天南地北 | 关于flag那些事
yangdafaxue
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开学初的时候
我们踌躇满志、信心满满
立下了无数个flag
此时，来自灵魂的拷问：
开学初立下的flag
你都完成了吗？
今天就跟小法桐一起来看看
你还有哪些flag没有按计划实施
如有情况符合
请对号入座哦
WEEKLY RECIPES
早睡早起的flag
这学期一定要养成好习惯
坚持早睡早起
绝不熬夜！永不赖床！
现实——
怎么“弹指一挥间”
就到了凌晨？
再玩十分钟 真的！就十分钟…
再追一集剧 就亿集…
怎么转眼间就到了上午八点
我还没睡够呢
再睡五分钟 就五分钟…
提升自己的flag
新的学期要多读书
读名著读古诗
总之有用的
一个也不能少
要泡图书馆
要多结交朋友
哪个也不能落！
现实——
书太厚了
一本书要读一个月
图书馆好远啊
我在宿舍也能学习
锻炼身体的flag
每天跑步半小时
再也不喝奶茶了！
注意饮食健康
一定要把体脂降下来
现实——
今天跑了5分钟
流了很多汗
奖励自己休息一天
应对方法
为什么flag容易倒呢？
难道是我们立flag的姿势不对吗？
让我们换一种打开方式：
怎么才能完成立下的flag呢？
1
发起行动，降低期望
深入了解自己，挖掘自己的价值认同，找到内在动机，这样才有驱动力来鞭策自己奋斗到底。
立flag的时候，建议将目标具体化。有了精确明晰的目标，并将目标细化成一个个小目标，从简单的事情开始做起，就已经是在行动当中。
2记录计划进程与评估成果及时反馈，我们才不容易犯“一直埋头苦干，却毫无收获”的错误。反馈能够看到任务进程，纠正行为，寻求最优的方法。另外，还要看到自己的进步所在，以此来鼓励自己。
3用奖励提升成就感回报机制会令我们对完成任务抱有期待，也会产生成就感。虽然只是一个小小的奖励，但这是进步的见证，让我们的付出看得见。
人生如果没了flag
那和咸鱼有什么区别呢？
我们不仅要立flag
更要全力以赴地去奋斗
以期实现目标
看到这里
你一定又暗暗立下了下学期的flag
快来评论区和我们分享吧！
END
—往期回顾—
-yangdafaxue-
德法兼融·知行合一
图片：网络
文字：张炜祥
编辑：杜康
审核：戎晨、顾泽楠