东农男神志08期——宋金洋
做好该做的，带着理想努力着。
记：学霸是什么时候开始计划争取保研资格的呢？
宋：大一时转专业是我的理想，学习就是我应该做的事情，大二的时候发现自己成绩还不错，就开始有了保研的想法。真正确定争取保研是在大三，当时身边的人都纷纷都在做考研或者保研准备，自己也有了更高理想―去最好的平台深造。于是我就把目标锁定在了北京大学、上海药物研究所、同济大学等几所高校，从动物药学转行到了拥有更多技术资源和发展空间的医药领域。
记：想获得外校的保研资格都要做哪些准备呢？
宋：主要包括三个方面，信息的收集，申请材料的编撰，还有就是面试技巧方面的准备。我当时主要了解了夏令营的流程，目标大学的专业、方向，导师的实力等信息，这有利于我选择更适合自己深造的大学，同时对我后期的材料撰写有很大的帮助。每个大学都有自己的特色，因此对学生的要求也是不一样的。所以我总结了自己的大学经历，在撰写个人材料的时候会有选择性地“投其所好”。最“刺激”的就是在北大夏令营的三天，一天内考完了综合考核，英语测评，公务员行政，心理评估等五六项的考试。第三天的面试，我总结经验，调整好状态，积极面对，当两位导师向我抛出橄榄枝的那一刻，我感觉历时7个多月的努力都是值得的。
记：当你面对三所大学的推免硕士研究生录取资格通知时是怎样的心情呢？为什么选择北京大学呢？
宋：其实拿到两个推免硕士研究生录取资格通知后心情已经很平静了。如果选择上海药物研究所就要硕博连读，我不想把未来的五年都固定了，毕竟人生不是一步就能下完的棋，我想挑战新的可能，所以放弃了。同济大学和北京大学确实让我特别难取舍。我一直对心理学的生理基础特别感兴趣，恰好又和同济大学神经生物学的顶尖导师很契合，但北大的资金平台，名气口碑也是众所周知的，兴趣是随时会改变的―“向之所欣，俯仰之间已为陈迹”,但大环境的需求是不以人的意志为转移的，最后，在多方的综合考虑下选择了北京大学。
每个人都有属于自己的一片森林
记：学霸平时都是怎么学习的，有什么学习方法吗？
宋：其实除了适合自己的学习方法，合理的时间安排、恰当的精力分配也是必不可少的。结合记忆法，联想法，等方法学习，我更注重知识的理解，通过充分的拆分，归纳，重新组合，把知识化为自己的东西，这样不论题型怎么变都能应答如流。在时间安排上我很“较真”，每天我都会给自己定一个“朝七晚九”的日程表，把待做的事先重后轻列出来，有时候甚至会细化到每一分钟。合理分配个人的精力，随着自己的“性子”做事，有种顺水而下的感觉。在最合适的时间做最合适的事情，早上是我头脑清晰，精力充沛的时候，所以我一般把最重要的事放在早上完成。合理安排时间和精力，真的会有事半功倍的效果。
宋：我平时主要是看书，长跑，骑行，做志愿活动，偶尔也会和朋友出去娱乐放松。喜欢阅读，因为它能使我的潜意识得到满足。各个领域的书我都会去接触，遇到喜欢的作品就会深入去研究。我最爱村上春树的文字，《挪威的森林》、《海边的卡夫卡》……这些都看了又看，最近在读《当我谈跑步时我谈些什么》，里面的字句每次在我跑步的时候总是浮现在脑海里，感觉和村上春树有特别强烈的共鸣，虽然他总是“陪跑”诺贝尔文学奖，但他有他的热爱，他有他的坚持，我也一样。通过阅读别人的生活，我会懂得如何更好地去创造我的人生。
记：学习的过程中遇到难题怎么办？如何保持积极的状态呢？你会有孤独的时刻吗？
