春季游泳需谨慎！巫溪河边又出事了！！
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春天游泳可以消除冬季产生的惰性，使人更有精神，而且还可以改善心血管系统、提高呼吸系统机能、提高经脉活性、提高机体免疫能力，对人体的好处巨大。但是游泳还是有很多需要注意的地方！
网友爆料：今天下午巫溪北门沟河边，有人在游泳时，身体不适晕厥过去，随后救护车赶到现场，将其送往医院救治。
野外游泳存在较高的危险性，因此加强安全意识，如何避免意外事故的发生，是我们应该着重讨论和强调的。
游泳时动作不要太激烈,时间宁短勿长,以游泳时身体感觉由冷变热以后的阶段中出水比较好,而且出水后不应该产生颤抖现象
因人而异，慎重选择
春天游泳是一项给人以强烈的寒冷刺激的特殊游泳运动，对有些人并不适合，患有严重疾病的人可能会因春泳运动而导致病情加重，有较重的高血压、冠心病、脑血管病、肾脏病、肝脏病、精神障碍及糖尿病患者、过敏性体质者、外伤或有炎症等人群和酗酒者最好不要进行春天游泳健身，否则会导致疾病突发或伤害身体
确保安全
要结伴而游，切勿独泳，提倡文明友善，互相关心，乐于助人，防止发生意外无人救护
泳友身体不适、发热，睡眠不足，情绪不佳，身体虚弱，剧烈运动后身体疲劳等可暂停春泳，可用冷水浴活动代替春泳锻炼。
适当着装，防止冻伤
春季气温还是比较低，有些春泳爱好者会明显感觉头部寒冷、冻手、冻脚，这时可以佩带防寒装备：头部皮肤较薄血管多散热非常大，春泳最好戴硅胶泳帽保护头部。
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