注意！巫溪为什么最近猝死的病例这么多？
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巫溪网6月6日曾发过“咋回事？巫溪男子下车突然死亡...”，一名五十岁左右的男子，感觉身体不适要求下车，一下车之后就突然倒地，救护车赶到现场时男子已经死亡。
就在昨天早上，中梁水库一个70多岁老年人郑某，早上6点多下河去收鱼网子，在回家的路上，突然倒地身亡。昨天下午巫溪一老爷爷坐在桥南街路边突然猝死，有网友说死者是凤凰的，80岁左右。目前，对于两位老人的具体死因，相关部门正在调查当中。 接二连三发生的猝死事件让人警醒!
一般冬季发生猝死的案例比较多，为什么夏季猝死也会有这么多呢？这和高温天气是密切相关的。最近持续的高温天气，使人体外周的血管，如皮肤血管，较其他季节出现较大扩张，增加了对血液的需求量。为了保证供血，心脏需要加大工作量，心脏做功增加、耗能增加，就像机器一样，长时间高负荷运作，就容易出现故障，而心脏发生故障就会导致猝死。
“另外，夏天人体大量出汗，造成水分丢失。如果不及时补充水分，冠状血管供血不够，心肌就会相应缺血，这也增加了猝死的可能，所以夏季一定要多喝水，不过不要一次喝太多，要少量多次进行。”
猝死的原因有很多，冠心病、脑出血、肺栓塞甚至哮喘都会导致猝死。其中心源性猝死比例最大。心源性猝死和不健康的生活习惯密切相关，现在城市人尤其要提高警惕。
“可能很多白领都认为，现在工作与生活节奏那么快，要改变太难了。”其实只需要一点点的改变，就能改善生活状态，例如可以不熬夜的时候就尽量避免连续熬夜；保持运动；如果没时间就在上班时间多走少坐；不吸烟，少喝酒，万一推不掉，喝了酒以后多休息，多喝水；保持体重，健康饮食，不要让腹围超过臀围。
此外，很多老年人身体已经出现了不适症状，但怕给家人添麻烦，或者强忍着，或者自己找点药吃，但这不对症的治疗往往错失了预防猝死的最佳时期。建议亲人多关心身边的老人，注意老人的健康变化，如果发现老人身体不适，请尽快到医院检查。
主编：欣欣（微信468077724）
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