【Get√】推倒期末BOSS，北大学霸教你如何“抱佛脚”

最近很多同学都开始和临近期末考试，很多同学都打算用一周的时间来读完一个学期的书，多番争取终于让郭丹锐Jacky老师同意，从心理学的角度整理了本文帮助大家提升效率，实现学渣逆袭学霸的过程。

希望大家的“临时抱佛脚”抱得更加有技术含量。

心理学+最强大脑+学霸分享；如何高效高分通过期末考试：

第一招：短期记忆（考前3个小时是黄金时间）

人的记忆分为短期记忆和长期记忆，短期记忆时间很短，很快就忘记，但是记忆的效率比较高。例如考前看公式，然后拿到试卷就写下来，正确率可以到90%以上；长时记忆例如初恋，可能一辈子都会记得，因为你不断在脑海呈现这个画面。所以我们要利用好考前3个小时，考前2个小时重点记忆和背书，考前1个小时不断的浏览，考前30分钟一定要记下关键词和公式。拿到试卷，不要一题题的做，先浏览简答题、论述题和名词解释，先把刚才记下的关键词写下，然后再开始答题。对于女生考理科，最重要就是公式，考前把公式抄2遍，然后默写一遍，考试一开始，一发试卷先把所有的公司默写在草稿纸，这样记下公式，对号入座。很多题目记得公式就可以至少得一半的分数。

第二招：听觉编程

人的记忆一般都是通过视觉编程和听觉编程然后进入大脑，所以记忆不单单要看，还要听。甚至听比看还要重要，下载一个“熊猫看书”或者有朗读能力的APP，或者自己录音，把考试重点，复习重点，转化成TXT文件，然后录入到熊猫看书这类APP，然后让其朗读，考试前无论走路，吃饭，洗澡不断的重复听。甚至你睡觉的时候，也不断的听，通过听信息会不断的输入你的大脑，通过和读写看结合，可以极高的提升你的记忆能力。

第三招：视觉编程

除了听书以外，把你的记忆视觉化也是很重要，用思维导图和关键词记忆，把你的考试重点，通过视觉记忆的方式，记忆下来，甚至可以找帅哥美女一起复习，记忆她们给你讲解的时候的情景来回忆。如何把你的记忆视觉化，第一先确认你要背诵的题目和内容，然后找1-3张相关的图片，通过记忆图片来回忆文字，然后用思维导图和故事进行串联，这样记忆会比较有效。

第四招：团队精神

期末考试尤其是统考科目，是一个学校所有的考这门课的学生都会参加考试，但是任课老师可能不一样，但是考试内容是一样的，所以这个时候要发挥信息收集能力和团队精神。

（1）建立自己的考试小分队；负责认真，期望期末考试可以高分；但是都是忙于社团学习时间不够的人，当然还有学霸（如果你可以和学霸愉快的玩耍）。

（2）找到所有选修这门课的专业、年级和任课老师。最后一堂课都去听。然后收集所有的复习资料，一定会有老师比较松划了重点，甚至给了以前的考题。

（3）一个班找几个战略合作伙伴，每个人整理一门课的复习资料，以及收集复习资料。一起监督一起复习，凌晨5点30起来复习，需要有人监督和陪伴。

第五招：时间管理

如果你一个星期学完一个学期的内容，你必须一个星期投入足够的时间，进入考试周，每天的复习和温习时间必须要足够多，考试前一周每天5：30起床-凌晨1点睡觉，冬天实在不容易；考试期间每天都我每天4点起床背书。听说读写+运动结合，然大脑的不同部分轮番休息和上阵，最高利用大脑的效率。每个科目安排2个小时，2个小时安排3种不同的记忆形式，例如前2个小时，一个科目，先起床洗刷，这个时候带上耳机，让手机朗读你的复习资料，然后开始朗读，朗读完后可以默写和把记忆联想和视觉化。把你一天的时间，每半个小时为一个阶段；可以联系小未未，拿期末考试时间管理安排表。考前3个小时只复习考试那一门，不要睡午觉，带一块铁制品在身上，冬天拿来提神。（拿起一块铁制品放在脸上别有一番感受、最简单的就是硬币、铁尺）

