离离暑云散，袅袅凉风起！全国节气好物推荐地图处暑篇出炉

“离离暑云散，袅袅凉风起。” 处暑，是秋季的第二个节气。处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。处暑节气里有哪些美食好物呢？一起来看看由中国天气网、中国社会帮扶网联合推出的“乡村振兴·节气好物”全国优质农产品推荐地图处暑篇吧！

梨

一说起秋天，就有“秋燥”两个字跟在后面。秋天天气干燥，补充水分和营养是养生的重中之重。梨仿佛作为缓解秋燥的代名词，每年秋天都兢兢业业按时上市，多汁甘甜，润肺凉心，解无数人身心烦躁。不过梨性寒凉，一次不要吃得过多；脾胃虚寒、发热的人不宜吃生梨，可以把梨切块煮水食用。

石榴

石榴也是季节性很强的水果。小时候每年这时节，总有邻居家的石榴成熟，小心翼翼的摘下来，从墙头递过来：“都尝尝吧！” 石榴口感酸甜，性温，具有生津液、止烦渴的作用，处暑时节吃再合适不过了。除了直接吃，还可以把石榴捣成汁，或者煎汤饮，都可以清热解毒、润肺止咳。

大枣

处暑前后，家家户户都会摘自己门前的大枣。谁家那棵枣树结的枣儿最甜，小朋友们都门儿清。大枣脆甜，含有丰富的铁、钙、氨基酸、维生素A、维生素B2等物质，具有补中益气、养血安神的作用。不过提醒减肥的朋友们，大枣的热量比较高，要适量食用哦。

山楂

山楂，是提起来嘴里就会流口水的水果。味酸性寒，健胃消食，生津止渴，非常有利于祛除处暑时节人体的内火，预防秋燥。吃不完的山楂还可以腌制山楂罐头，也是一道美味。

柚子

能吃到柚子的时候，肯定已经有秋风阵阵了。柚子性寒、味微酸，有清热祛湿、止咳化痰、祛除口气、健胃消食等功效，食用可缓解秋燥。除了直接吃，还可以将柚子捣成汁液加蜂蜜，加水就是人人都爱的蜂蜜柚子水啦。剥下的柚子皮也不要扔，放在桌角窗边，淡淡香气神清气爽，会给你一个柚子味的秋天哦。

#节气吃什么# 第27期处暑篇今晚开播

8月23日晚上19点

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