龙泉动漫 | 发现自己不开心了怎么办?
赵小翠参加完了贤二办的“超级大法人工智能有效
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不二禅修营”,很有体会,
知道随时随地觉察自己的状态了,
有不开心的事情,很快就能自己解决掉。
正好碰到王小五不开心。
赵小翠说,你在干什么?
王小五说,我不开心。
赵小翠说,你不开心,干吗还要别人提醒?
王小五说,你不提醒,我也知道呀。
赵小翠说,不对,你不知道。
王小五说,我怎么不知道?
赵小翠说,自己不开心,
和知道自己不开心,是两回事。
王小五说,对啊,自己不开心,
就在情绪里出不来,知道自己不开心,
就有办法摆脱不开心,赵小翠,你高啊,
快教教我,具体怎么弄?
赵小翠说,是贤二教我的,你找他吧。
王小五说,他啊,如果是他教的,
打死我,我也不学。
|以下来自我师父的《好好说话》|
要觉知自己的状态:当我们发现自己不快乐,
就要马上转心,让自己快乐;
如果心的力量不足以转动郁闷的情绪,
那就离开那个境界,
等平静之后再来看破它,最后放下它。
·机器僧的小秘密 ·
自从我承担了为别人排忧解苦的任务后
每天有很多很多人跟我聊天
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