第六招：复习资料

复习资料很重要，国内老师考试都会放水，所以找到复习资料很重要，另外就是真题，因为国内老师都很懒，所以一般考试都是从题库出题，题库就那么多，出几次就不断的重复。关于找复习资料分几个级别；

1、超神级别：找同专业的大二大三大四师兄师姐，考完试立刻去收集她们的复习资料和题库。不差别收集，可以使用勾引、收买、威胁、贿赂。不要等到要考试才去收集，一般国内大学考完试过了都把资料扔了。

2、学霸级别：考试前找学霸复印资料，学霸一般笔记比较认真，并且有有效的学习和记忆方法，老师也比较疼爱，跟着学霸走一定没有错（只要你可以和学霸愉快的玩耍）。

3、复印店神器级别：如果那个地方复习资料最多，复印店，每逢到了考试阶段，各种复习资料都会聚集在复印店，所以可以收买复印店老板，留意你要的复习资料，如果有人来复印，留一份给你。

4、交换级别：拿到一门复习资料去交换其他的复习资料甚至真题，跨学院交换是很好的方法。

5、菜鸟级别：去听老师的最后一节课，不断的骚扰学霸，对师兄师姐卖萌卖乖，求带超神。

第七招：超级补脑

考试复习期间，不知道要是多少脑细胞，不知道要超负荷让大脑工作，如何保持最好的精神状态，首先我们要了解大脑，我们大脑运作的时候，消耗最多的是葡萄糖。所以要保持大脑的有效运作，阶段性的补充葡萄糖是很重要。

直接补充葡萄糖：30分钟吸收使用；所以最好的饮料是葡萄糖

淀粉质：米饭、面包、面等，进食1-2个小时后开始补充大脑

肉类蛋白质：2-3个小时才开始对大脑补充

所以考试期间多吃淀粉质，喝多点蜜糖和葡萄糖，准备一些巧克力。在投行加班的冰箱里，最多的是咖啡和可乐，都有咖啡因可以让你暂时不困，但是不能够补充大脑能量，茶也一样，所以要高效，最好的是蜜糖和葡萄糖，可乐、咖啡和茶是兴奋剂，糖类和淀粉质是能量棒。肉类是调节心情，零食可以吃麦芽糖。蔬菜水果也要多吃，这个防止你熬夜上火和起痘痘影响心情。

第八招：老师攻略

老师喜欢什么样的学生？（心理学人际关系最重要的3个因素）

第一位、小棉袄（温暖）：要做老师的小棉袄，要做老师的暖男（女）；平时多点关系问候老师，多点斟茶倒水，老师遇到困难要主动帮助，老师提问要积极响应，老师下课要积极提问，要用崇拜的眼神和小棉袄的温暖，融化老师的心，平时给老师带个小礼物，买老师出版的书要签名，你只要融化老师的心，老师就会给你阳光般的成绩。

第二位、油菜花（有才华）：如果你是学生会主席，协会会长，如果你有很多的菜花（才华），一定要要展示给老师知道，甚至是你能歌善舞，有任何特长告诉老师，让老师知道你是一个有前途（钱途）的人，那么防止以后你一朝暴富，报复心起，老师一般不会得罪你，所以也不会特别为难你，差不多就让你过了，或者给你高几分送你一个人情。

第三位、颜值高（美貌与智慧并重）：如果你颜值高，尤其是异性，你们可以多点和老师交流，请教老师问题，并且提供崇拜的眼神和卖萌卖笑，国内的教授，你们懂得，不过大家也要保护自己，无节操无底线你们懂得。

