中国妹子崴脚后突然神秘暴毙！隐形杀手竟是它！华人尤其注意，坐长途飞机极易出现！最快发病1小时死亡！千万小心！

左肺动脉栓塞。图源：网络

说起致命疾病，许多人脑中自然浮现出癌症、艾滋病，甚至是现在的新冠肺炎。

你知道肺栓塞吗？可能你对它并不熟悉，但它却造成了更多数的死亡。

女孩只因崴了脚，最终死于肺栓塞。旅客因坐长途飞机，不幸死于肺栓塞。

崴脚乃生活中的常事，长途飞机更是华人的家常便饭，这个隐形的杀手就潜伏在我们的身边。

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年轻的生命告终于崴脚

生活中，崴一次脚再正常不过了。

球场上，几番轮攻下来，挥洒热血之时难免脚底一滑；

出门办事，心急赶路之时，或崴于楼梯，或崴于路床；

有时候倒霉起来，饭后散步之时也可能左脚绊右脚…

每当你认为生活美妙，生活就让你崴脚。

崴脚后脚踝红肿。图源：网络

人们平时或许根本没有把崴脚当成一回事，每当崴到脚，

无非就是冰敷热敷红花油…

你可能永远也不会想到，崴脚竟然可以和肺栓塞联系在一起。

前段时间，一名在某媒体工作的年轻女记者小吴，

就是因为崴脚，葬送了年轻的生命。

这名女记者就职于国内某媒体，

平时开朗活泼，眼睛特别单纯，喜欢种花，还是经济学博士。

她的阳光生活在她一次偶然的崴脚之后全然崩塌。

这一天，她走在路上时不慎崴到了右脚，

当时，一阵剧痛从脚踝传入骨髓，

这名年轻的小姑娘随即去了医院。

图源：网络

小吴还在朋友圈里记录了自己崴脚的全过程…

第一天，她在朋友圈里写道：

“缺钙导致脚抽筋导致走路不利索崴了脚。中年少女实在是伤心了。”

很明显，此时的她没有将崴脚当成一回事，依旧在调侃、自嘲自己崴脚一事。

而第二天，她就发现情况不太对劲。

图源：网络

第二天一早，小吴就在朋友圈po了新文：

“软组织肿胀似见皮质翘起，应该不是骨折吧。。。医生也说应该没问题开了两贴膏药，但这个疼啊扎心了。”

朋友圈下有朋友回复她表示关心，这时她依然乐观、开朗地回复朋友，

“已预约明早重新检查，就这样开启了年假模式。”

可见，此时的小吴已感觉到非一般地疼痛，

她开始担心自己的脚是否会酿成严重后果，

然而，此时距离她离去仅剩几天时间。

图源：网络

“求助万能的朋友圈，脚踝扭伤之后疼哭了，昨天拍x光未见骨折，只是软组织挫伤似见皮质翘起，医生开的止疼活血膏虽然好像肉眼可见地帮助消肿了，但是完全不止痛，强烈胀痛从扭伤的脚踝处一直延伸到小腿肚，脚尖麻痹感，现在只能躺着把腿垫高才能缓解到不哭的状态，是不是要重新拍个片子看看韧带，有没有可能是血栓？越搜网上内容越害怕。。。”

