“一个猝死,一个重病”,姑娘们别再迷信什么“要么瘦,要么死了”!
夏天来了!
蠢蠢欲动回国度假
看着街上各种小婊砸们清凉上阵
而自己什么也不敢穿
心中只有“嫉妒和恨”呀!
常言道,3月不减肥,4月徒伤悲,5月路人雷,6月男友没,7月被晒黑,8月待室内,9月更加肥!10月相亲累,11月无人陪,12月无三围,1月肉更肥,2月不知谁!
”2017都要下半年了
你在哪个阶段?
减肥,很重要!不光是可以修身瘦型,更重要的是有助于身体健康!炎炎夏日!太胖也热得慌!可是,一定要注意方法!减肥错误,是会有送命的危险!(这非虚言,有事实作证)。
练1小时单车致肌肉溶解,进了ICU
案例一:一武汉女孩,刚参加完高考,成绩优秀。身高1.63米的她体重达到75公斤。高考结束后,她决心利用假期瘦身,并前往健身房锻炼。可是第一次完成了一个多小时的动感单车训练后,感到下肢肌肉酸痛。紧接着几天,腿部肌肉酸痛感越来越严重。
几天后,她发现小便变成酱油色,并且排尿困难,家人立即把她送到同济医院,确诊为“横纹肌溶解症”。不得不进医院重症监护室抢救。
11天高压训练,女孩猝死训练营中
案例二:2014年高考后,身高1.6米、体重84公斤的辽宁省辽阳市女孩开启了减肥计划,花费8000元参加了封闭式的暑期减肥训练营。然而,经过11天训练后,她却在健身馆猝然倒下,永远离开人世。
“要么瘦,要么死!
一个女人如果连体重都控制不了
何以掌控自己的人生!
这些豪言壮语多么残忍,女人何苦难为女人,更何苦难为自己?
还在苦苦寻觅“减肥圣品”无果?
小编给你扒一扒那些低卡路里还附带美容功效的神器!
魔芋粉
几乎零卡路里,并且不含脂肪,却含有丰富纤维,可在肠胃内吸收水份,食用后易有饱足感,多吃也不怕。为人体吸收后可阻碍肠内细菌繁殖,并导引细菌排出,被称为“胃肠清道夫”。
甜菜根
预防贫血,提高免疫力,促进骨骼发育,治疗便秘,防癌抗癌,降血压,助消化。
西柚
富含维他命C及大量抗氧化元素,而且所含的热量十分低,每个大约七十六卡路里,加上含丰富钾质,有助减少下半身的脂肪及水份积聚。
芦荟
提高人体的新陈代谢,促进血液循环畅顺,提高细胞的赋活作用,还可改善皮肤质地,保持皮肤白皙、嫩滑、红润光泽。
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排毒瘦身:富含天然水溶性聚葡萄糖及膳食纤维和非水溶性车前子纤维,增强肠道的蠕动,温和清除体内毒素。
科学减脂:排毒的同时适量补充魔芋粉,完全不会有饥饿感,有效控制体重
肠道健康:补充多种益生元,高效双歧杆菌增殖因子,改善肠道内环境,促进肠道内营养物质吸收,调节胃肠道菌群保持最佳平衡状态。
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