🙉年🐴月真的来了？太美的承诺因为太年轻！
“你欠我的饭到底什么时候请？”
“等猴年马月吧！”
“你四六级单词什么时候背？”
“等猴年马月吧！”
“你微信文案什么时候写？”
“等猴年马月吧！”
当我们被问及
很多事情什么时间做的时候
我们总喜欢说
差不多猴年马月吧
小葵科普时间
猴年马月，常形容时间很长，指某些事情的前景尚未可知，也指事情未来的结果无法预料，泛指未来的岁月。根据农历干支，猴年12年一个轮回，马月也是12个月一个轮回，凡是猴年，必有一个月是马月，“猴年马月”的周期是12年，所以大家就用这个来形容时间很长。
重点来了，2016年是猴年，农历5月是马月，也就是说2016年6月5日起至7月3日（农历五月），就是传说中的猴年马月啦！！
SO~你那些尘封在
猴年马月的拖拖拉拉承诺
该实现啦！JUST DO IT ！！
☟
别把事情拖到猴年马月后，
在猴年马月这之前，
下定决心，拒绝拖延！
确立一个可操作的目标(可观察、具体而实在的)，而不是那种模糊而抽象的目标。
不是：我要停止拖延。
而是：我要在六月五日之前打扫和整理我的书架。
设定一个务实的目标。
不是：我绝不再拖延!单纯说说而已。
而是：我会每天花一个小时时间学习数学。把数据填进去，将报告写出来。
将你的目标分解成短小具体的迷你目标。
不是：我打算要写那份报告。
而是：我今晚将花半小时设计表格。明天我将花另外半小时...
现实地(而不是按照自己的愿望)对待时间。
不是：明天我有充足的时间去做这件事。
而是：我最好看一下我的日程表，看看我什么时候可以开始做。上次那件事花的时间超出了我的预期。
只管开始做!
不是：我一坐下来就要把事情做完。
而是：我可以采取的第一个行动是什么?
利用接下来的15分钟。
不是：我只有15分钟时间了，何必费力去做呢?
而是：在接下来的15分钟时间内，这件事的哪个部分我可以上手去做呢?
为困难和挫折做好心理准备。
不是：教授不在办公室，所以我没办法写论文了。我想去看场电影。
而是：虽然教授不在，但是我可以在他回来之前先列出论文提纲。
保护你的时间。
不是：我必须对任何需要我的人有求必应。
而是：在工作的时候，我没必要接听电话。我会收看留言，然后在我做完事情后再回电。
留意你的借口。
不是：我累了(抑郁/饿了/很忙/很烦，等等)，我以后再做。
而是：我累了，所以我将只花15分钟写报告，接下来我会小睡片刻。
奖赏你一路上的进步。
不是：除非我全部完成，否则我就会感觉哪里不对。
而是：我已经走出了几步，而且我做事非常努力，这感觉很好。现在我打算去看一部电影。
猴年马月，让我们一起
和拖延症say goodbye！
文案：校青通社新媒体运营中心 蔡晓奇 张经纬
编辑：校青通社新媒体运营中心 郭泽莹
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