这是小吴人生中最后一条朋友圈。

剧烈的疼痛包裹了小吴的整只脚，这已经不再是崴脚的常见状态了。

没过多久，她的朋友们就得知了她离世的消息，

一个名词进入人们的视野——

肺栓塞。

图源：网络

肺栓塞是指由心脏通往肺部的肺动脉突然被血块塞住，其症状的轻、重视阻塞部位及血管大小而有不同。

重症患者死亡率偏高。

据医生回忆，小吴在进入医院几天后，便一直处于昏迷状态了…

12天后，医生们也回天乏术，小吴含着对人生的遗憾撒手人寰。

小吴的死因正是肺栓塞！

一次普通的崴脚竟然可以导致肺栓塞？

小吴的主治医生表示，这是可能的。

图源：网络

当然不是所有的崴脚都会导致肺栓塞致死，否则崴脚将成为人类第一大死因。

从这次年轻记者小吴受伤的经过看，

她的脚踝扭伤后，软组织肿胀伴强烈胀痛从扭伤的脚踝处一直延伸到小腿肚，脚尖出现麻痹感，

这样的症状就提示了她受伤的下肢极有可能形成了下肢深静脉血栓。

图源：网络

很多人都会忽略这种症状，认为这只是扭伤的“后遗症”，

殊不知这却是致命的疏忽。

因为这时如果没有得到及时的干预诊治，位于小腿的血栓很可能发生脱落，

飘落到心脏，进入肺循环，堵塞肺动脉，引发呼吸和循环衰竭，

严重就会发生猝死。

图源：网络

肺栓塞是常见的心血管系统疾病，也是常见的三大致死性心血管疾病之一。

全球疾病死亡统计中，肿瘤第一，心梗第二，肺栓塞第三。

肺栓塞又被医学界称为“沉默的杀手”。

目前，80%的早期肺栓塞患者没有临床症状，而致死性肺栓塞患者在死亡前得到明确诊断率极低，

一旦发生，往往非常凶险，临床医生几乎没有时间去抢救患者。

统计显示，约11%的肺栓塞患者在1小时内死亡，而经过死亡期的89%的肺栓塞患者中依然有8%至9%死于肺栓塞的复发。

这就给临床医生的诊治工作带来了很大困难。

图源：网络

这个可能在你的认识中名不见经传的疾病就潜伏在你的身边，

它的致死率也不亚于某些“著名”疾病。

除了崴脚之外，另一种华人们经常有的行为也容易导致肺栓塞，

那就是坐长途飞机…

图源：网络

长途杀手肺栓塞

· 老华人一下飞机就患肺栓塞

70岁的李老师女儿在国外，为了看看外孙，

李老师专门飞到了美国一趟。

在飞机上，李老师就感觉右腿有些隐隐作痛。

结果回到国内，落地后一迈步，李老师就感觉胸口闷得厉害，

接机的家人赶紧将她送到医院。

图源：网络

一番检查下来，结合李老师的病史，

医生高度怀疑她得了肺栓塞。

于是，医院给李老师做了一个CT肺动脉造影（CTA），

CTA提示双肺多发栓塞。

怎么会这样呢？做个飞机怎么还得了肺栓塞？

图源：网络

坐飞机和肺栓塞本来是两个毫无关系的名词，

但我们长时间坐在经济舱中，因为空间狭小，行动不便，旅客往往静止不动或很少活动，这样下肢血流缓慢、瘀滞，

从而导致血栓形成。

而当患者重新活动时，新鲜的血栓可能脱落，随着血液流到肺动脉，

引起致命的肺栓塞！

李老师坐飞机时下肢隐痛，很可能已经有血栓形成了。

这种情况在医学上又称为“经济舱综合征”，因为头等舱相对宽阔，活动自由，较少发生血栓。

图源：网络

· 加拿大旅客肺栓塞差点致死

这名叫做Colin Savage的64岁男子，在和家人的旅行结束后，

搭乘飞机从智利飞回多伦多，

历时约10个小时左右。

这和许多华人朋友单程往返于国内和澳洲的时间相仿。

图源：网络

飞行中的大部分时间，由于不能随意走动，

 身材高大Colin就这样被"困"在了狭小的"经济舱座位"上，

膝盖抵着前排椅背，空气流通也不好。

整段飞行过程，他都感到很不舒服。

好不容易，盼来了飞机降落，眼瞅着终于可以回家了…

Colin Savage。图源：网络

然而，飞机落地之后，Colin刚刚起身，

一阵剧痛从他的背下方蔓延全身！

随后，机场人员马上拨打急救电话，将Colin送往医院。

在做了检查和治疗之后，医生表示，

正是由于连续10个小时，保持同样的坐姿，他患上了"深静脉血栓"（DVT）！

如果再耽误一下，可能就会导致肺栓塞！

时间再久一点，就没命了...

