是敌人，有时候是亲密朋友。
简直就像你每天醒来，穿上一身新的盔甲，走上不同战场。熟悉的旧情感一遍一遍地侵袭和重新刷新。
直到过年结束，在回北京的火车上，你一层、一层地剥掉身上颜色，将它们压在你的皮肤下面。穿上你自在的衣服，回到你的疆土。
“欢欢喜喜过大年”。
你坐的火车、去的超市、面馆、步行的街道、夜市摊，那些廉价的广播从四面八方洋溢出来。它们像张大网，把你黏在“过年”的这张大红色的蜘蛛网上。旧的时光过去，新的一年开始，大家终于团聚，你应当欢欢喜喜。
嗯？谁欢欢喜喜？你才欢欢喜喜。你们全家都欢欢喜喜。
事实上，家庭像一个陈旧的、固着的戏剧，每个人在家庭之中都扮演着固定的角色。有人是拯救者，有人是稳定剂，有人心甘情愿去牺牲，有人是家庭创伤的症状出口。你回到那个老套的情境之中，不自觉地扮演相似的角色，直到你准备开始变化。
变化从来不是一件容易的事情。哪怕你清醒地知道什么样的变化能够使生活变得更好，可那终究抵不过旧的伤痛让人身体上感觉安全——那个伤痛的位置和姿势，我是如此熟悉，也如此擅长，就让我再多呆一会儿。
身体的感受最忠实。它从不去相信它从未体验过的事情。
所以你不高兴，拖延回家的时间，焦虑烦躁是正常的。有无数个人和你一样。好消息是，每一次的重聚都是一次试探， 你每一次都能看见你自己似乎有一些变化。有时候真的发出了以前从未发出的声音，有时候做得更像自己一些，有时候更偏离一些。
都没关系。它们本来就是我们自己的一部分，而当你鼓足勇气开始哪怕一丁点的变化：你会发现，那些陈旧的、你以为再也不能够更改的庞然大物——你的家庭，有的时候也会脱下他们的厚重外罩，呼一口气，换一个姿势。
有时候青蛙变王子，有时候沧海变桑田。
read more（点击题目即可阅读）
若想了解【抑郁】、【陪伴】、【恋爱】、【安全感】、【漫画】、【心理咨询师】等等，请直接回复后台，给你相关文章汇总哦~
另外，欢迎转载到其他公众号，格式需要参考这篇小文哈：转载“简里里”文章请看这里的格式呦！