如果你经常逃课、不认真听课、又没有才华，考试不好，还长得丑，考完试还要去求老师给你过，平时也不关心老师，这种人我只能送他三个字“重修吧”。

请大声告诉老师，我是你的小棉袄，我是一朵美丽的油菜花，我是你的脑残小粉丝（我颜值高）。

第九招：出国留学

如果你打算出国留学，那么麻烦你一定要比较好的成绩，因为学习成绩是出国很重要的参考指标，无论你是现在出国，还是打算将来出国，还是打算什么时候出国，你的学习成绩都必须是一个比较高的水平。

所以告诉你自己，未来如果有个出国的机会，我想把握，现在就好好学习，天天向上。然后告诉你的老师，给他心理暗示，我需要出国，我要高成绩，告诉你自己，你要出国你需要高成绩。你懂得！

第十招：也是最重要的一招，如果想知道最后一招以及拿到未来国际VIP学生才有的考试学习规划表，请关注未来国际·有位来教育官方微信fig818，并且加figxww 小未未

不同的考试方式攻略：

1、论文：跨校相互交流借鉴；寻找好的学校的同学朋友，最好是共同专业和课程，共同做论文。防止出现校内抄袭现象，多人合作，完成高质量论文，切记百度一下抄袭，老师现在都会百度，所以最好是用心做，只是多人合作共同完成，跨校为主。

2、开卷：团队合作，与学霸紧密联系；开卷式的考试最重要是老师的态度，另外就是做题的速度和资料的齐全度。图书馆借书，PPT资料，复习资料，开放性题目的答题方式。开卷很难拉开分数，所以看你做题速度和资料，另外就是老师的给分模式，所以要了解老师对于题目的把握。（很多老师的试卷都是助教和研究生改的，你们懂的）

3、PPT展示类：PPT素材很重要（请下载求职大礼包，详情请关注fig818）；另外就是队友，如果是团体展示类的，你的队友很重要，不怕神一样的对手，最怕猪一样的队友。其次就是演讲能力和PPT制作能力，请找小未未练习，另外就是职场思维，很多需要PPT展示都需要职场思维和最新信息。如果有这类的考试，可以让小未未帮你看看，给点意见。

4、实验类：通过实验来得出结果，从而确定成绩，核心：研究生师兄师姐的关系，然后就是选择好的团队，最后就是选对考试的题目，有些实验比较简单，有些很复杂，所以量力而行。做实验需要时间，所以最好有非本校或本学院，有共同课程的合作伙伴。

5、闭卷考试：

A、概念理论类：（思想政治、历史、选修课程等）熊猫听书+复习材料；考前3小时不停的浏览，记住关键词，主要考短期记忆和关键词联想。有些需要增加一些案例。

B、逻辑计算类：（高数、概率、计算机、化学、物理等）记住概念、然后背诵公式、练习题型。考试技巧，排除法常用，公式一定要背下来，一开始就默写出来，花5-10分钟。各种参数代表的字幕和意义要理解。每种题型做几个练习，找学霸解释。

C、语言类：（英语等）需要时间复习和学习，可以去上新东方的课程，了解考试技巧。尤其是阅读和写作，考试前练真题，先拿可以拿的分数，阅读+写作。然后才是词汇和听力。用排除法和类似法做题。例如阅读题，新东方解题思路：原文一样的语句一般都是错的。原文一样的意思，然后有另外一种表达一般都是对的。（出题思路）

在国内，我们的大学还是应试教育，所以今天教会大家如何去应付考试，但是大学以后的人生，就不是应试技巧就可以过关，考完试的寒假，你们需要思考自己在那个领域比较感兴趣，自己的职业规划与人生规划，然后好好在这个领域沉淀，好好的研究，好好的自学，看多几本书。大学就是一个需要自学最前沿和最有用的知识+应付学校各种考试。

考试一定要高分，但是了解自己的特长和领域，并且感兴趣去研究和深入进去才是最终的目的。谢谢大家对于未来国际的支持，小未未将帮助大家过好这个寒假，实现你的职业梦想，找到你擅长又喜欢的行业和领域。

期末考试加油，小未未与你同在。