好突然！冷空气要来了？！这两天，乐清人要当心……
乐清要凉快了！
节气、气候都在把我们推向“转凉”的边缘：
8月13日迎来立秋“二候”。“二候白露生”，大雨过后，清风徐来，雾气白茫茫一片，就差凝结成露珠。
新的一周（8月14日-8月20日），我们也将过完“末伏”，正式与“一年中最热”的日子告别。
仙溪横溪头。梁琳 摄
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高温暂歇
有冷空气要来了？
8月14日开始，高温暂歇。从乐清市气象台8月13日发布的一周预报看，未来一周多阵雨或雷雨天气，日最高气温略有回落。
在此期间，我市最高气温预计在31℃-34℃之间波动。
“小胜”高温的，是扩散南下的弱冷空气。每年下半年，当“冷空气”三个字开始出现在天气预报里，就意味着夏去秋来又一年。
不过，此时的冷空气还很弱，没办法掀起气温“一泻千里”，但“存在感”还是要刷一下的，比如今天到明天多云，每天午后到上半夜阴有时有阵雨或雷雨，后天多云，部分有阵雨或雷雨，以上有雷雨地区局地可伴有短时暴雨和强雷电。
雷雨天出没的频率要比之前高一些，大家出门要当心，记得带伞。
逐日天气预报
14日（周一）：多云，午后阴有时有阵雨或雷雨 25～32℃
15日（周二）：多云，午后阴有时有阵雨或雷雨 26～32℃
16日（周三）：多云转阴有阵雨或雷雨 25～33℃
17日（周四）：阴有阵雨或雷雨 24～31℃
18日（周五）：阴有阵雨或雷雨 23～32℃
19日（周六）：多云，午后局部有阵雨或雷雨 25～33℃
20日（周日）：多云，午后局部有阵雨或雷雨 26～34℃
21日（周一）：多云，午后局部有阵雨或雷雨 26～33℃
22日（周二）：多云到阴，部分阴有阵雨或雷雨 27～33℃
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多吃滋阴润燥的食物
气候的转变总是从细枝末节中开始的，仿佛在提醒我们，是时候对日常生活和作息做出调整了。
白天闷热依旧，人很容易感到疲倦、乏力，已经延续了一个夏天的清热解暑举措还是要继续，但若细细感受，就会发现，干燥也已经开始若隐若现。
一方面，大家可以在日常饮食中适当多加些滋阴润燥的食物，比如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蚕、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。
另一方面，天气由热转凉，阳气减弱，人体内的阴阳之气也开始随着转换，很多人会出现睡眠不足的现象。除了增加睡眠时间，大家还可以适当增加运动量。
还有，考虑到近段时间雨水频繁出没，大家要多开窗通风，保持室内环境以及衣物的干燥，不给霉菌滋生的机会。
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