图源：网络

幸亏治疗及时，否则又是一起悲剧……

因乘坐长途飞机而引发肺栓塞的例子数不胜数，

央视就曾报道过这样一则新闻：

“上海浦东新区人民医院创伤急救中心在最近几天连续接诊了5例从机场送来的危急患者，其中有4例都是因长时间乘坐飞机，引发了急性肺动脉栓塞和脑梗，这些病人都患上了‘经济舱综合征’。”

图源：央视新闻

图源：微博

1998 年4月，《华盛顿邮报》已有“经济舱综合征”的报道，

直到2000 年11月，一名28岁女性自澳洲坐飞机长达20小时飞抵伦敦希斯洛机场时猝死在入境厅，

这个词才真正成为全球新闻报道的焦点。

其实肺栓塞并不是坐飞机经济舱才会患上的“专利疾病”，

坐火车、汽车、航船也可以引起，因此它亦称为“旅行血栓症”，

甚至是在办公室、在家，只要是过长时间久坐不活动，不喝水，也有可能发生，尤其是具有高危因素的人群。

图源：网络

避免长时间静坐，预防肺栓塞

人体内遍布血管，如果把人体内的血管全部连接起来，足足有9.5万公里，

这个长度可以绕地球赤道两圈多。

血栓，通俗地说就是血管中形成的“血块”。

在正常的情况下，人体的血栓会自然分解。

但是随着年龄的增长、久坐不动以及生活压力等原因，

人体分解血栓的速度会变慢。

血栓形成不能及时的分解掉，就会附着在血管壁。

其实，血栓并不一定固定在一处，它可能出现脱落，随血液一同流淌。

血栓游走时，一旦在某处血管中造成堵塞，

就会引起一些急症。

如果血栓游走到肺，堵塞肺动脉而成肺栓塞，会危及生命。

图源：网络

80%~90%的肺栓塞的栓子，来源于下肢静脉血栓，

下肢深静脉血栓可导致肺栓塞，

引起急性心肺功能障碍、呼吸困难、胸痛、咯血、晕厥，甚至猝死。

崴脚如是，久坐如是。

图源：网络

研究表明，因为久坐或长时间卧床会引起静脉血流瘀滞，每坐90分钟，膝关节背侧的血流会降低一半，

这意味着患血栓的几率增加了一倍。

在地方狭窄处久坐不动，对于有体征或病史的人来讲绝对是个威胁。

对普通人而言，3~4小时以上的座位久坐就有可能发生深静脉血栓和肺栓塞；

时间越长，发生深静脉血栓和肺栓塞的危险性就越高。

图源：网络

那么，如何预防肺栓塞呢？

我们先看看肺栓塞的“危险三角”——

（1）长时间静坐久卧不活动，如在长途旅行，乘坐飞机火车过程中；

（2）女士在孕期及产后，口服避孕药也会增加血栓的风险；

（3）近期接受大的手术、卧床制动或受到创伤，造成骨折等；

（4）其他的像高龄、肥胖、家族史等。

如果你的身体处在以上几种环境下，

那么你一定要特别小心肺栓塞了…

图源：网络

那么，如何预防呢？

预防的最佳办法就是：

避免静止不动，应多活动腿脚，以促进下肢血液回流；

多喝水，以防脱水造成血液粘滞度升高。

图源：网络

还应当注意——

旅行前避免吸烟；

不要穿紧身的衣裤，要穿宽松衣服，以免出现血流不畅的情况；

旅途中尽量增加活动，可每1-2个小时起身在走道步行。

图源：网络

希望小伙伴们在旅行和日常生活中能够真正注意起来，

多运动，少死宅，

身体是自己的，不要一时疏忽后悔一世。

图源：网络

没想到，生活中崴了一次脚，竟让一个年轻的生命烟消玉陨。

没想到，我们一年中经历多次的长途飞机旅行，

竟会成为生命强大的杀手。

肺栓塞，这个经常被人忽略的疾病夺走了不计其数的生命，

生活中的不注意，就会给它上身的机会。

图源：网络

久坐常活动，平时多喝水，

这些细节希望小伙伴们在生活中谨记于心，

少抽烟、少喝酒，这些也是可以预防肺栓塞的日常行为。

希望大家都可以身体健康，生活如意，

万万不要因为属于防范，引发惨痛的悲剧。

编辑：小歪

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