葵粉TV | 今日播出:如何迅速减掉过年积累的膘?
过年长胖催泪史
辛苦减肥几个月,
只为美美过个年。
难过每天美食关,
很快回到减肥前。
过年,丰满起来的不仅钱包还有身体。
下面,请跟随葵粉TV记者——福师大小葵,
走进变Pang葵粉内部,
探究过年长胖的背后秘密!
Let's go~
----------小葵正在赶往你们家的路上----------
葵粉A:父母温情督促下的暴饮暴食
思念了小半年的家中香甜的饭菜近在咫尺,
父母还在耳边不断地念叨
“你太瘦了”
就连家里餐厅的灯光都让我食欲大开
我安慰自己回家第一顿饭嘛
当然是开心最重要啦
啊~ 我的板栗蒸鸡,红烧鱼,牛肉汤……
快到碗里来
第二顿 我控自不住我自几
第三顿 没事没事莫慌莫慌
……
第N顿 我低估了父母对我的爱,
更高估了我的自制力
葵粉B:亲戚们神一般的敬酒套路
大学生了该学会喝酒了,
来七姨敬你一杯,喝光了啊
以前三姑不敢和你喝酒怕误了你的学习,
今年考大学了,来,这杯酒干了
……
你敬我的是关心和呵护,
我饮下的是需要跑十圈才能消耗的卡路里
一杯敬姑姑,一杯敬舅舅
唤醒我的脂肪,温柔了亲情
于是可以不回头地随意长胖
不怕下巴有双,腿上有肉
葵粉C:假期自在的松懈生活
熬夜刷剧睡得比猫头鹰还晚
起得比猪还迟的紊乱作息
以家为中心活动范围十米
饭来张口衣来张手的日常活动
把我这个修炼了半年多的小仙女
打回猪猪女孩的原型
又到了开学倒计时的时候,
又到了万(脱)物(掉)复(外)苏(套)的季节
看到小可爱们为了如何减掉多余的肉而焦头烂额,
于是小葵日夜赶路,
给大家送来了——小葵减脂宝典
葵式减脂法第一招——倒好时差
将假期和在校的“时差”控制在两个小时以内。比如平时是你七点起床,春节假期可以推迟到八九点钟。(偷偷告诉你按时吃早餐会帮助你的瘦身哦)
葵式减脂法第二招——做个行动派
出游步行:约上亲朋好友,三三两两一起结伴而行,呼吸着泥土味的空气,欣赏不一样的路边美景,沉静内心,惬意悠行,既低碳环保,又锻炼身体,何乐而不为呢。
做妈妈贴心的小棉袄:跟妈妈学做菜,帮妈妈洗碗洗衣服打扫卫生,既能让妈妈开心,还能get 更多的技能。
葵式减脂法第三招——意念瘦身法
如果你的假期余额只剩一天,那么就请告诉自己我很瘦,我很瘦,我很瘦!!因为自信的葵粉最好看啦~
文案 | 校青通社新媒体运营中心 陈铃雪 李晓晗
编辑 | 校青通社新媒体运营中心 李晓晗
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