宋：其实可以换个角度看问题，遇到问题，分析问题，解决问题，这本来就是进步和成长的一个过程，所以，我们要悦纳问题，感谢它给了我们成功的契机。情绪低落的时候谁都会有，如果努力了还克制不住，那就把难题放一放，做做运动，看看书，做一些自己喜欢的事，等状态调整好了，再接着完成。上了大学，孤独感明显加强了，开始也挺不适应的，但是毕竟没有人能24小时陪着你，每个人都有属于自己的一片森林，体验孤独、玩味孤独，只要心中有坚定的方向，就不会迷失。意识的力量真的很强大，要学会控制好自己的意识。
一个人跑得快，一群人骑得远
记：每天五点起床跑步，你是怎么坚持下来的呢？
宋：刚开始是定时定点，五点半开跑，每天至少跑三十分钟。跑步的时候没有任何干扰，我可以思考很多问题，当习惯养成以后就觉得跑步是一种身心的享受，五千米，一万米，跑步增强了我的身体素质，也给我带来了内心的平和。现在我仍然每天都会跑步，时间和跑程都由心情而定，跑步已经成了我生命的一部分。
宋：有一次在电视上看到了一个川藏线上的骑行，被深深吸引住了，虽然当时我还不会骑车，可我想试试。在高考后的暑假我自学了自行车，哈尔滨―双城，哈尔滨―大庆，哈尔滨―牡丹江……和东农车协的小伙伴们一起越骑越快，越骑越远。各种突发情况、各种有趣的事情，骑行让我在享受着身体极限的同时收获了深厚的友谊。坚持、协作，骑行让我懂得：一个人骑得更快，一群人才能骑得更远。
不是所有的鱼都要生活在同一片海
宋：我认为“男神”重要的不是他有多优秀，多遥不可及。而是他能起到怎样的积极作用，能够通过自身经验的分享帮助到大家。我想，这才是“男神”真正的意义。
记：你对学弟学妹们有什么好的建议吗？
宋：哈哈，那么重点来了……其实今天来就是想分享我的经验，希望我谈的这三点能对学弟学妹们有所帮助。第一，要不断“折腾”。“不是所有的鱼都要生活在同一片海里”。做独一无二的自己，在勇敢去尝试不同的可能后，认真地挖一口属于自己的“深井”！第二，努力与坚持。付出越多收获越多，得有“为伊消得人憔悴”的耐力。在不可控的环境中，做好自己可控的部分，尽最大可能提高我们成功的可能性。第三，理想要“大”。有人说目标不能“远大空”，但是我认为给自己树立一个高大的目标是很必要的。目标很高很远，这会鞭策我们做得更好，做到最好。目标很远很大，所以给了我们更远更大的方向和动力，为了不让它落空，我们会更加全力以赴！理想的作用是给我们动力，让我们明确自我的方向，它是关于人生的体验和追求，是一种不甘平庸的态度！希望学弟学妹能通过努力与坚持，实现自己的理想，成就独一无二的自己！
生日：1995·09·22
血型：O型血
星座：处女座
专业：动物药学
保研情况：
获得北京大学、上海药物研究所、同济大学三所学校的推免硕士研究生录取资格通知，即将前往北京大学药学院深造
获奖经历
国家奖学金
宋庆龄基金会恒天然奖学金
校综合素质二等奖学金
校级重点sipt项目负责人，优秀结题
“东北三省实验动物科技研讨会”优秀论文奖
“东北三省数学建模联赛”省级三等奖
“全国大学生文学作品大赛”三等奖
黑龙江省博物馆第六届“十佳志愿者”荣誉称号
黑龙江省博物馆第六届“志愿者优秀团队”荣誉称号
“东北农业大学十佳励志之星”荣誉称号
校“优秀三好学生”荣誉称号
动物医学学院学风建设“劝学奖”
工作经历：
院篮球队队员
班级体育委员
院学生会体育部副部长
班长（仅大四学年）
兴趣爱好：
骑行，骑行千余公里，主要完成路线，哈尔滨-大庆，哈尔滨-牡丹江 ，哈尔滨-尚志市，哈尔滨-榆林镇， 哈尔滨-双城等。
跑步，多次完成校运动会五千、一万米比赛。
阅读，最喜欢村上春树及其作品。
图/高畅 唐稹 王帅 刘静 田锟 强燕红
文/邱思雨
采访/邱思雨 吴宇琪
制/徐子淇 景曼妮
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