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宣报私语 | 允许EMO，慢慢成长
yangdafaxue
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“我emo了”
“狠狠地emo住了”
大学朋友圈中的“EMOER”大军
正在悄无声息地扩大
那么，什么是emo呢？
「emo」可不是「emoji」的缩写
emo是EMOTIONAL的缩写
最初是指情绪摇滚或情感核
是硬核朋克乐「Hardcore Punk」的一个分支
现在成为网络流行语
意为“我颓废了”，“我抑郁了”
用来表示心情糟糕
当代大学生面临学业、就业等压力
常常感到力不从心，心绪不宁
提心吊胆，枉费心力
从而痛心疾首，心灰意冷
白天忙忙碌碌，被琐事裹挟
当夜幕降临
当理性的潮水退去
当感性得到宣泄
忙碌后的空虚让颓废之气趁虚而入
emoer们的情绪悄然
在夜晚的舞台释放
悲伤作为人情绪的一种
再正常不过
每个人都会有不如意的时候
偶尔emo一下，发泄发泄情绪
更是正常
所以你当感到emo时
不用过分紧张与自责
试着去接受它
充实生活
为自己制定明确的目标，参与喜欢的社团，学习心仪的特长，读想读的书，看想看的电影。所有想干的事不妨都转化为行动。当生活充实后自然会收获积极的心态。
Step 2出门走走
出门走走，无论是在校园里闲逛，还是参与体育运动。给自己一个开阔的世界，去发现自然与生活的小美好。
Step 3学会倾诉
为自己的烦恼寻找发泄口，向他人倾诉或许是个不错的方法。有时候一些心结只要有机会向外界倾诉，就可以打开。
知足常乐
寻找生活中的小确幸，一道美味是幸福的，一顿美觉是幸福的，甚至想哭就哭的自在也是幸福的。
Step 5悦纳自我
正确地认识自己的优缺点，不狂妄自大，也不妄自菲薄。我们应该学着去接受一个不完美的自己，适度地包容自己也是自我保护的体现。
没有一种情绪可用好坏判定
哪怕是比较负面的情绪
我们也应当正面拥抱它
emo并不可怕
成长也并不急于一时
慢慢长大
当新一天的太阳升起
阳光将再次洒向大地
—往期回顾—
-yangdafaxue-
德法兼融·知行合一
文字：顾乐融、刘润萌
编辑：杨刘晔
审核：戎晨、顾泽楠