注意防暑！全市五区今年首次高挂高温黄色信号
全市五区高挂高温黄色预警！
继昨日（17日）高明区发布
首个高温黄色预警信号后
今日上午9点05分起
禅城区、三水区、南海区、顺德区
先后挂起高温黄色预警信号
属今年首次！
6月18日上午，佛山今年首次五区同挂高温黄色预警。
市气象台分析
本周起副热带高压逐渐加强
加上我国南方雨带逐渐北抬
佛山强降雨减弱，阳光增多
午后易出现热雷雨，天气闷热
且可能出现长达一周以上的高温天气
预计18日至24日佛山多云或多云间晴
有分散雷阵雨
最高气温35℃左右
需注意防暑防晒
佛山市未来5天天气预报。（市气象台18日9时发布）
近年来，我市出现过多次老人在室内中暑的案例。87岁的林婆婆平时比较节俭，在家里舍不得开空调，出现手脚无力、肌肉痛等症状，当天被家里人送到医院治疗，经诊断患上热射病。
众所周知，在夏季，气温过高、湿度大、风速小等条件下，非常容易引发中暑。值得提醒的是，不只是户外暴晒才可能中暑，通风差、温度高的室内小环境也会让中暑找上门。有调查显示，半数中暑发生在室内。
市民在路上撑伞遮阳。
1.空气不流通
室内相对湿度高，如果空气不流通，汗液难以蒸发，不利于身体散热，部分人群发汗机能退化或体温调节能力差，在室内容易中暑。
部分体弱多病者、老人怕受风着凉，待在屋里不开电扇空调，有的甚至穿着长衣长裤，更让中暑几率大大提升。
2.内外温差大
从室外高温环境回到室内，如果室内空调温度过低，可能会出现发热、胸闷、腹胀、口渴、恶心、呕吐等中暑症状。
长时间待在温度过低的空调房里突然外出，也是同理。
一旦确定为中暑，应立即移至阴凉处、通风处静卧，解开衣物，以促进血液循环、加快散热。
神志清楚者应及时补充含盐清凉饮品，如淡盐水、西瓜水、绿豆汤等，小口慢饮，忌短时间大量饮水，尤其不能猛灌冰饮。
同时，可用湿毛巾、冰袋、风扇等进行适度降温。
轻者经以上处理即可恢复，但重度中暑的人，如高热、意识障碍、肢体痉挛的患者需要及时送到医院进一步诊治。
1
备好药物
夏季，要备有十滴水、藿香正气水等。这两种药物辅料中都含有酒精，服用后短时间内应避免驾驶，同时还要避免与青霉素、头孢类等药物同服，以免出现双硫仑反应，导致严重过敏现象。一旦服药及补充水分后症状无缓解，需要尽快到医院就诊。
2
选对饮品
出现中暑先兆时，应及时补充水分。选择饮品时，应注意饮料配比表，选择含电解质，如含氯化钠的饮料，同时避免饮用高糖分饮料，避免丢失更多体液。切勿饮用冰镇饮品，以免发生胃痉挛。某些心脏、肾脏功能不好的患者，饮水量多少应遵循医嘱。
3
外出防晒
非必要时不要在上午十点后、下午四点前在高温暴晒下长时间行走或强体力劳动。如果必须外出，应做好防晒措施，如穿着合适衣物，戴凉帽、太阳镜，打遮阳伞，涂抹防晒品。一旦出现头晕等不适，尽快选择阴凉、通风处休息。
4
室内防暑
室内温度超过28℃，应打开风扇或空调。老年人不要为了节约电费或者体弱多病怕受风寒，而穿长衣长裤待在家中，导致室内中暑。
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来源丨佛山市新闻传媒中心、健康时报、健康中国
文字丨记者谈飞洋
图片丨记者黄永程
编辑丨郑恒
责编丨劳晓文
监制丨韩林莹
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