史上最全军训攻略
快听，军训集结号吹响了！
15级的小鲜肉们，明天就要迎来军训啦，同学们想到是不是会有点小激动呢？
长达十几日的军训，那是怎样一种体验呢？马上要见到教官啦，他们是怎样的人呢？别着急~小葵在师大经历了三年的军训，这就带大家来感受一下！
军训
ON THE WAY
你以为的军训是这样子的：
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想象着各种高难度的训练，艰苦的军训生活，一想到军训就胆颤发抖！
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军训时属于你们的迷彩记忆，小葵不会忘记
小葵小葵，明天就要军训了怎么办！
莫方莫方，小葵这里有师大贴心小提示哦！
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着装要宽松、舒适，穿解放鞋，袜子最好是纯棉线袜，丝袜容易磨出泡，千万不要赤脚穿鞋。鞋带系的松紧适度，过紧影响脚的血液循环。过松来回摩擦也易磨泡，而且不跟脚。
早饭一定要吃，否则会出现头晕、心慌等低血糖症状。吃饭不可过快和过饱。过快，随着吞咽动作易把气体带入胃中，“行军”途中会出现呃逆现象。过饱造成腹部涨满。
饮水不要一次喝太多，可以经常喝几口润润嗓子。喝得越多，出汗越多，越喝越渴，甚至会出现虚脱现象。
休息时，不论蹲着还是坐着，起来时不可过猛，防止出现脑缺血而晕厥。
虽然是冬训，但是连续一天被晒你的皮肤也会不好哒，涂抹一些防晒霜保护好你的皮肤，回家漂漂亮亮的过年~如果风很大，就多擦一些润肤类的呢~
注意保暖，冬天军训也会出汗，出汗后尽快擦掉，如果又被“风干”，容易感冒。
军训的时候不要吃油的腻的辣的东西，容易上火长痘痘，但也要适量的吃点， 三餐必须要吃，但不能吃太饱，太饱跑步会岔气，一定要多吃蔬菜！！！军训运动量大营养一定要跟上！！！
每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多专业，一条腿揉5分钟就好，不然第二天会酸疼得抬不起腿，还会长肌肉。
留刘海的女生把刘海用卡子别起来 不仅闷还会刺激额头长痘，把军帽调的稍微紧一点，在军帽和额头中间垫一张面巾纸 这样可以防止长痘痘。
小葵更不会忘记 ，和教官一起相处的欢乐时光。
身着迷彩服的你们，请带着青春与骄傲去军训。小葵相信，你们会收获到不一样的东西，军训中的酸甜苦辣，小葵将与你们一起经历，共同成长！最后小葵送给大家一对对联：
上联：动，还动，我让你动了吗？
下联：笑，再笑，有那么好笑吗？
供稿：马克思主义学院 美术学院 社会历史学院
编辑：校青通社新媒体运营中心 姬昕怡
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