考研448分简单吗？师大学姐为你揭晓答案！
准备，奋斗，
就为这一刻。
然而，你们紧绷的大脑，
如今处于什么样的状态呢？
“考研”在很多人眼里与“高考”一词类似，一提起考研脑海里便浮想联翩：看不完的专业书、猜不透的英语题以及发涩的眼眶、疲惫的面容......如此种种都是流传于坊间的一系列“传说”，这些在马克思主义学院2012级的宋江雪看来，倒是一段无可替代的经历。
作为2016年考研大军中的一员，宋江雪同学报考了厦门大学马克思主义学院并以448分的成绩名列初试榜首。对于这样的成绩，江雪谦虚地表示：“其实考研没有那么难。”在2015年毕业实习期间，宋江雪已经定下了考研的目标，她所在的实习单位宁德一中也尽量协调时间来配合考研学生的复习，这让江雪十分舒心与感激。
由于本科期间打下的良好基础，在准备考研的周期里，江雪并没有开篇那样焦头烂额的情况：早上7:00到教室复习，午休时间30分钟，晚上22:00准时休息——合理的时间安排让江雪的复习保持着高效率。但是复习阶段，江雪同样有备感压力的时候。“身边的诱惑很多，别人在吃饭逛街发朋友圈，而我在复习。”江雪说，“这时候会感觉自己很孤独，而这时候最需要的就是自制力！”去年九月初，台风“杜鹃”登陆福建，全校因为台风停课，而这时，江雪仍然在人文楼5楼专心复习。因为没有关注窗外的狂风骤雨，江雪直到中午吃饭时才看到辅导员苏老师给她打的电话、发的短信。“外面有很多倒的树，苏导比较担心。”江雪说，“该学习的时候全身心投入，看不进书的时候我也会出去放松一下。”知道了自己的目标在哪，才会更好地掌握时间。
常人看来，江雪的优秀仿佛与生俱来，“哎呀江雪你不用复习啦！你怎么会考不上嘛。”——这样的声音常常充斥在江雪身边。但是江雪对自己的认识十分清楚：“心静最重要，如果一直沉浸在这样的声音里还怎么学习。”每当此时，江雪总想起一位人大学长的话：“别人对你的评价不那么重要，认清自己眼中的那个“我”才最重要。”因为参加了考研，江雪让自己又经一次淬炼，原来的她有些懒散，在以往大大小小的考试中，江雪并没有过特别用力的备考复习。考研使江雪懂得：努力过的人才明白努力的意义。“这个过程虽然辛苦，但是与其将来面对就业竞争再来伤脑筋，不如现在承受。”江雪笑谈，“暂时放弃安逸是对自己未来负责。”
现在回想起来，几个月的复习，在人文楼5楼的教室里和一群志同道合的同学一起学习，老师和辅导员的帮助配合......这样的回忆让江雪十分珍惜，交流、坚持、成长、反思是人生的必经阶段。有的人考研为了学术理想，有的人为了“逃避”就业，江雪的想法是：“用更高的学位来提高自己的竞争力。”
当然啦，这些减压方法也适用于准备考公和教招的同学们哦。
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秘方╱
❶
找一个同伴。
一起流汗一起笑。
❷
出去走走。
不看看外面的世界，
就不知道自己有多渺小，
包括烦恼。
❸
将压力写出来。
找出压力所在，
各个击破，
压力只是纸老虎。
❹
观看喜剧影片。
大声笑笑，
把压力都笑出来吧。
❺
运动跳舞。
让自己动起来，
精气神就会好起来，
做事效率也高起来。
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良方╱
❶
去野外。
去山里，看看大自然，
看看小草，看看高山，
放声歌唱。
❷
享受某些芳香疗法。
呼吸天然的香气，
在你的枕头上
喷洒一些薰衣草水吧!
❸
吃个黑巧克力。
嘴里甜了，
心里也会甜。
❹
读读圣贤书。
当在书的世界遨游时，
一切忧愁悲伤便会付诸脑后，
烟消云散。
❺
自己一个人，
在街上漫无目的地走。
听歌，跑步，
唱歌，逛街，
剁手……
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偏方╱
❶
吃。
狂吃。
使劲吃。
❷
对头发下手。
剪完觉得，
整个世界都豁朗了！
❸
首先得减肥，
然后你才能减压。
❹
交个男or女朋友。
看到自己喜欢的人，
再大的压力，
也会烟消云散的。
致考研考公期中考的你们：
柏拉图说，如果你们老是把弦绷得紧紧的，弓很容易折断。但如果你把它放松了，要能使用时就能顶用。释放压力其实是在储蓄生命的张力。上述解压之计，小葵与君共勉。
预祝诸位旗开得胜！
By 小葵
来源：校青通社新闻采编中心 陈潇婷、网络等
编辑：校青通社新媒体运营中心 黄心怡
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