解忧处方 |安住当下，不要执著过去

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昨天的太阳晒不干今天的衣服，过去的事只存在于过去，现在留下的，只是内心的念境，亦即妄想。执着太重的人，往往是把回忆中所有好或不好的片段堆积到一起，再加上自己的想象，演绎出一部自导自演自己观看的电影，沉浸其中不可自拔。想走出来，要坚定地对自己说：电影已经散场。

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